Kaikki artikkelit: Kunto

alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash
Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
Tenderness morning of young couple
Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
staubwedel 2
Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
Rauhallinenkin treeni voi olla tehokas – näistä lajeista hyötyvät kaikki
pexels-burst-374101
5 helppoa vinkkiä arkiaktiivisuuden lisäämiseen – ”Liikunnalle saadaan sijaa jo pienillä muutoksilla”
standsome-worklifestyle-RU7vPdqgQ_4-unsplash
Kannattaako vatsalihaksia tehdä treenin alussa vai lopussa? Tätä mieltä ovat ammattivalmentajat
Nainentreenaalattiallavatsoja
Kiinnitä huomiota tähän seikkaan, jos kuntoremonttisi takkuilee – ”Suurin kompastuskivi”
Back view of sportswoman training on treadmill at gym. Fitness w
Vietä 10 minuuttia vähemmän paikallaan päivittäin ja sydämesi kiittää – kotitöiden tekokin auttaa
staubwedel 2
Näin pysyt kunnossa lomamatkan aikana – katso viisi treenivinkkiä
sport shoes.
Video: 10 minuutin helppo vatsalihastreeni kotona
Video: 10 minuutin helppo vatsalihastreeni kotona
Helpotusta stressiin lenkkeilemällä: Juokseminen auttaa kroonisen stressin vaikutuksiin, kertoo tutkimus
Woman Running at snowly winter under sunlight.
Istutko monta tuntia päivittäin? Näin paljon sinun pitäisi kuntoilla sen perusteella
Indoor biking
Hyvä fyysinen kunto suojaa sydäntä, paljastaa suomalaistutkimus
Young People Spinning in the fitness gym
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
  2. Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
  3. Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
  4. Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
  5. Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
  6. Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
  7. 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
  8. Sinulla on 75 % suurempi riski avioeroon, jos tämä asia on elämässäsi
  9. 6-vuotias kuoli jättäen matolle sinisen läikän: Äidin sydäntä riipaiseva tarina
  10. 8 tuttua ruokaa, joita ei saa syödä raskauden aikana
  11. Nainen: Älä tee näitä 20 mokaa treffeillä, tai mies menettää kiinnostuksen
  12. Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
  13. Näin usein lakanat pitäisi vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen aivan liian harvoin
  14. Tämä on yksi tärkeimmistä vitamiineista ennen raskautta ja sen aikana
  15. Näillä 5 keinolla voit pelastaa suhteesi, jos olet kyllästynyt siihen
  16. Haistele näitä, jos olet alakuloinen – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
  17. Vain 1 % ihmisistä kykenee tekemään kehollaan tämän
  18. 15 outoa syytä, joiden takia painosi nousee ”ilman selitystä”
Uusimmat
  1. Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
  2. Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
  3. Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
  4. Rauhallinenkin treeni voi olla tehokas – näistä lajeista hyötyvät kaikki
  5. 5 helppoa vinkkiä arkiaktiivisuuden lisäämiseen – ”Liikunnalle saadaan sijaa jo pienillä muutoksilla”
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto