Immuunijärjestelmä

C-vitamiini on tärkeä vitamiini, jonka saannista tulee huolehtia päivittäin. C-vitamiinilla on monia vaikutuksia, sillä se muun muassa edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.…

Talvi on nurkan takana ja moni odottaakin kammolla edessä olevia flunssakierteitä, tukkoista nenää ja karheaa kurkkua. Onneksi kehosi puolustaa sinua parhaansa mukaan ja näiden ihmerohtojen avulla autat kehoasi pysymään terveenä läpi…

Kuulutko niihin onnekkaisiin, jotka tuntuvat olevan muita paljon harvemmin sairaana? Ja jos asia on niin päin, että tunnet olevasi liian usein sairaana, vaikka yleinen terveystilasi on hyvä, sinua varmasti kiinnostaa miksi toiset…

Maidosta saadaan paljon terveyshyötyjä, mutta oletko koskaan kuullut kultaisesta maidosta? Tätä herkkua voi tehdä helposti itse ja se on tunnettu The List -sivuston mukaan esimerkiksi siitä, että lievittää stressiä. Jo se yksistään on…

Kaupasta ostettu basilika menee aika helposti ja nopeasti pilalle, jos sitä ei osaa käsitellä oikein. Kun olet ostanut tuoretta basilikaa kaupasta, kannattaa se käyttää siksi aika nopeasti. Jos koko basilikanippu ei ole kulunut siihen,…

Kun sinulla iskee makeanhimo, makeuta esimerkiksi jälkiruokasi hunajalla, joka on paljon terveellisempi vaihtoehto kuin sokeri. Lue tästä alta, että millä kaikilla tavoilla hunaja on terveellistä. Healt -sivusto esittelee hunajan…

Tutkimus paljasti, että tietyn luonteenpiirteen omaavilla on vahvempi immuunijärjestelmä. Jos et sairastu helposti, voi syy löytyä luonteestasi. Ulospäin suuntautuneet, luonnostaan siis puheliaammat, energiset ja itsevarmat henkilöt,…

Rakastuminen on ihana tunne, mutta sillä on mielenkiintoinen vaikutus naisissa. Naiset kokevat rakastuessaan samankaltaisia fysiologisia muutoksia kuin ihmiset, kun heidän elimistönsä taistelee virusta vastaan, selviää Kalifornian…

Nämä tavat auttavat pitämään immuunijärjestelmäsi iskussa ja sinut terveenä talven aikana. Aina se vain onnistuu iskemään ja kellistämään vuoteeseen - flunssa. Talven aikana jotkut saattavat olla flunssan kourissa jopa useamman kerran.…

Tutkimusta aiheesta tehtiin reesusapinoilla, joiden immuunijärjestelmä on samankaltainen ihmisten kanssa. Tutkimus väittää maltillisen alkoholinkäytön tukevan immuunijärjestelmää ja auttavan sitä taistelemaan infektioita vastaan.…