33 mahdollista syytä miksi olet aina väsynyt
Ainaiseen väsymykseen voi löytyä monenlaisia syitä, jotka voivat liittyä elintapoihin tai terveydentilaan.
Aika monet joutuvat miettimään, miksi he ovat niin usein väsyneitä. Osalla väsymys voi olla vain pientä, mutta joillakin niin pahaa, että se aiheuttaa jo ongelmia. Kaikki eivät tiedä mistä se johtuu. Tässä alla on peräti 33 syytä väsymykseen, joista voisi löytyä syy.
1. Harrastaa liikuntaa liian vähän tai liikaa.
2. Kuntoilee juuri ennen nukkumaanmenoa.
3. Käyttää liikaa älylaitteita.
4. Tyyny tai patja kaipaisivat päivitystä parempaan.
5. Ei syö tarpeeksi energiaa antavaa ruokaa.
6. Juo liikaa alkoholia.
7. Syö liikaa ennen nukkumaanmenoa.
8. Syö liian vähän ennen nukkumaanmenoa.
9. Kärsii nestehukasta eli juo liian vähän vettä.
10. Juo päivän aikana liikaa kahvia.
11. Tekee vuorotyötä.
12. Valvoo liian myöhään.
13. Lapset aiheuttavat väsymystä.
14. Suhde ei ole kunnossa.
15. Koronauupumus.
16. On tylsistynyt.
17. Uniapnea.
18. Ei saa laadukasta unta.
19. Narkolepsia.
20. PMS-oireena on väsymys.
21. Jokin allergia.
22. On juuri ollut jonkin viruksen aiheuttama sairaus.
23. Saattaa olla masentunut.
24. On ahdistunut.
25. Jokin autoimmuunisairaus.
26. Vika ruuansulatusjärjestelmässä. Kärsii esimerkiksi keliakia.
27. Jokin krooninen sairaus.
28. Krooninen väsymysoireyhtymä.
29. Kilpirauhassairaus.
30. Anemia.
31. Koronan sairastamisen jälkeistä väsymystä.
32. Jonkin lääkkeen sivuvaikutus.
33. Posturaalinen ortostaattinen takykardia-oireyhtymä (POTS)
Jos väsyttää, niin tuskin on monta myytä syytä sille kuin jokin näistä.
Lähde: Self
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Lista asioista, jotka älykkäimmät naiset tekevät ennen neljääkymppiä
- Hiipuuko motivaatio talven myötä? Nämä persoonallisuuden piirteet voivat selittää sen
- Tutkimus paljastaa ristiriidan miesten suhtautumisessa älykkäisiin naisiin
- Suomalaisten salikäytös puhututtaa – nämä asiat saavat veren kiehumaan
- Suomalaisten hygieniasta paljastui nolo fakta – yksi kehonosa jää monelta pesemättä
- Saat vanhempasi onnen kukuloille, kun sanot heille nämä asiat aikuisena
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Kolme kysymystä, joiden avulla karsit sopimattomat deittikumppanit jo ensitreffeillä
- Näillä 38 kysymyksellä opit ystävästäsi enemmän kuin osasit odottaa
- Nämä 8 merkkiä paljastavat, milloin ihminen on oikeasti onnellinen
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Suomalaisten hygieniasta paljastui nolo fakta – yksi kehonosa jää monelta pesemättä
- Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
- Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
- Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Nämä 8 merkkiä paljastavat, milloin ihminen on oikeasti onnellinen
- Kolme kysymystä, joiden avulla karsit sopimattomat deittikumppanit jo ensitreffeillä
- Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
