Selaustagi Tag

Liikunta

Liiku turvallisesti pyörätiellä koiran kanssa – lue vinkit

Pyöräteillä liikkuu kaksijalkaisten lisäksi myös nelijalkaisia: lenkillä olevia koiria omistajiensa kera. Niin pyöräilijöiden kuin koiranomistajien tulisi huomioida toisensa liikenteessä. Agria Eläinvakuutus listasikin vinkkejä, miten…

Vältä näitä tapoja, jotka tekevät hallaa treenillesi

Tee treenistäsi parempaa näillä vinkeillä. Joillain tavoillasi, joita teet ennen ja jälkeen treenisi, voi olla huono vaikutus itse suoritukseen. Näiden yllättävien asioiden tekeminen tekee hallaa treenille joogasta kuntosaliharjoitteluun,…

10 hyvää syytä kuntoilla

Liikunnalla on todistetusti hyviä vaikutuksia. On runsaasti syitä liikkua ja saada itsensä parempaan kuntoon. Alle onkin listattu kymmenen syytä, miksi kannattaa kuntoilla säännöllisesti ja mitä hyötyjä siitä voi olla. Nukut paremmin…