Vältä näitä tapoja, jotka tekevät hallaa treenillesi Miia Fitness, Jutut, Kunto, Kuntosali, Liikunta, Retkeily, Sport, Treeni, Ulkoilu, Urheilu Tee treenistäsi parempaa näillä vinkeillä. Joillain tavoillasi, joita teet ennen ja jälkeen treenisi, voi olla huono vaikutus itse suoritukseen. Näiden yllättävien asioiden tekeminen tekee hallaa...
Tutkimus: Vähäinenkin juokseminen päivittäin voi johtaa pidempään elinikään Miia Jutut, Liikunta, Sport, Ulkoilu, Urheilu Jo hitaasta juoksemisesta on hyötyä. Jopa muutaman minuutin hidas juokseminen päivittäin voi vähentää riskiä kuolla sydän- ja verisuonitautiin, käy ilmi tutkimuksesta. Newserin mukaan tutkimusta...
Yritätkö laihduttaa juoksemalla? Lue tämä! Jossu Jutut, Liikunta, Sport, Urheilu Juokseminen on monille ensimmäinen liikuntamuoto, joka aloitetaan, kun halutaan laihtua. Se ei vaadi juuri rahallista panostusta, ja juoksemaan voi lähteä melkein milloin vain. Mutta juoksemalla...
Juokseminen voi parantaa muistiasi Miia Jutut, Liikunta, Sport, Urheilu Tutkimuksen mukaan juokseminen voi vaikuttaa positiivisesti aivojen toimintaan. Juokseminen on hyvästä terveyttä ajatellen ja se voi olla myös hyvä tapa karistaa päivän murheet pois mielestä. Cell...
Tutkijat: ”Paljon juoksevilla lyhyempi elinikä” Miia Hyvinvointi, Ikääntyminen, Keho, Liikunta, Sport, Terveys, Ulkomaat, Urheilu, Uutiset Sohvaperunat ovat saaneet tukea tutkimuksesta väitteille siitä, että liiallinen kuntoilu ei ole hyvästä. Tutkimus on tuonut ilmi, että hölkkääminen voi olla epäterveellistä. Yhdysvaltalaiset...
Video: Nainen juoksi maratonin maailman vanhimpana osallistujana Marianne Digi, Hyvinvointi, Ikääntyminen, Liikunta, Sosiaalinen media, Sport, Urheilu, Videot, Viihde, YouTube Nainen on tehnyt historiaa juoksemalla maratonin loppuun asti 92 vuoden iässä. ABC 10 News raportoi naisen huikeasta saavutuksesta jakamalla YouTubessa videon, jossa vanha nainen juoksee San Diegon Rock 'n'...
Kätevät vinkit kaikille juoksijoille Miia DIY, Harrastukset, Inspiraatio, Kunto, Liikunta, Minä, Sport, Taidot, Treeni, Ulkoilu, Urheilu, Videot, Viihde, YouTube Kevään tullen moni kaivaa juoksulenkkarit talvisäilöstä. Myös kesän puoli- ja täysmaratoneja varten kannattaa aloittaa treenaus hyvissä ajoin. Nämä yksinkertaiset vinkit kannattaa pitää mielessä,...
Suomalaisnainen juoksi ensimmäisenä naisena 7 maratonia 7 mantereella 7 päivässä Miia Elämykset, Kotimaa, Kunto, Liikunta, Urheilu, Uutiset Huikeaa maratonurakkaa sävyttivät kovat kivut, joista huolimatta nainen suoritti maratonhaasteen loppuun. Marianna Zaikovasta on tullut ensimmäinen nainen, joka on juossut seitsemän maratonia...
