Ruoka

Moni on kuullut charcuterie boardseista, eli leikkelelautasista tai -tarjottimista, joille on koostettu erilaisia makkaroita, leikkeleitä ja lisukkeita, tai niiden juustoversiosta. Nyt näiden rinnalle on saatu herkullinen versio, jolla…

Jos viinin maku ei miellytä, voi tilanteen kuitenkin koettaa korjata. Jos viinin kanssa on käynyt huono tuuri ja se ei maistukaan hyvälle, voi makua koettaa parantaa ottamalla mallia viiniasiantuntijoista: lisää hieman suolaa lasilliseen…

Jos kaipaat maistuvampia hampurilaisia, kokeile tätä kikkaa pihvien valmistuksessa. Onko sinulle on koskaan käynyt niin, että olet tehnyt itse hampurilaisia ja haukatessasi palasen joutunut pettymään, kun se ei olekaan yhtä hyvää kuin…

Pasta on osa monen suomalaisen ruokavaliota ja sen avulla on helppo loihtia erilaisia aterioita. Jos kuitenkin kaipaat pasta-annoksiisi hieman vaihtelua, voi sitruunamehu olla kaipaamasi salainen ainesosa. Pure Wow'n mukaan sitruunamehu…

Jos laitat korkin kiinni ja lopetat alkoholin juomisen, voi siitä seurata monta hyvää asiaa. Kun vuosi vaihtuu ja tammikuu koittaa, monet viettävät tipatonta tammikuuta ja ovat koko vuoden ensimmäisen kuukauden nauttimatta pisaraakaan…

Sienten syöminen voi myös auttaa taistelemaan ikääntymisen merkkejä vastaan. Sienet kannattaa pitää osana ruokavaliota, jos haluat pysyä terveenä talven aikana. Lontoossa toimiva personal trainer ja Right Path Fitnessin perustaja Keith…

Horoskooppimerkkisi voi auttaa sinua viinin valitsemisessa. Horoskooppimerkkisi voi kertoa paljon sinusta ja oman merkin perusteella voi tehdä erilaisia valintoja ja päätöksiä, kuten mihin kaupunkiin matkustaa tai minkälainen kynsilakka…

Rajoittamalla nautittujen kaloreiden määrää voi muutoksia tapahtua muuallakin kuin painossasi. Nukut paremmin, kilot karisevat ja seksivietti kasvaa. Tutkimuksen mukaan yhdellä muutoksella ruokavaliossa nämä asiat voivat olla mahdollisia:…

Osana terveellistä ruokavaliota pitäisi syödä riittävästi kasviksia, hedelmiä ja marjoja päivittäin - suositusten mukaan vähintään 500 grammaa eli noin 5-6 annosta. Tutkimus on paljastanut, kuinka hedelmien syöminen raskauden aikana voi…

Taaperon ilme puhuu puolestaan tällä videolla. Vanhemmat usein julkaisevat videoita hetkistä, kun pienet lapsensa maistavat ensimmäisen kerran esimerkiksi sitruunaa, koska ilmeet ovat usein hassuja. Tyler ja Melissa Beach julkaisivat…

Englantilainen hedelmäkakku on joulupöydän klassikko, jolla kuninkaallisetkin herkuttelevat. Jos suomalaiseen joulupöytään kuuluu perinteisesti kinkun ja laatikoiden kaveriksi joulutortut ja piparit, on Christmas pudding vastaava…

Tällä marjala on suotuisa vaikutus aterianjälkeiseen verensokerivasteeseen. Kotimaisilla marjoilla on monia hyviä terveysvaikutuksia ja nyt mustaherukalle voidaan antaa yksi lisää. Itä-Suomen yliopiston mukaan mustaherukka tasoittaa…

Hyvä, laadukas aamupala vaikuttaa lasten kouluarvosanoihin. Cardiffin yliopiston tutkijat ovat kertoneet löytäneensä vakuuttavia todisteita siitä, että hyvä aamiainen johtaa lapsilla parempiin arvosanoihin koulussa. Tutkimusta varten he…

Korkeaan kolesteroliin liittyy monenlaisia uskomuksia ja myyttejä. Noin puolella (55 %) suomalaisista on korkea kolesteroli, ja kokonaiskolesterolin arvo on yli suositellun 5 mmol/l, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL). Korkea…

Inkiväärillä on tutkitusti monenlaisia terveyshyötyjä. Mausteeksi lähinnä käytettyä inkivääriä on viljelty muinaisista ajoista lähtien. Vuosien saatossa sillä on todettu olevan erilaisia terveyshyötyjä, kuten apu sekaisin olevan vatsan…

Tunnesyöminen ja ruoan käyttäminen selviytymiskeinona ovat yleisiä tapoja. Vuosi 2020 on ollut luultavasti jokaiselle enemmän tai vähemmän stressaava, mikä voi näkyä myös siinä, mitä laittaa suustaan alas. Stressi ja jännitteet…

Vauvan tapa vaatii notkeutta onnistuakseen. Jäätelö on monille maistuva herkku eivätkä pienet lapset ole tähän poikkeus - päinvastoin. Eräällä vauvalla on kuitenkin poikkeuksellinen tapa syödä jäätelöä: hän käyttää apuna jalkaansa. …

Sitruunalla on ehkä kaikista hedelmistä raikkain tuoksu. Happamalla sitruunalla on useita positiivisia vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Tiesitkö, että sinun ei välttämättä tarvitse syödä sitruunaa, jotta saat hyödyt sen…

Kahden tutkimuksen mukaan suomalaisten ruokaostoksissa korostuu yhä enemmän kotimaisuus ja myös hyvinvointi ja vastuullisuus ovat tärkeää. Enemmistö suomalaisista (77 %) pitää juoman ja ruoan kotimaisuutta tärkeänä ja paikallisuus on…

Monet tekijät vaikuttavat krapulaan ja sen kestoon. Alkoholinhuuruisen illan jälkeen moni saattaa herätä krapulaiseen aamuun ja miettiä, että kuinkas kauan se krapula kestikään. Women's Healthin mukaan krapula voi kestää vain aamun ajan…