Ovulaatio voi jäädä väliin, jos teet jatkuvasti pitkiä työpäiviä

Pitkät työpäivät yhdistettynä huonoihin yöuniin voivat vaikuttaa ovulaatioosi.
Pitkät työpäivät – 12 tuntisia työpäiviä peräkkäin – voivat vaikuttaa ovulaatioosi, kertoo Women’s Health. Lääkäri Sheeva Talebianin mukaan tasapainoilu pitkien työpäivien ja kunnollisten yöunien kanssa voi aiheuttaa stressiä, mikä voi häiritä hormonisignaaleja, jotka laittavat ovulaation alulle.
Tämä voi johtaa siihen, että ovuloit myöhemmin kuin yleensä – tai et ollenkaan, mikä voi viivästyttää tai jättää kuukautisesi kokonaan väliin.
”Jos et voi vähentää työtuntiesi määrää, koeta parhaasi mukaan nukkua seitsemän tuntia joka yö, syödä tasapainoisesti ja kuntoilla kohtalaisen intensiivisesti 30-45 minuuttia kolmesti viikossa (mikä voi tarjota lisää energiaa auttamaan sinua jaksamaan pitkät työpäivät)”, Talebian neuvoi.
”Jos teet hullun pitkiä työpäiviä ja silti syöt hyvin ja nukut tarpeeksi, sinun pitäisi ovuloida”, Talebian lisäsi.
Lähde: Women’s Health
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- 20 ihanaa asiaa, jotka jokaisen naisen pitäisi tehdä ainakin kerran elämässään
- Älä tee näitä 5 pukeutumismokaa, kun tapaat poikaystäväsi vanhemmat ensimmäistä kertaa
- 5 hyvää syytä, miksi lasta ei kannata hankkia liian nuorena
- 7 salaisuutta, joiden avulla elät onnellista elämää
- 6 yleistä asiaa, joista miehet valehtelevat naisille, koska haluavat tehdä meihin vaikutuksen
- Nämä 10 taitoa jokaisen nelikymppisen miehen pitäisi osata
- Laita sitruunankuoret kantapäihisi yön ajaksi — näin jalkasi kiittävät seuraavana aamuna
- Tässä on pieniä, keskisuuria ja suuria kaluja – pidä huoli, ettet katso näitä työpaikalla
- 5 parasta pukeutumisvinkkiä yli 60-vuotiaalle naiselle
- Vältä syömästä näitä päivänä, jolloin haluat vatsasi pysyvän litteänä
- Haluatko seuraa lakanoiden väliin? Kokeile näitä himokkaita iskureploja
- Näin saat miehen pitämään sinusta – jätät vain tekemättä nämä 21 asiaa
- Sänkykemiat huipussaan! Nämä 4 horoskooppimerkkiä ovat sinun merkillesi sopivimmat seksikumppanit
- Nämä 10 merkkiä paljastavat, että nainen ei ole tyytyväinen sängyssä
- 38 mielenkiintoista kysymystä ystävälle – tulet yllättymään vastauksista
- Jos teet tätä asiaa öisin, voi se pilata parisuhteesi
- Mies haluaa syntymäpäivälahjan, johon vaimo ei voi suostua – törkeä toive
- Ruusujen väreillä ja lukumäärällä on omat merkityksensä – lue, millaisia viestejä lähetät valinnoillasi
- Nämä horoskooppimerkkit eivät sovi yhteen – astrologi selittää, miksi niiden rakkaustarinoita ei ole kirjoitettu tähtiin
- Nämä 8 vaatetta jokainen yli 60-vuotias nainen tarvitsee vaatekaappiinsa