Negatiivisuus

Nämä viisi tapaa voivat luoda sinusta kuvan negatiivisena tyyppinä. Jokaisella on joskus huonoja päiviä ja asioista ajattelee negatiiviseen sävyyn. Joskus negatiivisuus pääsee kuitenkin valtaamaan enemmän alaa elämästä kuin huomaakaan eikä…

Aina ei ole helppoa olla onnellinen, mutta siihen voi vaikuttaa myös itse omalla toiminnalla. Kun tiedät, että voisit olla onnellisempi, kannattaa käyttää hyväksi näitä onnellisuusgurun, Emily Coxheadin, Healthista -sivustolle…

Oletko ollut koskaan ensitreffeillä, jonka jälkeen et ollut varma, kuinka onnistunut valinta treffikumppanisi sinulle oli? Jos ensitreffien jälkeen tuli sellainen tunne, että et tiedä haluatko enää toisille treffeille, kannattaa käyttää…

Vaimenna sisäinen kritisoijasi ja mollaajasi. Jokainen kritisoi itseään luultavasti päivittäin omista puutteistaan tai huonoista puolistaan; vatsa menee makkaroille ja löysää löytyy, jalat ovat kuin puun rungot tai kontrollia syömisen…

Laadukkaammat ja pidemmät yöunet voivat olla kiinni elämänasenteesta. Pessimisti ei pety eikä tutkimuksen mukaan nuku hyviä yöunia - ainakaan optimisteihin verrattaessa. Illinoisin yliopiston tutkimus on selvittänyt, että optimisteilla…

Luo kodistasi entistä positiivisempi tila näiden vinkkien avulla. Oma koti on paikka, jossa voi tuntea olevansa turvassa ja suojassa, joten usein sen seinien sisässä purkaa kaiken sen emotionaalisen taakan, jota omille harteille on…

Huono asenne töissä voi aiheuttaa henkistä väsymystä ja laskea tehokkuutta, kertoo tutkimus. On helppo ajatella, ettei pieni juoruilu töissä haittaa mitään, mutta tutkimus väittää muuta. Journal of Applied Psychologyssa julkaistun…

Tutkijoiden mukaan se vain saa heidän olonsa huonommaksi. Monilla on tapana koettaa piristää läheisiään, kun he ovat alamaissa. Tutkimuksen mukaan se ei kuitenkaan ole niin avuliasta kuin voisi kuvitella. Newserin mukaan Kanadassa…