Nainen.com logo
Nainen !
  • Suhteet
  • Sport
  • Kauneus
  • Muoti
  • Koti
  • Ruoka
  • Terveys
  • Matkailu
  • Viihde
  • Ilmaiskierroksia
  • Hae Lainaa
Inspiraatiota
  • Taitava koira kuntoilee omistajansa kanssa - osaa jopa tassuillaseisonnan seinää vasten
  • Onko sinulla hamsteri? Sitten sinun on katsottava tämä video
  • 12 erikoista tapaa käyttää vanhoja kirjoja hyödyksi - lue vinkit
  • Tartu puikkoihin! Neulominen ja muut luovat harrastukset ovat hyvästä mielenterveydelle
  • Näin teet vanhasta ovesta ainutlaatuisen sängynpäädyn - katso ohjeet
  • Stressaako? Näistä näppäristä ja helpoista tavoista voi olla silloin apua - katso videolta mallia
Pinterest Twitter Instagram Facebook
  • Suhteet
  • Sport
  • Kauneus
  • Muoti
  • Koti
  • Ruoka
  • Terveys
  • Matkailu
  • Viihde
  • Ilmaiskierroksia
  • Hae Lainaa

Tagged Stressi

Etusivu
Hyvinvointi

Hermostuttaako? Nämä helpot tavat auttavat nopeasti rauhoittumaan

Miia
Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet
Viisi helppoa kikkaa rauhoittavat hermojasi viidessä minuutissa - tai jopa nopeammin. Syke nopeutuu, kädet tärisee. Hermostuttaa. Hermostuneisuudelle voi olla monta aiheuttajaa ison esitelmän pitämisestä...

5 helppoa tapaa tehdä aamusta stressitön

Miia
Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Uni, Väsymys
Tuntuuko sinusta, että olet aamutoimissasi aina yhden askeleen jäljessä ja hermot ovat kiristyneet jo ennen kotiovesta poistumista? Jos jokainen aamu on uusi kamppailu, voi näiden tapojen omaksumisesta...
Pariskunta nukkuu

Parikymppisenä aloilleen asettuneet nukkuvat paremmin keski-ikäisenä ja kokevat vähemmän stressiä

Miia
Hyvinvointi, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Uni, Uutiset
Aikuisuuden varhaisvaiheessa positiivisen, kestävän suhteen löytäneet ihmiset kokevat vähemmän ahdistusta täytettyään 32 vuotta. Tutkimus on selvittänyt, että parikymppisenä rakastuneet ja...
Nainenrentoutuujakuunteleemusiikkia

Stressaako? Tämä kappale tutkitusti rauhoittaa ja alentaa stressiä

Miia
Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet, Väsymys, Videot
Kappale on tehty ääniterapeuttien kanssa yhteistyössä juuri alentamaan stressiä. Kun stressi painaa päälle, on hermojen tyynnyttelyyn olemassa monia vinkkejä, kikkoja ja tekniikoita, joihin turvautua -...

Kymmenen tapaa rentoutua alle viidessä minuutissa – katso vinkkejä

Miia
Inspiraatio, Jutut, Minä, Tiedot
Tarvitseko hetken aikaa rentoutumiselle kesken kiireisen päivän? Koeta näitä tapoja. Aina ei ole aikaa vetäytyä rentoutumaan mökille tai lähteä reissuun viikonlopuksi, jotta saisi purkaa stressiään...
Nainenjamiessangyssaylosalaisin

Nämä viisi helppoa hengitystekniikkaa voivat parantaa terveyttäsi sekä seksielämääsi

Miia
Keho, Sairaudet, Terveys, Uutiset
Erilaiset tekniikat ovat avuksi muun muassa stressiin ja voivat tehdä hyvää seksielämällesi. Hengittäminen ja erilaiset hengitystekniikat ovat kuumin terveys- ja hyvinvointitrendi tällä hetkellä,...
Tehokaslastenaiti

Kokoaikatyötä tekevät äidit ovat merkittävästi stressaantuneempia, paljastaa tutkimus

Miia
Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Ura, Uutiset
Krooninen stressi vaivaa enemmän äitejä, jotka tekevät kokoaikatyötä kuin naisia, joilla ei ole lapsia. Kokoaikatyötä tekevät äidit ovat selvästi stressaantuneempia kuin kokoaikatyötä tekevät...

Tutkimus: Jokaisella meistä on yhteensä 13 salaisuutta – lähes puolta niistä emme ole kertoneet kenellekään

Jossu
Häpeä, Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet
Tutkimuksessa tarkasteltiin 13 000 todellisen elämän salaisuutta, jotka olivat tulleet ilmi 10 aikaisemmassa tutkimuksessa. Tutkimuksen mukaan ihmisellä on keskimäärin 13 salaisuutta, joista viittä hän...
nainen30tyyli

Ole enemmän tietoisesti läsnä – lue vinkit, miten voit lisätä mindfulnessia päivittäiseen elämään

Miia
Elämykset, Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Uutiset
Viikon ajalle tehdyn mindufulness-suunnitelman avulla voit opetella olemaan enemmän tietoinen ja läsnä. Nykypäivänä erilaisia ärsykkeitä ja häiriötekijöitä tulee joka tuutista lähes jatkuvalla...

Metsässä vietetyllä ajalla on uskomattomia terveysvaikutuksia

Miia
Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet
Suomalaisessa tutkimuksessa metsässä oleskelun havaittiin vaikuttavan suotuisasti myös psyykeeseen ja fysiikkaan. Metsäntutkimuslaitos tutki metsän vaikutusta ihmisten hyvinvointiin. Tutkimuksen mukaan...
Nainenmeditoi

Kohti stressivapaata elämää – näin vähennät stressiä uuden vuoden aikana

Miia
Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Tunteet
Näillä vinkeillä taltutat stressiä ja teet alkavasta vuodesta stressittömämmän. Uusi vuosi ja uudet kujeet, mutta vanha tuttu ja sinnikäs seuralainen, stressi, voi yrittää pysyä mukana uuden...
Onneton pari

Huono avioliitto vaikuttaa verenpaineeseen – vaimon stressi nostaa miehen verenpainetta

Miia
Hyvinvointi, Jutut, Stressi, Tunteet
Kiivaat kinastelut saavat veren kiehumaan - ja verenpaineen nousemaan. Tutkimus väittää, että riidat ja kinastelut oman kumppanin kanssa voivat vaikuttaa negatiivisesti yksilön terveyteen. The Journals...

Stressaatko joululahjojen ostamista? Tutkimuksen mukaan se on turhaa

Miia
Joulu, Juhlapäivät, Juhlat, Jutut, Lahjat
Joululahjojen hankkiminen voi aiheuttaa monille stressiä, mutta tutkimuksen valossa stressaaminen on turhaa. Sage Journals -julkaisussa ilmestyneen tutkimuksen mukaan ihmiset ovat yhtä tyytyväisiä...
arsyyntynytnainen

Stressi haittaa monien seksielämää – kysely selvitti yleisimmät tekijät, jotka vaikuttavat seksielämään negatiivisesti

Miia
Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset
Myös terveysongelmilla ja perheen perustamisella voi olla negatiivinen vaikutus makuuhuoneen puolella. Stressi voi laittaa monen ihmisen kohdalla kapuloita rattaisiin seksielämän suhteen. BBC Radio 5 Liven...

Murehtiminen voi olla myös hyvästä – tutkijat paljastivat murehtimisen hyviä puolia

Miia
Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet
Vaikka murehtimisella ja huolehtimisella on negatiivinen maine, sillä on myös hyviä vaikutuksia. Jos sinulla on tapana murehtia pieniäkin asioita, voi University of California, Riverside -yliopiston (UCR)...
Stressaantunutnainentyopisteellaan

Kaikki stressi ei olekaan pahasta – lyhytaikaisella stressillä positiivisia vaikutuksia

Miia
Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet
Pieninä määrinä stressillä voi ollakin positiivisia vaikutuksia. Stressi mielletään yleensä negatiiviseksi asiaksi, jolla ei ole hyvä vaikutus hyvinvointiin. Näin onkin, kun stressaa paljon, mutta...

Hätistä huonotuulisuus hetkessä – lue kuusi helppoa vinkkiä

Miia
Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Suuttumus, Tunteet
Nämä kuusi tekoa voivat piristää ja kohentaa mielialaasi nopeasti. Jokainen on joskus huonolla tuulella ja kiukkuisena olemiseen voi mennä kokonainen päiväkin, jos oikein sille päälle sattuu....
video-preview

Näitä ajatuksia käy mielessäsi, kun et saa unta

Miia
Hauskat, Hyvinvointi, Jutut, Tunteet, Uni, Väsymys, Videot
Unettomuus voi olla todellista tuskaa. Sillä välin kun Nukkumatti etsii vielä kotiosoitettasi, monenlaisia ajatuksia ehtii käydä mielessä. Tähän BuzzfeedYellow-kanavan videoon pystyy varmasti jollain...
Surullinennainensohvalla

Tutkimus: Miehet stressaavat töissä, naiset kotona

Miia
Hyvinvointi, Jutut, Stressi, Tunteet
Etenkin lapsettomat naiset stressaavat enemmän kotioloissa kuin töissä. Pennsylvanian osavaltionyliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan naisten stressitasot ovat kotona korkeammat kuin töissä. Tämä...

Kysely selvitti: Näistä asioista naiset ottavat paineita

Miia
Hyvinvointi, Jutut, Stressi, Tunteet
Usein paineet ovat myös itse itselleen aiheutettuja. Suurin osa naisista kokee riittämättömyyden tunteita, käy ilmi brittikyselystä. Sanctuary Span #LetGo-kampanjan lanseeraamisen yhteydessä tehtyyn...
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Nainen.com suosittelee:

Talleta 50 € ja pelaa 100 € + 20 ilmaiskierrosta!casumo-casino-logoCasumo on Suomen suosituin ja tykätyin nettikasino. Nyt tarjolla on 50 euron talletuksella 100 € pelirahaa ja lisäksi 20 ilmaiskierrosta.

Tee näin:

1. Siirry tästä Casumolle >>
2. Luo pelitili ja talleta 50 €
3. Saat välittömästi bonukset käyttöösi.

Nautinnollisia pelejä! Muista pelata vastuullisesti.

Lunasta Bonus

Teemat

  • Uutiset
  • Haastattelut
  • Ilmiöt
  • Jutut
  • Kolumnit
  • Kyselyt
  • Testit
  • Visat
  • Haasteet
  • Palstat
  • Vieraskynä
  • Videot
Nainen !
Twiittejä käyttäjältä @nainencom
SEURAA INSTAGRAMISSA

Luetuimmat

  • 12 erikoista tapaa käyttää vanhoja kirjoja hyödyksi – lue vinkit

    Miia
  • Eroottinen pari halaa

    Laittautumisesta viis, nämä asiat miehet huomaavat ensimmäisen seksikerran aikana

    Miia
  • Näitä asioita tyylitietoiset naiset tekevät joka päivä

    Miia

Inspiraatio

  • teslakuntoileeomistajansakanssa

    Taitava koira kuntoilee omistajansa kanssa – osaa jopa tassuillaseisonnan seinää vasten

    Miia
  • video-preview

    Onko sinulla hamsteri? Sitten sinun on katsottava tämä video

    Jenni
  • 12 erikoista tapaa käyttää vanhoja kirjoja hyödyksi – lue vinkit

    Miia

INFO

Tietosuojaseloste

© 2015 Nainen.com
Casinohuoneella nyt 450 ilmaiskierrosta ja 200 euron bonus!x