Nyt hemmotellaan! 50 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta - vain 1 eurolla

Kaikki artikkelit: Kunto

alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash
Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
Tenderness morning of young couple
Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
staubwedel 2
Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
Rauhallinenkin treeni voi olla tehokas – näistä lajeista hyötyvät kaikki
pexels-burst-374101
5 helppoa vinkkiä arkiaktiivisuuden lisäämiseen – ”Liikunnalle saadaan sijaa jo pienillä muutoksilla”
standsome-worklifestyle-RU7vPdqgQ_4-unsplash
Kannattaako vatsalihaksia tehdä treenin alussa vai lopussa? Tätä mieltä ovat ammattivalmentajat
Nainentreenaalattiallavatsoja
Kiinnitä huomiota tähän seikkaan, jos kuntoremonttisi takkuilee – ”Suurin kompastuskivi”
Back view of sportswoman training on treadmill at gym. Fitness w
Vietä 10 minuuttia vähemmän paikallaan päivittäin ja sydämesi kiittää – kotitöiden tekokin auttaa
staubwedel 2
Näin pysyt kunnossa lomamatkan aikana – katso viisi treenivinkkiä
sport shoes.
Video: 10 minuutin helppo vatsalihastreeni kotona
Video: 10 minuutin helppo vatsalihastreeni kotona
Helpotusta stressiin lenkkeilemällä: Juokseminen auttaa kroonisen stressin vaikutuksiin, kertoo tutkimus
Woman Running at snowly winter under sunlight.
Istutko monta tuntia päivittäin? Näin paljon sinun pitäisi kuntoilla sen perusteella
Indoor biking
Hyvä fyysinen kunto suojaa sydäntä, paljastaa suomalaistutkimus
Young People Spinning in the fitness gym
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Miehet kertovat rehellisesti, miksi ovat sinkkuja – samat teemat toistuvat vastauksissa
  2. Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tekevät usein nämä 5 asiaa huomaamattaan
  3. Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen ja maiskuttelu? Selitys voi löytyä tästä
  4. Jääkö sänky sinulta usein petaamatta? Näistä luonteenpiirteistä se voi kertoa
  5. 9 painavaa syytä lopettaa sheivaaminen – viimeinen syy selittää, miksi trendi leviää naisten keskuudessa
  6. Itsenäinen nainen tunnistetaan näistä 11 piirteestä – ja siksi hän tekee rohkeita valintoja
  7. Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
  8. Monet naiset kokevat miesten kanssa ystävystymisen helpommaksi – nämä 11 syytä selittävät miksi
  9. Nämä 9 tapaa tekevät aviomiehestä varsinaisen lottovoiton – tunnistatko kunnollisen miehen?
  10. Tiedätkö jonkun, joka reagoi kaikkeen herkästi? Näistä syistä se usein johtuu
  11. Pieni itku silloin tällöin on vain hyväksi – 8 syytä miksi
  12. Haaveiletko vauvasta? Vastaa ensin näihin kahdeksaan kysymykseen rehellisesti
  13. Tässä ovat ne 7 jäänmurtajaa, joita yksikään nainen ei deittisovelluksissa halua kuulla
  14. Miksi itkukohtauksen jälkeen iskee usein kova päänsärky? Syy on yllättävän looginen
  15. Neljän kysymyksen testi, joka paljastaa, keneen oikeasti kannattaa luottaa
  16. Nämä 10 lemmikin tuomaa oppia ovat kullanarvoisia – pysähdy niiden äärelle ennen kuin on myöhäistä
Uusimmat
  1. Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
  2. Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
  3. Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
  4. Rauhallinenkin treeni voi olla tehokas – näistä lajeista hyötyvät kaikki
  5. 5 helppoa vinkkiä arkiaktiivisuuden lisäämiseen – ”Liikunnalle saadaan sijaa jo pienillä muutoksilla”
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto