Naiset ovat huonompia nukkumaan kuin miehet, paljastaa tutkimus
Kuva: Fotolia
Tutkimuksen mukaan naiset tarvitsevat enemmän unta, mutta eivät oikein onnistu sen saamisessa.
Surreyn yliopiston tutkimuksen mukaan lähes yksi viidestä naisesta nukkuu huonosti viitenä yönä viikossa verrattuna vain kahdeksaan prosenttiin miehistä. Miehet onnistuvat myös paremmin nukkumaan tarvittavat tuntimäärät öisin. Loughboroughn yliopiston unitutkimuskeskuksen johtaja, tohtori Jim Hornen mukaan naiset tarvitsevat 20 minuuttia enemmän unta päivittäin verrattuna miehiin, koska naiset käyttävät aivojaan enemmän päivän aikana. Myös naisten kokemat hormonaaliset vaihtelut kuukatuiskierron, raskauden ja vaihdevuosien aikana vaikuttavat. Metron mukaan naiset myös kärsivät enemmän univaivoista, kuten unettomuudesta. National Sleep Federationin mukaan 63 prosenttia naisista kokee sitä muutaman kerran viikossa verrattuna 54 prosenttiin miehistä. Naiset ovat myös taipuvaisempia myöhäisillan naposteluun. Metron mukaan kaikesta päätellen miehet siis vain ovat parempia nukkumaan. Lähde: MetroLUE MYÖS:
Vain Tuohen vanhoille asiakkaille: 1€ talletuksella 30 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta!
- Millainen on unelmien mies nyt? Tutkimus paljastaa uudet kriteerit
- Näistä merkeistä tunnistat aidon ystävyyden – naurulla on yllättävä voima
- Anopin erikoinen tapa säästää tyhjät vessapaperirullat paljastui – helpottaa siivousta kummasti
- Tutkimus paljastaa: miehet voivat aistia naisen hienhajusta yllättävän asian
- Menetkö nukkumaan väärään aikaan? Tämä lista paljastaa sinulle sopivimman rytmin
- Suuhygienisti suosittelee helppoa testiä – paljastaa heti, ovatko hampaasi oikeasti puhtaat
- 35 asiaa, jotka tekevät Suomessa asumisesta erityisen ihanaa
- Pääsiäiseen kuuluu erikoisia perinteitä ympäri Euroopan – osa saa kulmat kohoamaan
- Varo lipsauttamasta näitä 8 asiaa morsiamelle
- Älä suihkauta hajuvettä, jos menet näihin 7 paikkaan
- 7 merkkiä, jotka kertovat että vaimosi on todellinen aarre
- Miksi vatsa kipeytyy seksin jälkeen? Lääkärit listaavat 10 yleistä syytä
- 6 syytä, miksi nainen teeskentelee orgasmin – harva puhuu tästä
- Tuhmempi versio pullonpyörityksestä – 50 ideaa totuuksiin ja tehtäviin aikuisille
- Nukutteko näin? Tutkimus yhdistää tämän asennon aktiivisempaan seksielämään
- 4 kiehtovaa faktaa pääsiäisestä – tiesitkö nämä kaikki?
- Tämä kodin yksityiskohta houkuttelee sokeritoukkia – siivousammattilainen varoittaa
- Juo tätä juuri ennen nukkumaanmenoa – moni huomaa vaikutuksen jo ensimmäisenä yönä
- Marttojen suosittu wc-pommi testissä – korvaa jatkossa kaupan pesuaineet
- Tämä määrä seksiä viikossa riittää onnelliseen parisuhteeseen, kertoo tutkimus
