Optimistit nukkuvat paremmin kuin pessimistit, toteaa tutkimus Miia Hyvinvointi, Mieli, Tutkimustieto, Uni, Uutiset Laadukkaammat ja pidemmät yöunet voivat olla kiinni elämänasenteesta. Pessimisti ei pety eikä tutkimuksen mukaan nuku hyviä yöunia - ainakaan optimisteihin verrattaessa. Illinoisin yliopiston...
Häädä negatiivinen energia pois kodistasi – näin onnistut Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Tunteet Luo kodistasi entistä positiivisempi tila näiden vinkkien avulla. Oma koti on paikka, jossa voi tuntea olevansa turvassa ja suojassa, joten usein sen seinien sisässä purkaa kaiken sen emotionaalisen...
Oletko huomaamatta negatiivinen? Nämä tavat puhuvat sen puolesta Miia Inspiraatio, Jutut, Luonne, Minä, Tavat Nämä viisi tapaa voivat luoda sinusta kuvan negatiivisena tyyppinä. Jokaisella on joskus huonoja päiviä ja asioista ajattelee negatiiviseen sävyyn. Joskus negatiivisuus pääsee kuitenkin valtaamaan...
Jätä hyvästit itsesi kiusaamiselle ja kritisoimiselle kroppasi takia – lue 8 vinkkiä Miia Häpeä, Jutut, Katumus, Kauneus, Keho, Mieli, Minä, Paino, Surullisuus, Terveys, Tunteet, Vartalo Vaimenna sisäinen kritisoijasi ja mollaajasi. Jokainen kritisoi itseään luultavasti päivittäin omista puutteistaan tai huonoista puolistaan; vatsa menee makkaroille ja löysää löytyy, jalat ovat kuin...
Positiivisuutta kehiin työpaikalla: Negatiivisuus voi haitata uraasi Miia Arvot, Eleet, Inspiraatio, Jutut, Luonne, Minä Huono asenne töissä voi aiheuttaa henkistä väsymystä ja laskea tehokkuutta, kertoo tutkimus. On helppo ajatella, ettei pieni juoruilu töissä haittaa mitään, mutta tutkimus väittää muuta. Journal...
Tutkimus: Onnettomat eivät kaipaa piristystä Miia Hyvinvointi, Surullisuus, Tunteet, Tutkimustieto Tutkijoiden mukaan se vain saa heidän olonsa huonommaksi. Monilla on tapana koettaa piristää läheisiään, kun he ovat alamaissa. Tutkimuksen mukaan se ei kuitenkaan ole niin avuliasta kuin voisi...
