10 tapaa päästä selluliitista eroon nopeasti
Kukapa meistä ei haluaisi päästä eroon selluliitista?
Suurimmalla osalla meistä naisista on varmaankin ainakin hieman selluliittia jossain päin kehoaan, eikä varmaankaan ole olemassa ketään, joka ei haluaisi päästä appelsiini-ihostaan eroon.
Selluliitti ei vaadi sitä, että henkilö olisi ylipainoinen tai lihava, sillä hoikillakin naisilla voi olla selluliittia.
Varsinkin kesän lähestyessä moni alkaa turhautua appelsiini-ihoonsa, sillä selluliitti saa useimmat meitä välttelemään bikineitä tai muita paljastavia vaatteita.
Selluliittia ei välttämättä saa kokonaan pois, mutta oikeanlaisilla asioilla voi ainakin vähentää selluliitin määrää.
Jos siis haluat itsekin päästä selluliitista eroon, kokeile seuraavia ohjeita.
- Kuivaharjaus
Tee kuivaharjaus ihollesi päivittäin muutaman minuutin ajan. Se auttaa ihoa puhdistautumaan ja vapauttaa haitallisia aineita kehostasi. Tee harjausliikkeet sydäntäsi kohti, sillä se on kaikkein tehokkainta. - Kylpysuola
Jos sinulla sattuu olemaan kotonasi kylpyamme, on se oivallinen tapa päästä selluliitista eroon. Hanki itsellesi laihduttavaa ja selluliittia poistavaa kylpysuolaa ja nauti kylvystä, kun suola tekee tehtävänsä! - Selluliittivoide
Selluliittivoiteissa on eroja, ja niiden tehosta voi kiistellä. Kannattaakin kokeilla, mikä sopii omalle ihollesi. - Hieronta
Kokeile selluliitin poistoon tarkoitettua hierontaa! Se parantaa verenkiertoa ja auttaa pääsemään eroon selluliittia aiheuttavista rasvasoluista. - Ruokavalio
Syö paljon vihanneksia ja hedelmiä! Erityisen hyvin auttavat inkivääri, fenkoli, sipuli, cayenne pippuri, rosmariini, kaneli ja sitruuna. - Juo vettä
Juo vettä ainakin 6–8 lasillista päivässä, sillä se auttaa taistelussasi selluliittia vastaan. - Juo teetä
Myös yrttitee voi auttaa selluliittia vastaan! - Vältä alkoholia
Vähennä alkoholin kulutustasi! - Lopeta tupakointi
Tupakointi kannattaa tietysti lopettaa muutenkin, mutta tämä on yksi hyvää lisäsyy lopettamiselle! - Harrasta liikuntaa
Tämä on yksi tärkeimmistä muistettavista asioista selluliitin torjunnassa. Kävele, joogaa tai tee voimatreeniä – kaikki liikunta on hyväksi!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
LUE MYÖS:
- Uusi suositus julkaistiin – yli 60 prosentilla suomalaisista tämä arvo on yli suositusrajan
- Joko kokeilit tätä somessa villitsevää suihkumetodia? Syksyllä sille on erityisen hyvä syy
- Löytyykö kotoasi vanhempi ilmalämpöpumppu? Katso, mitä sille käy uusien EU-sääntöjen myötä
- Naiset kertovat tunnistavansa huonon seksikumppanin jo kaukaa – tästä he sen päättelevät
- 14 vanhaa nimeä, joihin nykyvanhemmat ovat ihastuneet – osa oli pitkään todellisia harvinaisuuksia
- Suosittu pesuväline voi tehdä saunassa pahaa jälkeä – jätä se suosiolla pois
- Huomasitko tämän muutoksen alusvaatteiden pesuohjeissa? Vanha neuvo ei enää päde
- Jos kuulut tähän ryhmään, sinun ei kannattaisi nukkua selälläsi
- Tämä ei lääkärin mukaan vielä ole syy jäädä sairauslomalle, vaikka moni niin luulee
- Oletko sinäkin lohduttanut näin surevaa ystävää? Psykoterapeutti haastaa tutun sanonnan
- Vuokralla asuvan kannattaa olla nyt hereillä – laki muuttaa monta tuttua käytäntöä
- Mistä tunnistaa aidosti hyvän miehen? Tässä 11 kohdan tarkistuslista
- Suomalaisten avioliitot päättyvät usein juuri tässä iässä – taustalla on tuttu ilmiö
- Yksi pieni temppu suudellessa saa miehen janoamaan lisää
- 11 asiaa, joita introvertit eivät voi sietää – ekstrovertille ne ovat aivan tavallisia
- Tällainen kumppani on haluttua tavaraa – katso, täsmääkö kuvaus sinuun
- Mitä millainenkin kosketus tarkoittaa? Näin tulkitset miehen eleitä
- Paleltaako sinua jatkuvasti? Näihin asioihin lääkäri kiinnittäisi huomiota
- 5 ulkonäön muutosta, jotka voivat selittyä ihan vain hormoneilla
- Älä sorru näihin eron jälkeen – 10 asiaa, jotka vain vaikeuttavat eteenpäin pääsemistä
