Jos ei huolehdi nesteytyksestä, voi kokea monenlaista oireilua.

Kurkussa on 95 % vettä, joten syömällä sitä, pitää samalla huolen nesteytyksestään. Se ei ole silti suinkaan ainoa kurkun tuoma terveyshyöty. Vaikka siinä on suurin osa vettä, mahtuu siihen silti paljon muutakin. Et ehkä arvannut, että niitä löytyy ainakin 12 kappaletta. Ne esitellään tässä alla.

1. Kurkku auttaa pitämään nesteytettynä

2. Kurkussa on kuituja

3. Kurkku parantaa luuston terveyttä – siinä on paljon kalsiumia

4. Kurkku estää syöpäsolujen kasvua

5. Kurkku vähentää kroonisia tulehduksia

6. Kurkussa oleva rikki ja silikoni voivat vahvistaa ja nuorentaa hiuksia

7. Kurkku ehkäisee ummetusta

8. Luonnollinen hoito munuaiskiville – vesipitoisuus huuhtelee myrkkyjä kehosta

9. Kurkussa oleva magnesium auttaa pitämään verenpainen hallinnassa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja helpottaa migreeniä

10. Auttaa pahahajuiseen hengitykseen

11. Siinä on flavonoideja, tanniineja ja muita antioksidantteja, jotka lievittävät kipua

12. Tekee ihosta terveen ja hehkuvan

Lähde: Healthifyme

Aiheet Kauneus Keho Kurkku Ruoat Ruoka Terveys Terveyshyödyt