Syö näitä asioita, jos haluat kehosi viilentyvän – tässä hyvä hellevinkki

Suomen kesä tarjoaa vähän hellekelejä, mutta kyllä täälläkin saa välillä hikoilla kuuman ulkoilman takia.
Jos sinulla on kuuma, kannattaa sinun syödä ruokia, jotka viilentävät kehoa. Myös osa juomista viilentää, vaikka ne olisivat kuumia juomia. Esimerkiksi minttuteen juominen viilentää, vaikka kyseessä on kuuma juoma. Fenkoli- tai anistee taas lämmittävät.
Viilentäviä syötäviä ovat trooppiset hedelmät, kuten banaani, appelsiini ja ananas. Myös voin ja tuorejuuston syöminen viilentää kehoa. Osa kasviksistakin viilentää kehoa, kuten tomaatti, kurkku ja vihreä salaatti.
Nämä syötävät lämmittävät kehoa
Jos et halua syödä kehoa lämmittäviä syötäviä, niin älä ainakaan syö mausteita, kuten chiliä, inkivääriä, kanelia, anista tai vaniljaa, äläkä punajuurta, valkosipulia, sipulia, kurpitsaa, kaalia, luumuja, granaattiomenoita, kumkvattia, persikoita, kirsikoita, vadelmia, lammasta, naudanlihaa tai mereneläviä.
Hellesäällä kannattaa valita oikeanlaista syötävää.
Lähde: Antenne Bayern
- Nämä asiat sinäkin haluat tietää ennen kuin olet 40-vuotias
- Näistä 6 syystä ruoka ei maistu aamulla
- Tämä yksi ongelma aiheuttaa eniten parisuhderiitoja – tätä ei vain tajuta
- Nämä 10 vinkkiä sinun pitää tietää ennen poikaystäväsi vanhempien tapaamista
- Näin 6 vinkin avulla osaat pukeutua upeasti lentokoneeseen
- 20 ihanaa asiaa, jotka jokaisen naisen pitäisi tehdä ainakin kerran elämässään
- Älä tee näitä 5 pukeutumismokaa, kun tapaat poikaystäväsi vanhemmat ensimmäistä kertaa
- 5 hyvää syytä, miksi lasta ei kannata hankkia liian nuorena
- 7 salaisuutta, joiden avulla elät onnellista elämää
- 6 yleistä asiaa, joista miehet valehtelevat naisille, koska haluavat tehdä meihin vaikutuksen
- Haluatko seuraa lakanoiden väliin? Kokeile näitä himokkaita iskureploja
- Näin saat miehen pitämään sinusta – jätät vain tekemättä nämä 21 asiaa
- Sänkykemiat huipussaan! Nämä 4 horoskooppimerkkiä ovat sinun merkillesi sopivimmat seksikumppanit
- Nämä 10 merkkiä paljastavat, että nainen ei ole tyytyväinen sängyssä
- 38 mielenkiintoista kysymystä ystävälle – tulet yllättymään vastauksista
- Jos teet tätä asiaa öisin, voi se pilata parisuhteesi
- Mies haluaa syntymäpäivälahjan, johon vaimo ei voi suostua – törkeä toive
- Ruusujen väreillä ja lukumäärällä on omat merkityksensä – lue, millaisia viestejä lähetät valinnoillasi
- Nämä horoskooppimerkkit eivät sovi yhteen – astrologi selittää, miksi niiden rakkaustarinoita ei ole kirjoitettu tähtiin
- Nämä 8 vaatetta jokainen yli 60-vuotias nainen tarvitsee vaatekaappiinsa