Isä pitää siitä, kuinka voi kuntoilla yhdessä rakkaiden lastensa kanssa.

Ajan löytäminen kuntoilulle voi olla vaikeaa, jos perheessä on pieniä lapsia hoidettavana, mutta se ei ole estänyt Brent Kruithofia. FLYUP Fitnessin perustaja ei jätä kuntoilua väliin lastenhoidon takia, vaan tekee molempia yhtä aikaa.

Kruithof on julkaissut FLYUP Fitnessin Facebook-sivulla suloisen videon, jossa hänen taaperonsa kuntoilee välillä yhdessä isänsä kanssa ja tekee kuntoiluhetkestä myös leikkihetken ja taaperon pikkuveli taas on kantorepussa isänsä selässä treenin aikana.

”Lempiosani kuntoilussa perheen kanssa on se, että kuntoilu ei vie minua pois heidän luotaan”, Kruithof kertoi Popsugarille.

”Kuntoilu voi olla jotain, mitä ihmiset eivät odota yhtään innolla koko päivän aikana, mutta kun pidän hauskaa perheeni kanssa, se ei ole koskaan sellaista, ettenkö odottaisi sitä”, hän lisäsi.

Ja kuten Kruithofin julkaisema video osoittaa, voi kuntoiluhetkestä tehdä myös suloisen hetken koko perheen kesken. Katso video alta:

Train your kids to have healthy habits with a FAMILY workout at home!

Julkaissut FLYUP FITNESS 14. maaliskuuta 2016

Lähde: Popsugar

Kommentit

Kommenttia