10 tapaa päästä selluliitista eroon nopeasti
Kukapa meistä ei haluaisi päästä eroon selluliitista?
Suurimmalla osalla meistä naisista on varmaankin ainakin hieman selluliittia jossain päin kehoaan, eikä varmaankaan ole olemassa ketään, joka ei haluaisi päästä appelsiini-ihostaan eroon.
Selluliitti ei vaadi sitä, että henkilö olisi ylipainoinen tai lihava, sillä hoikillakin naisilla voi olla selluliittia.
Varsinkin kesän lähestyessä moni alkaa turhautua appelsiini-ihoonsa, sillä selluliitti saa useimmat meitä välttelemään bikineitä tai muita paljastavia vaatteita.
Selluliittia ei välttämättä saa kokonaan pois, mutta oikeanlaisilla asioilla voi ainakin vähentää selluliitin määrää.
Jos siis haluat itsekin päästä selluliitista eroon, kokeile seuraavia ohjeita.
- Kuivaharjaus
Tee kuivaharjaus ihollesi päivittäin muutaman minuutin ajan. Se auttaa ihoa puhdistautumaan ja vapauttaa haitallisia aineita kehostasi. Tee harjausliikkeet sydäntäsi kohti, sillä se on kaikkein tehokkainta. - Kylpysuola
Jos sinulla sattuu olemaan kotonasi kylpyamme, on se oivallinen tapa päästä selluliitista eroon. Hanki itsellesi laihduttavaa ja selluliittia poistavaa kylpysuolaa ja nauti kylvystä, kun suola tekee tehtävänsä! - Selluliittivoide
Selluliittivoiteissa on eroja, ja niiden tehosta voi kiistellä. Kannattaakin kokeilla, mikä sopii omalle ihollesi. - Hieronta
Kokeile selluliitin poistoon tarkoitettua hierontaa! Se parantaa verenkiertoa ja auttaa pääsemään eroon selluliittia aiheuttavista rasvasoluista. - Ruokavalio
Syö paljon vihanneksia ja hedelmiä! Erityisen hyvin auttavat inkivääri, fenkoli, sipuli, cayenne pippuri, rosmariini, kaneli ja sitruuna. - Juo vettä
Juo vettä ainakin 6–8 lasillista päivässä, sillä se auttaa taistelussasi selluliittia vastaan. - Juo teetä
Myös yrttitee voi auttaa selluliittia vastaan! - Vältä alkoholia
Vähennä alkoholin kulutustasi! - Lopeta tupakointi
Tupakointi kannattaa tietysti lopettaa muutenkin, mutta tämä on yksi hyvää lisäsyy lopettamiselle! - Harrasta liikuntaa
Tämä on yksi tärkeimmistä muistettavista asioista selluliitin torjunnassa. Kävele, joogaa tai tee voimatreeniä – kaikki liikunta on hyväksi!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
LUE MYÖS:
- G-pisteestä puhutaan paljon, mutta moni käsitys on pielessä – näiden suhteen miehillä riittää opittavaa
- Haluatko tietää, mitä ihmiset oikeasti ajattelevat? Kiinnitä huomiota näihin 5 asiaan
- Miehen epävarmuus itseään kohtaan voi rasittaa suhdetta – näin tunnistat merkit ajoissa
- Jokainen tekee joskus näitä noloja mokia hygienian suhteen – useimmiten muut huomaavat sen ennen sinua
- Nämä 11 piirrettä löytyvät ihmisistä, jotka muistavat pienimmätkin yksityiskohdat
- Liian moni luottaa tähän pesuohjelmaan – siitä voi olla jopa enemmän haittaa kuin hyötyä
- Miehet, näitä asioita tuskin koskaan tulette kuulemaan naisystävältänne
- Miksi nainen virkistyy seksin jälkeen, mutta mies nukahtaa heti?
- 7 merkkiä siitä, että joku ei ole niin hyvä ihminen kuin haluaa sinun uskovan
- Nämä 5 omituista tapaa tekevät sinusta yllättäen hurmaavamman kuin uskotkaan
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Miksi nainen virkistyy seksin jälkeen, mutta mies nukahtaa heti?
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
- Jos ette tee näitä asioita päivittäin, ette ehkä ole niin rakastuneita kuin luulette
- 8 virhettä, joita moni nainen tekee hyvässäkin suhteessa – näin pääset niistä eroon
