33 mahdollista syytä miksi olet aina väsynyt

Ainaiseen väsymykseen voi löytyä monenlaisia syitä, jotka voivat liittyä elintapoihin tai terveydentilaan.
Aika monet joutuvat miettimään, miksi he ovat niin usein väsyneitä. Osalla väsymys voi olla vain pientä, mutta joillakin niin pahaa, että se aiheuttaa jo ongelmia. Kaikki eivät tiedä mistä se johtuu. Tässä alla on peräti 33 syytä väsymykseen, joista voisi löytyä syy.
1. Harrastaa liikuntaa liian vähän tai liikaa.
2. Kuntoilee juuri ennen nukkumaanmenoa.
3. Käyttää liikaa älylaitteita.
4. Tyyny tai patja kaipaisivat päivitystä parempaan.
5. Ei syö tarpeeksi energiaa antavaa ruokaa.
6. Juo liikaa alkoholia.
7. Syö liikaa ennen nukkumaanmenoa.
8. Syö liian vähän ennen nukkumaanmenoa.
9. Kärsii nestehukasta eli juo liian vähän vettä.
10. Juo päivän aikana liikaa kahvia.
11. Tekee vuorotyötä.
12. Valvoo liian myöhään.
13. Lapset aiheuttavat väsymystä.
14. Suhde ei ole kunnossa.
15. Koronauupumus.
16. On tylsistynyt.
17. Uniapnea.
18. Ei saa laadukasta unta.
19. Narkolepsia.
20. PMS-oireena on väsymys.
21. Jokin allergia.
22. On juuri ollut jonkin viruksen aiheuttama sairaus.
23. Saattaa olla masentunut.
24. On ahdistunut.
25. Jokin autoimmuunisairaus.
26. Vika ruuansulatusjärjestelmässä. Kärsii esimerkiksi keliakia.
27. Jokin krooninen sairaus.
28. Krooninen väsymysoireyhtymä.
29. Kilpirauhassairaus.
30. Anemia.
31. Koronan sairastamisen jälkeistä väsymystä.
32. Jonkin lääkkeen sivuvaikutus.
33. Posturaalinen ortostaattinen takykardia-oireyhtymä (POTS)
Jos väsyttää, niin tuskin on monta myytä syytä sille kuin jokin näistä.
Lähde: Self
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 6 aamurutiinia, jotka tekevät hyvää erityisesti 50 ikävuoden jälkeen
- Myös miehet tarvitsevat näitä 7 asiaa – näin yllätät rakkaasi
- Hiusnaamiot syksyn rentouttavina hetkinä
- Näillä 10 asialla nainen saa miehen pään pyörälle – ja kenties polvilleenkin
- Kannattaako ennen nukkumaanmenoa lukea kirjaa? Asiantuntija vastaa
- Oletko itse syypää ryppyihisi? Nämä arkiset tavat vanhentavat ihoasi huomaamattasi
- Mistä tietää, kannattaako suhteen puolesta vielä taistella? Asiantuntija listaa ratkaisevat merkit
- 10 syytä pysytellä sinkkuna – heitä siis paineet pois ja nauti pikkujoulukaudesta
- Oletteko todella valmiita avioliittoon? Nämä kuusi keskustelua paljastavat totuuden
- Tällainen tytär saa äidin repimään hiukset päästään – 10 piirrettä, jotka koettelevat jokaisen hermoja
- Eronnut mies puhuu suoraan: ”nämä virheet tuhosivat avioliittoni, enkä halua kenenkään toistavan niitä”
- Tällainen vartalo vetää sinkkunaisten katseet puoleensa – tällä kertaa kyse ei ole sixpackista
- Miehet kertovat rehellisesti, mitkä asiat saavat kiinnostuksen hiipumaan hetkessä
- 11 pientä vihjettä paljastavat, ettei nainen ole enää varma suhteestaan
- Miksi naiset palelevat miehiä helpommin? Tässä syy, jota harva tulee ajatelleeksi
- Seurusteletko kypsän miehen kanssa? Nämä 10 asiaa paljastavat sen
- Entinen kumppani pyörii mielessä yllättävän usein – nämä 8 asiaa eivät unohdu helposti
- Oletko itse syypää ryppyihisi? Nämä arkiset tavat vanhentavat ihoasi huomaamattasi
- Tyytymätön mies ei todennäköisesti kerro näitä asioita – ennen kuin on jo liian myöhäistä
- Mistä tietää, kannattaako suhteen puolesta vielä taistella? Asiantuntija listaa ratkaisevat merkit