Rentoudu hurmaavalle tuoksuvassa kylvyssä – näin teet itse kylpyvaahtosi
![pexels-victoria-borodinova-5088057](https://www.nainen.com/app/uploads/2019/11/pexels-victoria-borodinova-5088057-632x425.jpg)
Pitkän päivän – tai viikon – päätteeksi on ihana rentoutua kuumassa kylvyssä.
Kylvystä saa vielä entistä rentouttavamman ja ylellisen, kun tekee itselleen vaahtokylvyn. Jos kylpyvaahdoista ei ole kuitenkaan löytynyt sinulle mieluista tuoksua tai haluat säästää hieman rahaa, voit tehdä kylpyvaahdon myös itse.
PureWow’n mukaan tekemällä kylpyvaahdon itse valitsemistasi tuoksuista ja öljyistä, saat mahdollisuuden tehdä kylvystäsi täysin mielesi mukaisen. Samalla myös tiedät tarkalleen, mitä kaikkea kylpyvaahdon tekoon on käytetty.
Ensimmäinen vaihe: Kerää ainesosat
Kylpyvaahtoasi varten tarvitset pulloja, joihin sekoittaa aineen, vettä ja eteerisiä öljyjä sekä lisäksi:
Nestämäistä castile-saippuaa
PureWow kertoo, että castile-saippuat on tehty kasvipohjaisista öljyistä. Ne ovat saaneet nimensä Espanjassa sijaitsevasta Kastilian alueesta, mistä saippua on lähtöisin. Tätä saippuaa saa valmistettuna muun muassa kookos-, palmu-, hamppu tai jojobaöljystä. Yksi tunnettu merkki on Dr. Bronner’s, jota kannattaa valita hajusteeton versio.
Emulgointiaine/liuotin
Liuotin on emulgointiaineesi, jota tarvitaan, koska vesi ja öljy eivät sekoitu. PureWow mainitsi esimerkkinä tämän Amazonista saatavan aineen, mutta muita tehokkaita, mutta ei yhtä voimakkaita vaihtoehtoja ovat glyseriini sekä kookosöljy.
Toinen vaihe: Valitse eteerinen öljy (jos haluat)
Tämän vaiheen voi toki ohittaa, mutta eteerinen öljy muuttaa tavallisen kylpysi aromaattiseksi, fyysisesti parantavaksi koti-spaksi. PureWow’n mukaan hajuaistisi on suoraan kytköksissä aivojen tunnekeskukseen, joten kun haistat jonkin hyvään muistoon liittyvän tuoksun, vapauttaa kehosi hyvän olon ja rentoutumisen kemikaaleja. Parhaat eteeriset öljyt rentouttavaa kylpyä varten ovat laventeli, vanilja ja jasmiini. Jos taas et ole tuoksujen suuri ystävä, voivat myös miedommat versiot, kuten rosmariini, eukalyptus ja timjami toimia.
Erilaisilla öljyillä on erilaiset vaikutukset:
- Laventeli: Paras vaihtoehto rentoutumiseen ja rauhoittumiseen
- Piparminttu tai kamomilla: Paras vaihtoehto hellänä oleville lihaksille
- Kataja: Paras vaihtoehto lihaskramppeja ja jännityksen lievitystä varten
- Sitruunaruoho tai arnikki: Paras vaihtoehto niveltulehdusten lievitykseen
- Rosmariini tai eukalyptus: Paras vaihtoehto yleiseen kivun helpottamiseen mustelmista vammoihin.
Kolmas vaihe: Sekoita ainesosat keskenään
Yhdistä saman verran vettä ja castile-saippua pulloosi (1/2 kupillisestai noin kupilliseen, eli noin 1-2,5 desiä molempia, riippuen pullosi koosta) Lisää 1/4 kupillinen (0,59 dl) liuotinta ja noin kymmenen tippaa valitsemaa eteeristä öljyä, jos haluat sellaista käyttää. Sulje pullo ja sekoita.
Neljäs vaihe: Laske itsellesi kylpy ja nauti
Kaada noin puolikas kupillinen (noin 1,18 dl) itse tekemääsi kylpyvaahtoa veden sekaan, kun lasket sitä ammeeseen – ja kun vettä on tarpeeksi, mene kylpyysi ja nauti.
Lähde: PureWow
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää