Keho

Esimerkiksi monissa tutkimuksissa on tullut ilmi mielenkiintoisia ja erikoisia, kenties yllättäviäkin, faktoja naisten vartaloista. Jokainen nainen tietää paljon asioita vartalostaan - eläähän hän naisen kehossa. Naisten…

Koronavirus leviää yhä, mutta tähän aikaan vuodesta  myös tavallinen flunssa onnistuu kellistämään monet vuoteeseen sairastamaan. Onneksi on olemassa erilaisia tapoja ja niksejä, joiden avulla voi koettaa pitää flunssan loitolla sekä oman…

Maanantaina 6. syyskuuta käynnistyy valtakunnallinen PCOS-viikko, joka kestää sunnuntaihin 12. syyskuuta saakka. Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä, eli PCOS (polycystic ovary syndrome) on naisten yleisin hormonihäiriö. Gynekologinen…

Keho alkaa viestittää, jos et nuku tarpeeksi. Aikuiset ihmiset tarvitsevat yleensä keskiarvolta 7-8 tuntia unta. Sen lisäksi säännöllinen unirytmi vaikuttaa omaan virkeystilaan. Alla olevat neljä merkkiä kertovat siitä, että tarvitset…

Rintojen aristaminen tai kipu rinnoissa on yleistä. Gynekologi Natalie Bulockin mukaan aristavat rinnat tai kipu rinnoissa on harvoin rintasyövän oire. Jos kipuun liittyy punoitusta, turvotusta ja sinulla on kuumetta, voi se olla merkki…

Moni meistä varmaankin veikkaa, että nyt on kyse pepusta, rinnoista tai ehkäpä hiuksista. Mutta ei, oikea vastaus on melkoinen yllätys! Jos sinulta kysyttäisiin, mikä naisen ruumiinosa saa miehen polvet tutisemaan ihastuksesta,…

Myytti yhdessä asuvien naisten kuukautisten synkkaamisesta ei näyttäisi pitävän paikkaansa, kertoo kuukautisia seuraavan sovelluksen, Cluen, teettämä tutkimus. Kuukautisten synkronoitumista tutkittiin ensimmäistä kertaa vuonna 1971…

Erilaiset muutokset elämäntilanteessa voivat näkyä myös suurempana lukemana puntarille astuessa. Kun elämäntilanteessa tapahtuu muutoksia, voivat ne vaikuttaa painoosi. Women's Healthin mukaan jos kuitenkin olet varautunut, voit paremmin…

Harvassa lienevät naiset, jotka nauttivat kuukautisistaan. Yli puolet ovatkin kertoneet, kuinka esimerkiksi kuukautiskivut vaikuttavat heidän kykyynsä tehdä töitä, kuten kerroimme aiemmin. Glamourin mukaan olisikin tärkeää, että naiset…

Valitettavasti ruoka ja liikunta eivät ole ainoat asiat, joista huolehtia. Moni nainen kamppailee painonsa kanssa eri syistä. Terveellinen ruokavalio ja riittävä liikunta ovat tärkeässä osassa painonhallintaa, mutta koettaessa välttyä…

Jos kaipaat lisää syitä harrastaa enemmän seksiä, tässä on muutama sellainen. Aktiivisella, säännöllisellä seksielämällä voi olla positiivinen vaikutus hyvinvointiisi yllättävilläkin tavoilla. Jos seksielämän aktiivisuus on hiipunut ja…

Nyt on paras hetki ostaa vesimeloneita, koska ne ovat näin kesäisin erittäin makeita ja herkullisia. Moni ei pidä siitä, että vesimelonissa on siemeniä ja niitähän niissä yleensä on. Saat nyt kuulla hyviä uutisia, joiden jälkeen taidat…

Äidiksi tuleminen on uskomatonta, koko elämän muuttava kokemus. Mutta jokainen jo synnyttänyt tietää, että oma keho ei ole enää sen jälkeen ennallaan. Kaikkia muutoksia ei välttämättä edes hoksaa, että ne johtuvat aiemmasta…

Estrogeenit vaikuttavat kaikkialla naisen kehossa, ja ne ovat välttämättömiä hedelmällisyyden lisäksi esimerkiksi nivelille, luustolle sekä verisuonten, kudosten ja ihon kimmoisuudelle. Luultavasti jokainen nainen tietää, että elimistö…

Kukapa meistä ei pitäisi hyvästä pastasta, leivästä ja perunoista. Näiden ruokien himoaminen saattaa kuitenkin olla viesti keholtasi. Hiilaripitoiset herkut, kuten pasta, leipä ja peruna ovat suosittua lohturuokaa, jonka ääreen moni…

Kuukautiskipua ja muita kuukautisiin liittyviä oireita helpotetaan varsin monenkirjavilla tavoilla. Perjantaina 28. toukokuuta vietetään kansainvälistä kuukautispäivää. Päivän tarkoitus on lisätä tietoutta kuukautisista, murtaa…

Miten sitä mitataan? Voiko se kutistua ja voiko se mennä rikki? Tutkimalla näitä kysymyksiä voit oppia jotain uutta miehistä. Tai ainakin heidän sukupuolielimistään. 1.Tupakointi voi kutistaa penista Tupakointi on terveydelle…

Useimmat ihmiset eivät ajattele hampaitaan kovin paljon, ainakaan ennen kuin on aika mennä hammaslääkäriin. Mutta hampaamme ovat itse asiassa ainutlaatuinen ja mielenkiintoinen osa kehoamme - ja siksi niillä on tärkeä rooli myös muissa…

Aina ei ole aikaa hoitaa jokaista kaunistautumistarvetta ja -tehtävää, vaikka kuinka haluaisi. Jokainen tarvitsee välillä hemmotteluhetkiä itselleen rentoutuakseen ja helliäkseen ihoaan ja kehoaan. Siihen ei ole kuitenkaan aina aikaa.…

Menopaussin, eli vaihdevuosien ajankohta on hyvin yksilöllinen ja se vaihtelee 40 ja 60 ikävuoden välillä. Vaihdevuosien ajankohtaa on kuitenkin mahdollista ennustaa, ilmenee Jyväskylän yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa. Tutkimuksessa…