C-vitamiini tekee hyvää iholle, hiuksille ja kynsille – tällaisia kauneusvaikutuksia C-vitamiinilla on

C-vitamiini voi vaikuttaa positiivisesti hiuksiin, kynsiin ja ihoon.
Asiantuntijat ovat kerta toisensa jälkeen ylistäneet C-vitamiinia. Orgaanisen ihonhoitotuotemerkki ORGO Beautyn perustanut Rianna Loving kertoo, että C-vitamiini on vastuussa kollageenin luomisesta ja ylläpitämisestä, se vahvistaa verisuonia ja antaa iholle kimmoisuutta sekä voimaa.
C-vitamiini on kuitenkin vesiliukoista, joten keho ei säilö tai kerää sitä. Lovingin mukaan tämän takia C-vitamiinin päivittäiset annokset ovat tärkeitä.
C-vitamiinilla on monenlaisia hyviä vaikutuksia ja alla esitelläänkin neljä tapaa, miten C-vitamiinista on iloa kauneudenhoidon saralla.
Se edistää hiusten terveyttä
C-vitamiini on yksi tehokkaimmista ravintoaineista auttamaan hiuksia kasvamaan ja vahvistumaan, sanoo Loving. Anna hiuksillesi annos C-vitamiinia sekoituksella, johon tulee osittain keitetty bataatti, puolikas kupillinen karviaisia, kolme mansikkaa ja puolet pienestä punaisesta paprikasta. Sekoita aineksia, kunnes niistä tulee voidemainen, tasainen sekoitus ja laita sitä sitten päänahkaasi ja hiuksiisi. Anna sekoituksen vaikuttaa 15-25 minuuttia ja pese pois lämpimällä vedellä.
Se edistää kynsien kasvua
Lovingin mukaan C-vitamiini auttaa pitämään kynsiä ehyenä vahvistamalla ihoa, sidekudoksia, luita ja verisuonten seinämiä.
Se auttaa estämään kynsinauhojen rikkoutumista
Kynsiä vahvistavan ja niiden kasvua edistävän ominaisuuden vuoksi C-vitamiini voi myös estää kynsinauhoja rikkoutumasta. C-vitamiinin syöminen on paras reitti optimaaliseen kynsien terveyteen.
Se pitää ikääntymisen merkkejä loitolla
American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistiin vuonna 2007 tehty tutkimus, jonka mukaan C-vitamiinia enemmän kuluttaneet keski-ikäiset naiset vaikuttivat saavan vähemmän ryppyjä ja heidän ihonsa ei ollut niin kuiva. Asiantuntijat ovat ehdottaneet, että C-vitamiini voi viivästyttää ikääntymisen merkkejä vapaiden radikaalien vaurioiden takia. Jos haluat hemmotella ihoasi C-vitamiinia pursuavalla kasvonaamiolla, sekoita yksi kiivi ja puolikas kupillinen papaijaa ja laita sekoitusta ihollesi. 15-20 minuutin jälkeen pese aine pois kylmällä vedellä.
Lähde: Women’s Health
- Tätä ruokaa gastroenterologit eivät syö koskaan itse – moni luulee terveelliseksi syötäväksi
- Varmista ettei puolisosi käytä emojeita näillä 5 tavalla – Käyttääkö hän paljon peukku ylös-emojia?
- Jos et ole onnellinen suhteessasi, kysy itseltäsi tämä kysymys
- Älä koskaan pese hampaitasi suihkuissa – voit vaarantaa itsesi ja se voi tulla myös kalliiksi
- Juotko teesi väärin? Jos juot teetä tällä tavalla, voi se olla terveydellesi vaarallista
- Laita sitruuna astianpesukoneeseen pesun ajaksi – tämä mieletön vaikutus sillä on
- Katosivatko skumpasta kuplat? Heitä tämä yllättävä asia lasiin, ja juomasi kuplii taas
- Tuntuuko äitiys rankalta? Näiden 7 neuvon avulla vältät burnoutin
- Onko sinulla lapsia? Lopeta näiden 5 asian häpeäminen!
- 10 salaista ajatusta, joita tuoreilla äideillä on synnytyksen jälkeen – mutta joita kukaan ei halua sanoa ääneen
- Juo joka aamu lasillinen sitruunavettä – Nämä 10 muutosta tapahtuvat kehossasi
- Näitä 7 asiaa ei koskaan tehdä onnellisissa parisuhteissa
- Jos haluat pitää miehesi, älä koskaan sano hänelle näitä kuutta asiaa – ”Iskämahasi on ihana! …”
- Laita sitruuna astianpesukoneeseen pesun ajaksi – tämä mieletön vaikutus sillä on
- Mies! Näistä 7 merkistä tiedät, että sinulla on maailman paras vaimo
- Nämä 10 merkkiä kertovat, että hän on sinulle se oikea
- Tee näin ja mies kaipaa aina lähellesi – 7 täydellisesti toimivaa tekoa
- Lisää tätä jäistä ruokaa vesilasilliseen – Tätä juomalla saat litteämmän vatsan
- Mies kertoo: Nämä ovat 7 yleisintä syytä, miksi mies pettää naista
- Näistä syistä naiset kyllästyvät miehiinsä – jos miehesi on tylsimys, se voi olla sinun syysi