Seksi auttaa varsinkin naisia saamaan paremmat yöunet – tätä et ehkä arvannut syyksi
Tiedätkö Petri Nygårdin kappaleen Pannaan Suomi kuntoon? Se tulee tästä uutisesta mieleen.
Nimittäin jos haluat nukkua paremmin, siihen voisi auttaa seksin harrastaminen. Women’s Health-sivustolla kerrotaan kuinka seksistä voisi todellakin olla apua parempien unien saamiseen. Jokainenhan voi testata tätä itse, mutta nämä alla olevat päätelmätkin voivat todistaa jo sen, että seksi on parempi vaihtoehto kuin esimerkiksi lampaiden laskeminen.
Seksi lisää oksitosiinin ja vähentää kortisolin tuotantoa, jolloin stressi vähenee ja olo tuntuu rennommalta. Nämä hormonaaliset muutokset jättävät kehosi rentoon tilaan, joka helpottaa nukahtamista. Myös estrogeenitaso nousee, joka voi parantaa naisen REM-sykliä, jolloin nainen pääsee helpommin sujahtamaan syvempään uneen.
Jokainen meistä tarvitsee kunnon yöunia. Seksi on yksi keino hyviin yöuniin, mutta kannattaa lukea vielä, miten aiemmin on uutisoitu kuinka yrttitee auttaa saamaan paremmat yöunet tai mitkä syötävät auttavat nukkumaan paremmin.
Kuuntelehan vielä Petri Nygårdin kappale Pannaan Suomi kuntoon, ja olet varma, että varsinkin seksi on hyvin unien salaisuus!
Lähde: Women’s Health
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 6 syytä, miksi nainen teeskentelee orgasmin – harva puhuu tästä
- Näillä nikseillä kotisi tuoksuu aina hyvältä – 5 toimivaa vinkkiä
- Ahdistaako maailmantilanne? Näillä keinoilla luot turvaa itsellesi ja läheisillesi
- Nämä teot saavat miehen sydämen sulamaan – kokeile ja tee vaikutus
- Kärsitkö näistä oireista? Ne voivat viitata endometrioosiin
- Nukutteko näin? Tutkimus yhdistää tämän asennon aktiivisempaan seksielämään
- Pitkä parisuhde opettaa arvokkaita asioita – nämä 3 nousevat esiin
- Nämä lauseet paljastavat ihmisen, jonka maailma pyörii oman navan ympärillä
- Etsitkö sopivaa kumppania? Asiantuntijat paljastavat, mihin kannattaa kiinnittää huomiota
- Nainen levitti kananmunan keltuaista kasvoilleen – sai miljoonat kiinnostumaan
- Anoppi ripustaa aina pyyhkeen astianpesukoneen luukkuun – syy on yllättävän fiksu
- Tällaiset kasvonpiirteet saavat miehet näkemään naisen äitimateriaalina
- Yli 40-vuotiaiden naisten olisi pitänyt luopua näistä vaatteista jo aikapäiviä sitten
- Keväällä katu- ja siitepöly ärsyttävät silmiä – näin suojaat silmäsi
- Näillä vinkeillä löydät rakkauden yli 50-vuotiaana
- Sairastitko tämän taudin lapsena? Vuosien päästä voi tulla ikävä vaiva
- Tämä tavallinen mauste voi tehdä hampaistasi hohtavan valkoiset
- Eikö paino putoa yrityksestä huolimatta? Syynä voi olla näiden kahden vitamiinin puutos
- Jos käytät hiuksiisi hoitoainetta, tämä kampaajan vinkki kannattaa tietää – estää tukan latistumisen
- Hiustesi pituus paljastaa paljon luonteestasi – tunnistatko itsesi tästä?
