Tutkimus: Yksinäiseksi olonsa tuntevat sairastuvat helpommin
Jos tunnet olosi yksinäiseksi, voit sairastua helpommin.
Yksinäisyys voi saada olon tuntumaan kurjalta ja alakuloiselta, mutta sen lisäksi se voi saada sinut myös sairastumaan. Yksinäisyys aiheuttaa muutoksia kehossasi, mikä saa sinut sairastumaan helpommin. Chicagon yliopiston tutkijat tarkastelivat tutkimustaan varten kymmenen vuotta kestäneeseen toiseen tutkimukseen osallistuneiden 141 ihmisen veri- ja virtsanäytteitä. Tämän lisäksi he tekivät osallistujille vuosittain kyselyn selvittääkseen, kuinka yksinäisiä ja sosiaalisesti syrjäytyneitä he olivat. Metron mukaan tutkijat saivat selville, että yksinäisemmäksi olonsa tunteneilla oli enemmän kehossaan noradrenaliinia, joka muuttaa valkosolujen määrää kehossa. Tämä taas laskee kehon voimaa taistella flunssaa ja tulehduksia vastaan. Yksinäisyys vaikuttaa myös stressiin, minkä tiedetään vähentävän immuunijärjestelmän toimintaa ja aiheuttavan terveysongelmia. Metron mukaan kannattaakin siis pysyä sosiaalisena, lähentyä ystävien kanssa ja vierailla itsensä yksinäiseksi tuntevien luona; se on hyvästä henkiselle hyvinvoinnille ja tutkimuksen perusteella myös fyysiselle hyvinvoinnille. Lähde: MetroLUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Yksi asia, jota ikääntyvä iho tarvitsee joka päivä – asiantuntijan mukaan tämä on tärkein
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- Jos ette tee näitä asioita päivittäin, ette ehkä ole niin rakastuneita kuin luulette
- Luulitko, että nännivoide kuuluu vain imettäville äideille? Myös miehet käyttävät sitä hyvästä syystä
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Ärsyttävätkö pienet ja kutisevat näpyt ihossa? Näin helposti voit välttää ne
- Kannattaako yö- ja päivävoide ostaa erikseen – vai onko kyseessä vain markkinointikikka?
- 8 virhettä, joita moni nainen tekee hyvässäkin suhteessa – näin pääset niistä eroon
- Tutkimus: tässä asennossa nainen saa todennäköisimmin orgasmin
- 11 piirrettä miehissä, jotka saavat naisten sukat pyörimään ja posket punastumaan
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Näetkö unia edesmenneistä läheisistä? Asiantuntijoiden mukaan kyse ei ole sattumasta
- Tutkimusten mukaan tähän aikaan päivästä naisen seksihalut ovat huipussaan
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Ihminen viestii pahaa oloaan usein huomaamattaan – 11 lausetta, jotka voivat huutaa apua rivien välistä
- Horoskooppisi mukaan sinusta tulee tällainen vanhana – kuvaus osui nappiin ehkä liiankin hyvin
- Tämä asia on miehelle tärkeämpi kuin rakkaus – ja valitettavan harva tietää sen
- 8 merkkiä siitä, että mies on vain seksin perässä
