Kaikki artikkelit: Liikkuminen

alexandra-tran-yKlzaQNb-QY-unsplash
Näin säännöllinen liikunta suojaa kakkostyypin diabetekselta, paljastaa kattava uusi tutkimus
Business woman in her office
Liikehditkö levottomasti, kun istut? Ärsyttävä tapa hyvästä terveydelle
jozsef-hocza-BTur1pF9FR0-unsplash
Kuntoilusta on iloa seksielämällesikin, nainen! Tämä määrä viikossa riittää hyötyjen saamiseksi, toteaa tutkimus
Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
staubwedel 2
5 helppoa tapaa, joilla lisäät liikettä etätyöpäivään – selkäsi kiittää
paige-cody-ITTqjS3UpoY-unsplash
Huonoja ideoita viettää lepopäivää – älä ainakaan jää sohvaperunaksi koko päivän ajaksi
reading-1142801_640
Selkä taas liikkeelle! Selkäviikko kannustaa liikkumaan – selkäkivut tulevat tutuksi lähes kaikille
Runner girl – athlete running in the city, woman fitness
Talviuintikausi 2020–2021 käynnistetään tällä viikolla - Katso missä on lähin avajaispaikkasi
joakim-honkasalo-PSJAY6OZ4h4-unsplash
Persoonallisuuden piirteet kytköksissä liikunnallisuuteen: Neuroottisemmat naiset liikkuvat vähemmän
female runner stretching and relaxing muscles after workout
Suomalaistutkimus: Iltavirkut liikkuvat vähemmän kuin muut
woman hiker running at on mountain peak rock
Pidä lyhyt tauko istumisesta pitkin päivää ja kävele – terveytesi kiittää
Woman walking along a rural path
Nainen, haluatko elää 90-vuotiaaksi? Liiku tunti päivässä, toteaa tutkimus
The girl running in winter Park by evening.
Tutkimus: Päivittäin pitäisi kävellä ainakin 15 000 askelta
athlete running sport feet on trail healthy lifestyle fitness
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Näin paljon seksiä suhteessa kannattaisi harrastaa – tämä määrä tekee hyvää parisuhteelle
  2. Kävele näin monta askelta päivässä, jos haluat laihtua
  3. Jos mies paljastaa sinulle tämän, hän on sinulle oikea puoliso
  4. Tutkimus selvitti: Tämä on ylivoimaisesti paras ikä lapsen hankkimiseen
  5. Kuinka usein lakanat oikeasti pitäisi pestä? Vastaus yllättää melkein jokaisen
  6. 6 asiaa, joita miehet inhoavat seksin aikana
  7. 5 tyyli-ideaa yli 60-vuotiaille naisille, jotka haluavat näyttää upeilta!
  8. Tämä makuuhuoneessa tapahtuva asia voi olla parisuhteesi loppu
  9. Tätä taikajuomaa pitäisi jokaisen juoda – tekee hyvää koko keholle
  10. Kummalla puolella nukut sängyssä? Vastaus paljastaa yllättäviä asioita persoonastasi!
  11. 20 pientä merkkiä paljastavat, että suhteesi päättyy pian – osaatko sinä lukea merkit?
  12. Näin heräät aamulla paljon paremman näköisenä – helppo vinkki
  13. Tässä helppo harjoitus, jonka avulla pääsee eroon ”kalkkunakaulasta”
  14. Kolmasosa miehistä ei ole koskaan tehnyt tätä kotityötä – arvaatko mikä on kyseessä?
  15. Tutkimus paljastaa: naiset pitävät miehiä seksikkäinä tiettyyn ikään asti – tämän ikäisenä viehätys haihtuu
Uusimmat
  1. Näin säännöllinen liikunta suojaa kakkostyypin diabetekselta, paljastaa kattava uusi tutkimus
  2. Liikehditkö levottomasti, kun istut? Ärsyttävä tapa hyvästä terveydelle
  3. Kuntoilusta on iloa seksielämällesikin, nainen! Tämä määrä viikossa riittää hyötyjen saamiseksi, toteaa tutkimus
  4. Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
  5. 5 helppoa tapaa, joilla lisäät liikettä etätyöpäivään – selkäsi kiittää
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto