Terveyshyödyt

Kaupasta ostettu basilika menee aika helposti ja nopeasti pilalle, jos sitä ei osaa käsitellä oikein. Kun olet ostanut tuoretta basilikaa kaupasta, kannattaa se käyttää siksi aika nopeasti. Jos koko basilikanippu ei ole kulunut siihen,…

Suuteleminen voi vaikuttaa monella tapaa terveyteesi sekä parisuhteeseesi, ja tässä esitellään seitsemän esimerkkiä sen hyödyistä. Etenkin ensimmäiset suudelmat uuden kumppanin kanssa ovat usein jännittäviä, mieleenpainuvia ja niitä on…

Monissa tutkimuksissa on tuotu esiin, että säännöllinen liikunta on tärkeää terveyden kannalta. Tuoreen tutkimuksen mukaan liikkumattomuus on pahempi haitta terveydelle kuin tupakointi, diabetes ja sydänsairaudet. JAMA Network Open…

Pelkästään terveyshyötyjen takia kahvin juomista ei kuitenkaan kannata aloittaa. Kahvin juominen on osa monen suomalaisen päivää - on aamukahvit, päiväkahvit ja iltakahvit. Tuoreen tutkimuskatsauksen valossa tämä kannattaa, koska siitä voi…