Saatat olla tietämättäsi masentunut – 6 merkkiä, jotka viittaavat siihen
Voit olla masentunut, vaikka et olisi sitä vielä itse tajunnut.
Masennus voi jäädä huomaamatta monien syiden takia. Saatat olla onnettomampi kuin luuletkaan. Ehkä olisi parempi tietää siitä, jotta voisit tehdä asialle jotain ja hakea esimerkiksi apua. Masennus voi aiheuttaa oireita, jotka eivät tee hyvää eivät fyysisesti eivätkä henkisesti.
Nämä merkit voivat viitata siihen, että olet tietämättäsi masentunut:
- Sinun on vaikea tavoitella asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä ja merkityksellisiä ja jotka tekisivät sinusta onnellisemman.
- Sen välissä tuntuu olevan kuilu mitä haluat ja mitä sinulla on tai kuka olet ja kuka haluaisit olla.
- Annan tuntemuksiesi päättää liikaa mitä tehdä.
- Välttelet ahdistumista.
- Sinusta tuntuu, että olet jumissa elämässäsi.
- Sinusta tuntuu, että pääse elämässäsi eteenpäin ennen kuin pääset eroon ahdistuksesta.
Voisiko olla mahdollista, että ole tietämättäsi masentunut?
Lähde: Psychology Today
LUE MYÖS:
- Uusi suositus julkaistiin – yli 60 prosentilla suomalaisista tämä arvo on yli suositusrajan
- Joko kokeilit tätä somessa villitsevää suihkumetodia? Syksyllä sille on erityisen hyvä syy
- Löytyykö kotoasi vanhempi ilmalämpöpumppu? Katso, mitä sille käy uusien EU-sääntöjen myötä
- Naiset kertovat tunnistavansa huonon seksikumppanin jo kaukaa – tästä he sen päättelevät
- 14 vanhaa nimeä, joihin nykyvanhemmat ovat ihastuneet – osa oli pitkään todellisia harvinaisuuksia
- Suosittu pesuväline voi tehdä saunassa pahaa jälkeä – jätä se suosiolla pois
- Huomasitko tämän muutoksen alusvaatteiden pesuohjeissa? Vanha neuvo ei enää päde
- Jos kuulut tähän ryhmään, sinun ei kannattaisi nukkua selälläsi
- Tämä ei lääkärin mukaan vielä ole syy jäädä sairauslomalle, vaikka moni niin luulee
- Oletko sinäkin lohduttanut näin surevaa ystävää? Psykoterapeutti haastaa tutun sanonnan
- Vuokralla asuvan kannattaa olla nyt hereillä – laki muuttaa monta tuttua käytäntöä
- Mistä tunnistaa aidosti hyvän miehen? Tässä 11 kohdan tarkistuslista
- Suomalaisten avioliitot päättyvät usein juuri tässä iässä – taustalla on tuttu ilmiö
- Yksi pieni temppu suudellessa saa miehen janoamaan lisää
- 11 asiaa, joita introvertit eivät voi sietää – ekstrovertille ne ovat aivan tavallisia
- Tällainen kumppani on haluttua tavaraa – katso, täsmääkö kuvaus sinuun
- Mitä millainenkin kosketus tarkoittaa? Näin tulkitset miehen eleitä
- Mieti kahdesti, ennen kuin kosket näihin hotellihuoneessa – 7 yllättävän likaista paikkaa
- Paleltaako sinua jatkuvasti? Näihin asioihin lääkäri kiinnittäisi huomiota
- 5 ulkonäön muutosta, jotka voivat selittyä ihan vain hormoneilla
