Selaustagi Tag

Nestehukka

Näillä luonnonmukaisilla lääkkeillä torjut krapulaa

Paras tapa torjua krapulaa on tietenkin olla juomatta, tai ainakin juoda kohtuudella. Jos lasillisia on kuitenkin tullut kumottua liikaa, nämä luonnon omat lääkkeet ja lisäravinteet auttavat palauttamaan olon siedettävämmäksi. Näinkin voit…

Muista juoda vettä – vaikuttaa monella tavoin terveyteesi

Riittävä veden juominen päivän aikana on tärkeää, mutta se tuppaa unohtumaan monelta. Vesi on ihmiselle tärkeämpää kuin ruoka; se edistää esimerkiksi ruoansulatusta, tukee aivotoimintaa sekä pitää ihon ja hiusten nestetasapainon kunnossa.…

Tutkimus: Juo enemmän vettä ja saatat nukkua yösi paremmin

Lyhyeksi jääneiden yöunien taustalla voi olla se, ettei ole juonut riittävästi vettä. Jotta elimistö toimii normaalisti, on tärkeää muistaa juoda riittävästi vettä, mutta myös yöunien kannalta veden juominen on hyvästä. Pennsylvanian…