Näitä ruokia ei kannata syödä ennen rannalle menoa
Haluatko bikinikroppasi olevan parhaimmillaan? Älä siis nauti näitä vatsaa turvottavia ruokia ja juomia juuri ennen rannalle lähtöä.
Monet haluavat olla rannalla parhaimmillaan ja näyttää hyvältä upeissa bikineissään. Apua siihen saa miettimällä, mitä syö ennen ulos suuntaamista.
Alle on listattu viisi syötävää ja juotavaa joita kannattaa välttää, jotta rannalle ei tarvitse lähteä potemaan turvotusta. Näitä ruokia ei siis kannata syödä ennen rannalle menoa, koska ne turvottavat:
Hiilihapotetut juomat
Vaikka olisit korvannut limsat hiilihappoisella vedellä, kannattaa niidenkin juomista kuitenkin Popsugarin mukaan vältellä ennen rannalle menoa. Näin vatsaasi ei turvota ja ilmaa ei kerry.
Suola
Todella suolaiset ruoat tai lisättyä suolaa sisältävät syötävät eivät aiheuta niinkään ilmavaivoja, mutta ne keräävät nestettä. Vaikka suolaiset naposteltavat voivat vaikuttaa hyvältä idealta, kannattaa kuitenkin valita jotain vähäsuolaista, jotta olosi on parhaimmillaan rannalla.
Ristikukkaiset vihannekset
Muun muassa parsakaali, kaali ja lehtikaali kuuluvat tähän kasviheimoon ja vaikka ne ovat hyviä pitkäaikaista laihduttamista ajatellen, ei niitä kannata popsia ennen rannalle menoa. Näissä vihanneksissa on raffinoosia, joka Popsugarin mukaan aiheuttaa turvotusta.
Purukumi
Purukumikin voi saada vatsasi turpoamaan. Syy tähän on se, että purkkaa jauhaessasi nielet paljon ilmaa.
Maitotuotteet
Jos sinulla on yhtään taipumusta laktoosi-intoleranssiin tai senkaltaisiin oireisiin, vältä maitotuotteita ennen rannalle menoa. Näin vältyt ilmavaivoilta, turvotukselta ja muilta vatsaoireilta.
Lähde: Popsugar
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 7 tapaa, joilla teet kahvistasi terveellisemmän – Nämä vinkit tietää aivan liian harva
- Nämä 6 ruokaa sisältävät reilusti alle 100 kaloria – Turvallinen herkku laihduttajille
- 10 parasta neuvoa, joiden avulla saat entisen poikaystäväsi takaisin
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Näin helposti saat elämääsi lisää ihmisiä ja uusia ystäviä, joista on paljon apua
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo