Syö näitä asioita, jos haluat kehosi viilentyvän – tässä hyvä hellevinkki
Suomen kesä tarjoaa vähän hellekelejä, mutta kyllä täälläkin saa välillä hikoilla kuuman ulkoilman takia.
Jos sinulla on kuuma, kannattaa sinun syödä ruokia, jotka viilentävät kehoa. Myös osa juomista viilentää, vaikka ne olisivat kuumia juomia. Esimerkiksi minttuteen juominen viilentää, vaikka kyseessä on kuuma juoma. Fenkoli- tai anistee taas lämmittävät.
Viilentäviä syötäviä ovat trooppiset hedelmät, kuten banaani, appelsiini ja ananas. Myös voin ja tuorejuuston syöminen viilentää kehoa. Osa kasviksistakin viilentää kehoa, kuten tomaatti, kurkku ja vihreä salaatti.
Nämä syötävät lämmittävät kehoa
Jos et halua syödä kehoa lämmittäviä syötäviä, niin älä ainakaan syö mausteita, kuten chiliä, inkivääriä, kanelia, anista tai vaniljaa, äläkä punajuurta, valkosipulia, sipulia, kurpitsaa, kaalia, luumuja, granaattiomenoita, kumkvattia, persikoita, kirsikoita, vadelmia, lammasta, naudanlihaa tai mereneläviä.
Hellesäällä kannattaa valita oikeanlaista syötävää.
Lähde: Antenne Bayern
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- 11 kotikonstia hyttysenpistojen kutinaan – vanhat konstit eivät ole unohtuneet
- Kivuton patti nivusessa tai kaulalla? Tämän oireen vuoksi kannattaa hakeutua lääkäriin
- Tutkimus paljastaa, mikä saa miehet ja naiset harrastamaan seksiä – yksi tekijä yhdistää lähes kaikkia
- Jos haluat lyhentää kuukautisten kestoa, ota käyttöösi nämä keinot
- Haluatko vahvemmat hiukset ja kynnet? Lisää nämä 7 biotiinipitoista ruokaa lautaselle
- Mitä tarkoittaa, jos näet unta ihmisestä, jota et tunne? Tulkinta voi yllättää
- Näistä merkeistä tunnistat kontrolloivan kumppanin – 9 varoitusmerkkiä
- Kesälläkin vesi kannattaa juoda ennemmin kuumana – tässä 12 syytä miksi
- Odottamaton syy voi pysäyttää käsimatkatavarat turvatarkastuksessa – näin vältät viivästyksen
- Jos uni ei ota tullakseen, ota lusikallinen tätä herkkua
- Työterveyslääkäri paljastaa, mitkä merkit herättävät epäilyn liiallisesta alkoholinkäytöstä
- Kuinka kauan koiran voi jättää yksin kotiin? Tähän voisi vetää rajan
- Miehet, joilla on poikkeuksellisen hyvä vaimo, saavat kokea nämä 3 asiaa muita useammin
- Jos nämä asiat toteutuvat suhteessanne, olet löytänyt sen oikean
- 11 piirrettä, jotka tekevät ihmisestä poikkeuksellisen vetovoimaisen
- Pitkästä suhteesta eronneet huomasivat nämä 10 muutosta ennen eroa
- Keittiöstä löytyy tehokas aine homeen poistoon – mutta kannattaako sitä käyttää?
- Moni vanhempi luulee tätä kiireisen arjen pelastajaksi – pienen lapsen äiti huomasi sen vain pahentavan ongelmia
- Tärkeä taito uhkaa jäädä nykyajan lapsilta oppimatta – tässä moni vanhempi tekee virheen
- Mikä naisten välisessä seksissä viehättää? Naiset kertovat rehellisesti fantasioistaan
