Joko olet pian 30-vuotias vai onko tuo rajapyykki jo ylitetty?

Jos se vasta lähestyy, et tiedä mitä kaikkea kehollesi tulee tapahtumaan, kun olet kolmekymppinen. Kehosi kokee silloin suuria muutoksia, jotka eivät tietysti tule kaikki esille heti täytettyäsi 30-vuotta. Tulet kokemaan niitä ehkä vähitellen.

Tässä on 7 muutosta, joita keho kokee noin kolmekymppisenä:

  1. Raskaaksi tulon mahdollisuus pienenee.
  2. Hiukset alkavat ohentua ja ehkä jo myös harmaantua.
  3. Luut heikentyvät
  4. Aineenvaihdunta hidastuu
  5. Iholla alkaa näkymään ryppyjä
  6. Kuukautiskierto saattaa muuttua
  7. Riski sairastua vakaviin tauteihin lisääntyy

Onneksi nuo kaikki ei tapahdu heti eikä kaikille.

Lähde: Your Tango

LUE MYÖS:

Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
Riina Kosonen |
tyokaverit
Arki olisi helpompaa, jos sanoisimme nämä sanat useammin
Riina Kosonen |
keskustelu
Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
Riina Kosonen |
pexels-nicolás-reyes-4871768
Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
Riina Kosonen |
pexels-karolina-grabowska-6134913
Nämä 6 merkkiä kertovat, että raha uhkaa parisuhdetta – yksikin riittää huoleen
Riina Kosonen |
raha-asiat-parisuhteessa
Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
Riina Kosonen |
kiusaaminen
Äidiksi tuleminen toi mukanaan tunteen, josta puhutaan valitettavan vähän
Riina Kosonen |
vanhemmuus-aitiys
Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
Riina Kosonen |
alusvaatteet
Huomaamaton mutta yleinen vaara meikkipussissa – näin vältät sen
Riina Kosonen |
meikkipussi
Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
Riina Kosonen |
keski-ikainen-nainen
Aiheet 30 vuotta Hyvinvointi Ikääntyminen Keho Keho Muutokset Terveys