Oletko varmasti juonut tarpeeksi vettä? – tee tämä nopea testi ja tiedät heti
Suomessa on saatu nauttia hellesäistä jo pidemmän aikaa.
Kaikki eivät tietysti pidä helteestä, mutta jokaisen on silti huolehdittava, että juo tarpeeksi nestettä. Vesi tai vichy ovat parhaita juomia, kun oleskellaan kuumassa ilmassa. Silloin on juotava normaalia enemmän.
Jos et ole varma, oletko juonut vettä tarpeeksi, kannattaa tehdä tämä nopea testi. Sen tekeminen kestää vain pari sekuntia ja tiedät heti, että onko syytä kulauttaa lisää vettä kurkusta alas. Et tarvitse siihen mitään apuvälineitä, vaan pelkästään kätesi.
Eli otahan kiinni kämmenselästäsi toisella kädellä ja vedä ihoa ylös. Katso kuinka kauan kestää, että iho palautuu takaisin. Mitä hitaammin se kestää, sitä enemmän olet veden tarpeessa. Kun kärsii nestehukasta, iho menettää joustavuutensa, joten se palaa takaisin normaalitilaan hitaasti, kun sitä vetää ylöspäin.
Lähde: Mirror
LUE MYÖS:
100 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 100 ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- 5 syytä, miksi seksi on parempaa viisikymppisenä kuin parikymppisenä
- Näin kesän päättyminen vaikuttaa kehoosi – moni huomaa muutoksen jo nyt
- Pystytkö nousemaan 60 porrasta tässä ajassa? Tulos kertoo paljon kunnostasi
- Nainen, kasvaako leukaasi tai ylähuuleesi tummia karvoja? Taustalla voi olla jokin näistä syistä
- Luulitko, että sinulla on hankala anoppi? Odota, kun kuulet nämä tarinat
- Yksi luonteenpiirre yhdistyi parempaan terveyteen – onko sinulla se?
- Toinen toistaan ällöttävämpiä tapoja, joihin kuntoilijat sortuvat
- Kärsitkö jalkapohjien jomotuksesta? Tästä moni on löytänyt avun
- Vaseliini käy vaikka ja mihin – 10 käyttötapaa, jotka kannattaa painaa mieleen
- Kaksikymppisenä elämä oli hyvin erilaista – varsinkin kohta 7 muuttuu iän myötä
- Oletko löytänyt aidon rakkauden? Jos nämä asiat puuttuvat, kannattaa miettiä kahdesti
- Näitä asioita mies tarkkailee seksin aikana – huomio kiinnittyy aivan muuhun kuin luulet
- Mies, joka todella rakastaa vaimoaan, sanoo usein nämä 5 asiaa aivan ohimennen
- Jos viihdyt yksin etkä kaipaa turhaa jutustelua, sinulla on todennäköisesti nämä 8 piirrettä
- Jos tämä kipu herättää öisin, sairaus on voinut edetä jo pitkälle
- Hyväkin parisuhde joutuu koetukselle näiden tapojen vuoksi – 10 merkkiä epäkypsästä käytöksestä
- Näistä 3 asiasta voi tunnistaa alkoholiongelman – ex-alkoholisti ja päihdeterapeutti kertoo
- Jos haluat pitää rinnat terhakkaina, vältä näitä 5 tapaa
- Kaksi viattomalta kuulostavaa kysymystä voi olla parisuhteelle paljastava testi – mitä sinä vastaisit?
- 5 asiaa, joita lentoemännät eivät voi sietää – sorrutko itse johonkin näistä?
