33 mahdollista syytä miksi olet aina väsynyt
Ainaiseen väsymykseen voi löytyä monenlaisia syitä, jotka voivat liittyä elintapoihin tai terveydentilaan.
Aika monet joutuvat miettimään, miksi he ovat niin usein väsyneitä. Osalla väsymys voi olla vain pientä, mutta joillakin niin pahaa, että se aiheuttaa jo ongelmia. Kaikki eivät tiedä mistä se johtuu. Tässä alla on peräti 33 syytä väsymykseen, joista voisi löytyä syy.
1. Harrastaa liikuntaa liian vähän tai liikaa.
2. Kuntoilee juuri ennen nukkumaanmenoa.
3. Käyttää liikaa älylaitteita.
4. Tyyny tai patja kaipaisivat päivitystä parempaan.
5. Ei syö tarpeeksi energiaa antavaa ruokaa.
6. Juo liikaa alkoholia.
7. Syö liikaa ennen nukkumaanmenoa.
8. Syö liian vähän ennen nukkumaanmenoa.
9. Kärsii nestehukasta eli juo liian vähän vettä.
10. Juo päivän aikana liikaa kahvia.
11. Tekee vuorotyötä.
12. Valvoo liian myöhään.
13. Lapset aiheuttavat väsymystä.
14. Suhde ei ole kunnossa.
15. Koronauupumus.
16. On tylsistynyt.
17. Uniapnea.
18. Ei saa laadukasta unta.
19. Narkolepsia.
20. PMS-oireena on väsymys.
21. Jokin allergia.
22. On juuri ollut jonkin viruksen aiheuttama sairaus.
23. Saattaa olla masentunut.
24. On ahdistunut.
25. Jokin autoimmuunisairaus.
26. Vika ruuansulatusjärjestelmässä. Kärsii esimerkiksi keliakia.
27. Jokin krooninen sairaus.
28. Krooninen väsymysoireyhtymä.
29. Kilpirauhassairaus.
30. Anemia.
31. Koronan sairastamisen jälkeistä väsymystä.
32. Jonkin lääkkeen sivuvaikutus.
33. Posturaalinen ortostaattinen takykardia-oireyhtymä (POTS)
Jos väsyttää, niin tuskin on monta myytä syytä sille kuin jokin näistä.
Lähde: Self
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Näillä vinkeillä löydät rakkauden yli 50-vuotiaana
- Haaveiletko lapsesta? Tutkimus kehottaa naisia valitsemaan nuoremman miehen
- Pyöriikö kolmenkympin kriisi mielessä? 8 syytä, miksi sille ei ole syytä
- Varoitus: nämä iskurepliikit ovat todella myötähäpeää aiheuttavia
- Ero voi tuoda mukanaan paljon hyviä asioita – tässä 8 niistä
- Moni nainen sortuu samaan virheeseen heti kun hiukset alkavat harmaantua
- 20-vuotias vs. 30-vuotias – näin ajattelu ja elämä muuttuvat
- Eikö paino putoa yrityksestä huolimatta? Syynä voi olla näiden kahden vitamiinin puutos
- Yli 40-vuotiaiden naisten olisi pitänyt luopua näistä vaatteista jo aikapäiviä sitten
- Kestävän avioliiton salaisuus: tehkää nämä 7 asiaa joka vuosi
- Anoppi ripustaa aina pyyhkeen astianpesukoneen luukkuun – syy on yllättävän fiksu
- Tällaiset kasvonpiirteet saavat miehet näkemään naisen äitimateriaalina
- Iltarutiinit voivat lihottaa – 12 tapaa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
- Pyyhi ainakin tämä kuntosaliväline ennen käyttöä – bakteereja enemmän kuin WC-istuimessa
- Sairastitko tämän taudin lapsena? Vuosien päästä voi tulla ikävä vaiva
- Tämä numero kannattaa sanoa, jos mies kysyy seksikumppaniesi määrää
- Yksi asia voi lisätä uskottomuuden todennäköisyyttä – tätä kannattaa seurata
- Tämä tavallinen mauste voi tehdä hampaistasi hohtavan valkoiset
- Jos et pese lakanoita viikoittain, sängyssäsi voi tapahtua jotain todella ällöttävää
- Tämä yleinen virhe hampaiden harjauksessa lisää ientulehduksen riskiä
