Terveyshyödyt

Tutkijoiden mukaan pariskunnilla on taipumus omata samat käyttäytymismallit. Heidän mukaan tämä suuntaus voi johtua siitä, että ihmiset pyrkivät pariksi niiden kanssa, joilla on samanlaiset piirteet ja kiinnostuksen kohteet. Tutkijat…

Joka päivä miljardit ihmiset luottavat kofeiiniin aamun piristeenä, selvitäkseen yövuorosta ja iltapäiväväsymystä estääkseen. Tämä luonnollinen piriste onkin yksi yleisimmin käytetyistä ainesosista maailmassa. Kofeiinista puhutaan usein…

Aloe vera-geelin tiedetään yleisesti lievittävän auringonpolttamia ja parantavan haavoja. Mutta tiesitkö, että tätä suosikki ruukkukasvia voidaan käyttää paljon monipuolisemmin, kuin auringonpolttamien helpottamiseen ja kodin…

Sen varmasti tiedät, että botoxia käytetään juonteiden ja ryppyjen vähentämiseen. The List -sivustolla kerrotaan myös muita syitä sen käyttöön. Ne eivät liity kauneuteen, vaan ikävien vaivojen hoitoon. Yksi niistä on liika hikoileminen.…

Nämä vinkit tulevat sinulle todennäköisesti täytenä yllätyksenä! Itse olin kuullut vain yhdestä. On paljon yleisesti tunnettuja neuvoja omasta terveydestään huolehtimiseen. Seuraavat neuvot ovat kuitenkin tuntemattomammasta päästä.…

Tässä ei tarkoiteta lusikka-asennolla mitään seksiin liittyvää, vaan ihan vain halaamista oman kumppanin kanssa. Tämän halimistavan kerrotaan antavan monenlaisia terveyshyötyjä, joista on uutisoitu The List -sivustolla. Se myös…

Hylkää kalliit ja epäterveelliset palautumisjuomat ja juo kuppi teetä! Et varmasti kadu! Jokainen, joka treenaa säännöllisesti tietää, kuinka tärkeää on syödä ja juoda oikeita asioita. Tarjolla on jos jonkinlaista pulveria, pirtelöä ja…

Erilaisia pöpöjä ja viruksia on liikkeellä tavallisesta flunssasta koronavirukseen, jolloin hyvässä terässä oleva vastustuskyky on tarpeen. Koronavirus jyllää edelleen niin meillä kuin maailmalla, minkä lisäksi niin tavallinen flunssa…

Oletko vielä hoksannut, kuinka hevi-osastoille on ilmestynyt uusi melonilajike nimeltään snowball? Jos et vielä uskaltanut ostaa tätä lumipallolta näyttävää melonia, pian tiedät siitä kaiken tarvittavan, ja ehkä sellainen tarttuu…

Hedelmämehujen juomisella on monia erilaisia hyötyjä! Erityisesti pimeän syksyn aikana on ihanaa aloittaa aamu pirteän värisellä mehulasillisella. Ananasmehu on yksi terveellisimmistä mehuista, ja sinun kannattaakin lisätä sen juominen…

Suomessa saunassa käynti kuuluu monen arkeen, mutta tiesitkö kaikista saunan tarjoamista terveyshyödyistä? Sauna rentouttaaElämä on usein stressaavaa ja jokainen tarvitsee tavan rentoutua. Säännöllinen saunassa käyminen on loistava tapa…

Ennen koronapandemiaa tehtiin paljon asioita lähellä muita ihmisiä, jotka tuntuvat tällä hetkellä kaukaisilta asioilta. Toivottavasti ei olla unohdettu hymyilemistä, koska sitä ei missään nimessä kannata jättää tekemättä, vaikka…

Omenaviinietikkaa käytetään ruuanlaitossa, mutta sitä kannattaa juoda ihan sellaisenaan sekoitettuna veteen, koska se on erittäin terveellistä. Se millä kaikilla tavoilla se tekee hyvää, on selvitetty Byrdie -sivustolla. Voi olla…

Jotkut laittavat teepusseja silmille kauneudenhoidon takia. Mutta kamomillatee tekee kauneudelle sekä terveydelle hyvää ihan jo sen juomisen kautta, mutta sitäkin voi laittaa silmille mm. silmäpussien pienentämiseksi. Teenjuojien…

Kaupasta ostettu basilika menee aika helposti ja nopeasti pilalle, jos sitä ei osaa käsitellä oikein. Kun olet ostanut tuoretta basilikaa kaupasta, kannattaa se käyttää siksi aika nopeasti. Jos koko basilikanippu ei ole kulunut siihen,…

Suuteleminen voi vaikuttaa monella tapaa terveyteesi sekä parisuhteeseesi, ja tässä esitellään seitsemän esimerkkiä sen hyödyistä. Etenkin ensimmäiset suudelmat uuden kumppanin kanssa ovat usein jännittäviä, mieleenpainuvia ja niitä on…

Monissa tutkimuksissa on tuotu esiin, että säännöllinen liikunta on tärkeää terveyden kannalta. Tuoreen tutkimuksen mukaan liikkumattomuus on pahempi haitta terveydelle kuin tupakointi, diabetes ja sydänsairaudet. JAMA Network Open…

Pelkästään terveyshyötyjen takia kahvin juomista ei kuitenkaan kannata aloittaa. Kahvin juominen on osa monen suomalaisen päivää - on aamukahvit, päiväkahvit ja iltakahvit. Tuoreen tutkimuskatsauksen valossa tämä kannattaa, koska siitä voi…