Syö näitä asioita, jos haluat kehosi viilentyvän – tässä hyvä hellevinkki
Suomen kesä tarjoaa vähän hellekelejä, mutta kyllä täälläkin saa välillä hikoilla kuuman ulkoilman takia.
Jos sinulla on kuuma, kannattaa sinun syödä ruokia, jotka viilentävät kehoa. Myös osa juomista viilentää, vaikka ne olisivat kuumia juomia. Esimerkiksi minttuteen juominen viilentää, vaikka kyseessä on kuuma juoma. Fenkoli- tai anistee taas lämmittävät.
Viilentäviä syötäviä ovat trooppiset hedelmät, kuten banaani, appelsiini ja ananas. Myös voin ja tuorejuuston syöminen viilentää kehoa. Osa kasviksistakin viilentää kehoa, kuten tomaatti, kurkku ja vihreä salaatti.
Nämä syötävät lämmittävät kehoa
Jos et halua syödä kehoa lämmittäviä syötäviä, niin älä ainakaan syö mausteita, kuten chiliä, inkivääriä, kanelia, anista tai vaniljaa, äläkä punajuurta, valkosipulia, sipulia, kurpitsaa, kaalia, luumuja, granaattiomenoita, kumkvattia, persikoita, kirsikoita, vadelmia, lammasta, naudanlihaa tai mereneläviä.
Hellesäällä kannattaa valita oikeanlaista syötävää.
Lähde: Antenne Bayern
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Juhlapyhät koettelevat parisuhdetta – näitä sudenkuoppia ainakin kannattaa välttää
- Näitä asioita naiset toivovat joululahjaksi – apua viime hetken lahjaostoksiin
- Saako perhejoulu sinutkin raivon partaalle? Psykologi neuvoo, miten valmistautua henkisesti
- Syvällä lymyilevä häpeä tuskastuttaa eronneita – nämä 4 asiaa nousevat toistuvasti esiin
- Miksi toisilla nännit nöpöttävät selkeämmin? Gynekologi vastaa tähän ja 10 muuhun kysymykseen
- Älä syö näitä pähkinöitä liikaa – jo 3 kappaletta voi aiheuttaa myrkytysoireita
- Mitä joululahjaksi opettajalle? Näin valitset sopivan muistamisen
- Kaamoksen keskelläkin voi herätä virkeänä – kokeile näitä 9 asiaa illalla
- Jos nämä asiat muistuvat mieleen vasta jouluaattona, olet jo pahasti myöhässä
- Mistä on täydellinen mies tehty? Naiset avasivat sanaisen arkkunsa
- Tutkimus paljastaa, minkä ikäisiä naisia miehet pitävät viehättävimpinä – tulos on monen mielestä jopa häiritsevä
- 18 tilannetta, joita nainen sietää suhteessa aivan liian usein – miehiltä ei kannata odottaa samaa
- 15 lausetta, jotka lopettavat epäasiallisen käytöksen sekunnissa
- Miksi toisilla nännit nöpöttävät selkeämmin? Gynekologi vastaa tähän ja 10 muuhun kysymykseen
- Jos tunnistat nämä 18 merkkiä, sormus ei ehkä koskaan päädy vasempaan nimettömääsi
- Miesten ja naisten käsitys viehättävyydestä eroaa radikaalisti – tutkimus näyttää miten
- Tiettyjen ruokien syöminen illalla tekee unista levottomampia – kierrä nämä kaukaa
- Oletko keskivertoa älykkäämpi? Nämä 10 merkkiä paljastavat sen arjessa
- Tässä ovat ne 7 jäänmurtajaa, joita yksikään nainen ei deittisovelluksissa halua kuulla
- Nämä 5 merkkiä paljastavat, että ystäväsi on todennäköisesti sinulle salaa kateellinen
