Ruoat

Kesäinen luonto houkuttelee erilaisille retkille, mutta ennen lähtöä on hyvä varmistaa, että eväät ovat kunnossa. Metsäretkeily on ulkoilua parhaimmillaan ja varaamalla mukaan riittävästi maukasta sekä ravitsevaa purtavaa, pysyy…

"Hyvä ruoka, parempi mieli" -slogan on todennäköisesti jokaiselle suomalaiselle tuttu. Tämä ei ole tuulesta temmattu väite, sillä ruoalla voi todella saada mielialan paremmaksi. Lieferandon teettämän tutkimuksen mukaan minkälainen ruoka…

Vaikka nappaisit lattialle pudonneen syötävän ylös parissa sekunnissa, ovat bakteerit iskeneet siihen sitäkin nopeammin. Lähes jokainen on varmasti kuullut niin sanotusta viiden sekunnin säännöstä, eli kuinka lattialle tippuneen ruoan…

Raskauden aikana on yleistä kokea erilaisia mielitekoja, jotka usein liittyvät ruokaan. Raskausajan mieliteot voivat olla erikoisia, outoja ja jopa raskaana olevan itsensäkin yllättäviä himoja. Esimerkiksi aina perunamuusia vihannut…

Vakiosuosikki pitää pintansa juhannuspöydässä, mutta myös uudet herkut nostavat suosiotaan. Juhannuksena herkutellaan hyvän ruoan parissa ja usein myös grillikausi avataan viimeistään juhannusviikonloppuna. Juhannuspöydässä on kuitenkin…

Hedelmät ja marjat kuuluvat osaksi terveellistä ruokavaliota. Ruokaviraston suositusten mukaan kasviksia, marjoja sekä hedelmiä pitäisi syödä ainakin viisi kourallista päivässä (500 grammaa). Tutkimus on myös osoittanut, että syömällä…

Perjantaina 18. kesäkuuta vietetään kansainvälistä sushipäivää. Sushi on japanilainen ruoka, joka nauttii suurta suosiota ympäri maailman - myös Suomessa. Sushiravintoloita löytyy eteläisestä Hangosta aina Lapin Rovaniemelle, minkä…

Olipa kyse grilliruokien kumppanista tai seurustelun ohessa nautittavasta juomasta, on monen kesäjuoman menestysresepti simppeli: keveys, helppous ja monikäyttöisyys. Kesän juomatrendeissä korostuvat raikkaus ja keveys, kertoo Alko.…

Kotimainen mansikka on monien lempikesäherkku ja pian niillä pääsee taas herkuttelemaan. Viileästä keväästä huolimatta kotimaisen mansikan satokausi on aluillaan ja mansikoita saadaan heti alkavan kesän kunniaksi, Hedelmän- ja…

Kansainvälisten keittiöiden ruoat kiinalaisesta meksikolaiseen ovat herkullisia, mutta ne voivat sisältää runsaasti kaloreita. Jos turvautuu usein eri maiden keittiöiden ruokiin esimerkiksi noutoruokana, voi silloin olla hyvästä myös…

Kespro on tuomassa Suomeen Kaliforniassa trendiruoaksi ponnistaneen burgerin. Tyypillinen hampurilainen on pihvi kahden sämpylän välissä, minkä lisäksi väliin menee erilaisia mausteita ja lisukkeita. Kesällä saatetaan kuitenkin…

Monet romanttiset suhteet päättyvät uskottomuuden takia, mutta jotkut pettäjät eivät jää koskaan kiinni. Pettämisestä kertovia merkkejä on useita. Olemme aiemmin kertoneet kuudesta merkistä, jotka paljastavat kumppanisi pettävän sinua,…

Turvotus on yleinen ongelma, joka voi tehdä olon kaikkea muuta kuin mukavaksi. Vatsaa voi alkaa turvottaa etenkin syömisen jälkeen. Turvotuksen syypäätä voi selvittää muun muassa pitämällä ruokapäiväkirjaa, jonka avulla on helppo…

Aasialainen ruoka on innostanut suomalaisia jo pitkään ja sen suosio tuntuu vain kasvavan. Etenkin aasialaiseen, thaimaalaiseen ja japanilaiseen ruoanlaittoon sopivat tuotteet kiinnostavat erityisesti nyt suomalaisia, ilmenee K-ryhmän…

Monissa tutkimuksissa on todettu, että etenkin punaisen lihan ja lihavalmisteiden syöminen ei tee hyvää terveydelle. Esimerkiksi Itä-Suomen yliopiston mukaan kuolemanriskisi on suurempi, jos ruokavaliosi painottuu lihaan. Syöpäjärjestöt…

Gluteenittomia elintarvikkeita syövät monet muutkin kuin keliaakikot, joille tuotteet ovat ensisijaisesti suunnattuja. Gluteenittomien elintarvikkeiden ravintosisältö lähes sama kuin tavallisten tuotteiden. Tämä ilmenee Terveyden ja…

TikTokin uumenista on noussut esiin erittäin omalaatuinen tapa käydä vessassa. Viraalivideoilla ihmiset istuvat takaperin vessanpöntöllä, eli kasvot sen vesisäiliötä päin. Syy tähän on vähintään yhtä omalaatuinen: se mahdollistaa…

Valkosipuli on osa monen ruoanlaittoa, mutta sen syöminen raakana ei välttämättä tule ensimmäisenä mieleen. Vaikka se maistuu voimakkaasti ja jättää jälkeensä myös helposti erotettavan hajun hengitykseen, rakastavat monet valkosipulia.…

C-vitamiini on tärkeä vitamiini, jonka saannista tulee huolehtia päivittäin. C-vitamiinilla on monia vaikutuksia, sillä se muun muassa edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.…

Pannukakut ovat monille maistuva herkku, jonka lisukkeena on usein jotain muuta herkullista, kuten hilloa tai jäätelöä. Parhaimman pannukakkujen päällisen tai lisukkeen tittelistä on käyty kiivastakin keskustelua, joten nettikakkukauppa…