Oletko varmasti juonut tarpeeksi vettä? – tee tämä nopea testi ja tiedät heti
Suomessa on saatu nauttia hellesäistä jo pidemmän aikaa.
Kaikki eivät tietysti pidä helteestä, mutta jokaisen on silti huolehdittava, että juo tarpeeksi nestettä. Vesi tai vichy ovat parhaita juomia, kun oleskellaan kuumassa ilmassa. Silloin on juotava normaalia enemmän.
Jos et ole varma, oletko juonut vettä tarpeeksi, kannattaa tehdä tämä nopea testi. Sen tekeminen kestää vain pari sekuntia ja tiedät heti, että onko syytä kulauttaa lisää vettä kurkusta alas. Et tarvitse siihen mitään apuvälineitä, vaan pelkästään kätesi.
Eli otahan kiinni kämmenselästäsi toisella kädellä ja vedä ihoa ylös. Katso kuinka kauan kestää, että iho palautuu takaisin. Mitä hitaammin se kestää, sitä enemmän olet veden tarpeessa. Kun kärsii nestehukasta, iho menettää joustavuutensa, joten se palaa takaisin normaalitilaan hitaasti, kun sitä vetää ylöspäin.
Lähde: Mirror
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 7 pientä arjen tekoa, jotka vievät kohti kesäkuntoa – aloita jo tänään
- Mitä miehet kertovat naisista ystävilleen? Ensimmäinen kohta on yllättävän yleinen
- Näin kävellessäsi kehosi joutuu turhaan koetukselle – tämä virhe on yleinen
- Miehet kertovat rehellisesti: 18 naisten muotijuttua, joista he eivät pidä lainkaan
- Näistä merkeistä tiedät, että mies haluaisi vetää sinut syliinsä ja suudella
- 10 tapaa, joilla mies yrittää flirttailla (ja onnistuu lähinnä ärsyttämään)
- Haaveiletko kiinteämmästä pepusta? Näillä liikkeillä saat tuloksia kesään mennessä
- Nämä värit tekevät vaikutuksen miehiin – kokeile seuraavilla treffeillä
- 7 tapaa, joilla mies paljastaa ihastuneensa sinuun – osa on söpöjä, osa suorastaan lapsellisia
- Tämä testi kertoo, oletko epäterveessä suhteessa – vastaa rehellisesti
- Miehet kertovat rehellisesti: 18 naisten muotijuttua, joista he eivät pidä lainkaan
- Haaveiletko kiinteämmästä pepusta? Näillä liikkeillä saat tuloksia kesään mennessä
- 7 tapaa, joilla mies paljastaa ihastuneensa sinuun – osa on söpöjä, osa suorastaan lapsellisia
- Jos teet tätä nukkuessasi, on aika hakeutua lääkäriin
- 16 asiaa, joita tämän päivän lapset eivät voi ymmärtää – muistatko sinä nämä?
- Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Kaikki tiivistyy kolmeen asiaan
- Oman terveyden kanssa ei kannata leikkiä – 6 asiaa, joista lääkärille pitää kertoa totuus
- Miksi puolisot alkavat näyttää toisiltaan? Tätä et ehkä haluaisi kuulla
- Tämä testi kertoo, oletko epäterveessä suhteessa – vastaa rehellisesti
- Kärsitkö kuivasta ihosta aina talvisin? Näillä keinoilla katkaisin ihottavan kierteen
