Selaustagi Tag

Rentoutuminen

Tylsää? Lopeta se ja tee näin!

Tylsyys on pitkälti siitä kiinni, miten siihen suhtautuu ja millaisen omasta elämästään tekee. Näillä yksinkertaisilla keinoilla tylsät hetket voivat vähentyä roimasti ja korvaantua viihdyttävällä elämällä. Toimi näin, jos tylsyys pääsee…

Näin teet itse vaahtokylpyaineesi

DIY-vaahtokylpyaineen tekemällä saat kylpysi tuoksumaan juuri niin taivaalliselta kuin itse haluat. Pitkän päivän (tai viikon) päätteeksi on ihana rentoutua kuumassa kylvyssä, mutta tätäkin vielä rentouttavampaa ja astetta ylellisempää…

Näillä vinkeillä ilman alkoholia oleminen käy helpommin

Tuntuuko siltä, että haluat lopettaa alkoholin käytön tai ainakin vähentää sitä? Usein sosiaaliset tilanteet ovat raittiille ihmisille haastavimpia. Menoista ja juhlista ei kuitenkaan tarvitse luopua, vaikka alkoholin jättäisikin pois.…

5 tapaa irroittautua arjesta ja nauttia kesästä

Kesällä on tapana viuhahtaa ohi kuin siivillä, ja monella onkin kovat paineet saada kesäkuukausista mahdollisimman paljon irti. Jos kesä kuitenkin kuluu suurimmaksi osaksi töissä tai tekemisen keksiminen on muuten vain vaikeaa, voi kesästä…

10 kiistatonta syytä, miksi sinunkin kannattaisi joogata

Nämä syyt voivat saada sinutkin innostumaan tästä suositusta harrastuksesta. Joogalla on pitkät perinteet ja sen suosio ihmisten keskuudessa on pysynyt vankkana vuodesta toiseen. Sekä kehoa että mieltä hyödyttävä jooga on monipuolinen tapa…

Polta kaloreita todella rentouttavin tavoin – 5 vinkkiä

Kaloreiden polttaminen voi olla myös rentouttavaa puuhaa hikoilun sijaan. Vaikka kunnon treeni ja reipas liikunta ovat hyvästä sekä mainioita tapoja polttaa kaloreita, voi lisäkaloreita polttaa päivän aikana myös ilman, että suuntaat…