C-vitamiini tekee hyvää iholle, hiuksille ja kynsille – tällaisia kauneusvaikutuksia C-vitamiinilla on

C-vitamiini voi vaikuttaa positiivisesti hiuksiin, kynsiin ja ihoon.
Asiantuntijat ovat kerta toisensa jälkeen ylistäneet C-vitamiinia. Orgaanisen ihonhoitotuotemerkki ORGO Beautyn perustanut Rianna Loving kertoo, että C-vitamiini on vastuussa kollageenin luomisesta ja ylläpitämisestä, se vahvistaa verisuonia ja antaa iholle kimmoisuutta sekä voimaa.
C-vitamiini on kuitenkin vesiliukoista, joten keho ei säilö tai kerää sitä. Lovingin mukaan tämän takia C-vitamiinin päivittäiset annokset ovat tärkeitä.
C-vitamiinilla on monenlaisia hyviä vaikutuksia ja alla esitelläänkin neljä tapaa, miten C-vitamiinista on iloa kauneudenhoidon saralla.
Se edistää hiusten terveyttä
C-vitamiini on yksi tehokkaimmista ravintoaineista auttamaan hiuksia kasvamaan ja vahvistumaan, sanoo Loving. Anna hiuksillesi annos C-vitamiinia sekoituksella, johon tulee osittain keitetty bataatti, puolikas kupillinen karviaisia, kolme mansikkaa ja puolet pienestä punaisesta paprikasta. Sekoita aineksia, kunnes niistä tulee voidemainen, tasainen sekoitus ja laita sitä sitten päänahkaasi ja hiuksiisi. Anna sekoituksen vaikuttaa 15-25 minuuttia ja pese pois lämpimällä vedellä.
Se edistää kynsien kasvua
Lovingin mukaan C-vitamiini auttaa pitämään kynsiä ehyenä vahvistamalla ihoa, sidekudoksia, luita ja verisuonten seinämiä.
Se auttaa estämään kynsinauhojen rikkoutumista
Kynsiä vahvistavan ja niiden kasvua edistävän ominaisuuden vuoksi C-vitamiini voi myös estää kynsinauhoja rikkoutumasta. C-vitamiinin syöminen on paras reitti optimaaliseen kynsien terveyteen.
Se pitää ikääntymisen merkkejä loitolla
American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistiin vuonna 2007 tehty tutkimus, jonka mukaan C-vitamiinia enemmän kuluttaneet keski-ikäiset naiset vaikuttivat saavan vähemmän ryppyjä ja heidän ihonsa ei ollut niin kuiva. Asiantuntijat ovat ehdottaneet, että C-vitamiini voi viivästyttää ikääntymisen merkkejä vapaiden radikaalien vaurioiden takia. Jos haluat hemmotella ihoasi C-vitamiinia pursuavalla kasvonaamiolla, sekoita yksi kiivi ja puolikas kupillinen papaijaa ja laita sekoitusta ihollesi. 15-20 minuutin jälkeen pese aine pois kylmällä vedellä.
Lähde: Women’s Health
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Haluatko panostaa omaan hyvinvointiisi? Nämä 20 arkista tapaa saavat sinut voimaan paremmin
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia