Nestehukkaisena ajaminen yhtä vaarallista kuin humalassa ajaminen, varoittaa tutkimus

Nestehukasta kärsiminen voi vaikuttaa haitallisesti reaktionopeuteen ja arviontiin samalla tavalla kuin alkoholikin.
Ennen kuin siirryt auton rattiin, pidä huolta, että olet juonut tarpeeksi – vettä. Nestehukkaisena ajaminen voi olla yhtä haitallista kuin alkoholin vaikutuksen alaisena ajaminen, kertoo Journal of Physiology and Behaviorin julkaisema tutkimus.
Shapen mukaan brittitutkijat saivat selville, että ihmiset tekivät saman verran virheitä ajaessaan nestehukkaisena kuin ajaessaan humalassa ja kummankin kaltaiset kuskit tekivät tuplasti virheitä verrattuna riittävästi vettä juoneisiin kuskeihin. Tutkijoiden mukaan nestehukka voi johtaa vähentyneeseen aivojen toimintaan, keskittymiseen, valppauteen ja voi haitata lyhytkestoista muistia.
”Ei ole epäilystäkään siitä, etteikö ajaminen alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena lisäisi onnettomuusriskä, mutta löydöksemme korostavat tunnistamatonta vaaraa”, päätutkija Ron Maughan kommentoi.
”Kaikki paheksumme humalassa ajamista, mutta emme yleensä ajattele muiden asioiden vaikutusta ajotaitoon ja yksi niistä on nestehukka”, hän jatkoi.
Ongelma on onneksi helppo korjata. Nestehukkaiset osallistujat olivat juoneet vain 200 millilitraa vettä tuntia kohden, kun suositus on noin 1,5-2 litraa päivässä.
Jos olet siis yleensä juonut tuon verran, ei nestehukka todennäköisesti pääse vaikuttamaan ajotaitoihisi. Jos taas sinulla on vaikeuksia juoda tarpeeksi, kannattaa ennen rattiin siirtymistä juoda tarpeeksi vettä.
Lähde: Shape
- Näetkö unia eksästäsi? Näitä 7 asiaa se voi tarkoittaa
- Tästä syystä jokaisen naisen tulisi hankkia kotiinsa poikaystäväkori
- Nämä virheet tehdään kolmekymppisenä ja tajutaan virheiksi nelikymppisenä – Top10-lista
- Eri värisillä emojisydämillä on jokaisella oma tarkoituksensa – katso käytätkö niitä oikein
- Nainen joutuu imettämään miestään – saa syyttää siitä itseään
- Jos mies tekee kotitöitä, vaikuttaa se suhteeseen yllättävällä ja mieluisalla tavalla
- Näiden 10 askeleen avulla pääset yli erosta
- Nämä ovat 8 terveellisintä herkkua, joita voit syödä hyvällä omallatunnolla
- Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, kun olet flunssassa
- Luetuimmat
- Tee aina nämä 5 aamurutiinia, jos olet yli 50-vuotias nainen
- Jos kurkkusi on kipeä, syö tätä pehmeää herkkua, joka vie kivun mennessään
- Nämä 5 merkkiä kertovat, että olet löytänyt elämäsi rakkauden
- Nämä ovat 10 parasta kasvista, jos haluat laihtua
- Jos olette näin pitkän ajan kihloissa, eroatte muita todennäköisemmin
- Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, kun olet flunssassa
- Jos sinulla on tämä luonteenpiirre, saat pettävän kumppanin kiinni muita todennäköisemmin
- 4 syytä, joiden vuoksi et saa orgasmia vaihdevuosien jälkeen
- Näiden 10 keinon avulla saat miehen haluamaan suudella sinua
- Älä koskaan sano näitä 5 asiaa, kun riitelet kumppanisi kanssa