Kaikki artikkelit: Liikkuminen

alexandra-tran-yKlzaQNb-QY-unsplash
Näin säännöllinen liikunta suojaa kakkostyypin diabetekselta, paljastaa kattava uusi tutkimus
Business woman in her office
Liikehditkö levottomasti, kun istut? Ärsyttävä tapa hyvästä terveydelle
jozsef-hocza-BTur1pF9FR0-unsplash
Kuntoilusta on iloa seksielämällesikin, nainen! Tämä määrä viikossa riittää hyötyjen saamiseksi, toteaa tutkimus
Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
staubwedel 2
5 helppoa tapaa, joilla lisäät liikettä etätyöpäivään – selkäsi kiittää
paige-cody-ITTqjS3UpoY-unsplash
Huonoja ideoita viettää lepopäivää – älä ainakaan jää sohvaperunaksi koko päivän ajaksi
reading-1142801_640
Selkä taas liikkeelle! Selkäviikko kannustaa liikkumaan – selkäkivut tulevat tutuksi lähes kaikille
Runner girl – athlete running in the city, woman fitness
Talviuintikausi 2020–2021 käynnistetään tällä viikolla - Katso missä on lähin avajaispaikkasi
joakim-honkasalo-PSJAY6OZ4h4-unsplash
Persoonallisuuden piirteet kytköksissä liikunnallisuuteen: Neuroottisemmat naiset liikkuvat vähemmän
female runner stretching and relaxing muscles after workout
Suomalaistutkimus: Iltavirkut liikkuvat vähemmän kuin muut
woman hiker running at on mountain peak rock
Pidä lyhyt tauko istumisesta pitkin päivää ja kävele – terveytesi kiittää
Woman walking along a rural path
Nainen, haluatko elää 90-vuotiaaksi? Liiku tunti päivässä, toteaa tutkimus
The girl running in winter Park by evening.
Tutkimus: Päivittäin pitäisi kävellä ainakin 15 000 askelta
athlete running sport feet on trail healthy lifestyle fitness
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
  2. Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
  3. Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin  – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
  4. Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
  5. 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
  6. 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
  7. Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
  8. Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
  9. 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
  10. Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
  11. Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
  12. Pariterapeutti paljastaa: Tästä merkistä hän tunnistaa heti, ettei suhde kestä
  13. 5 nerokasta tapaa hillitä iltanapostelua
  14. 10 kasvatustapaa, jotka vahingoittavat lapsiasi – vältä näitä virheitä
  15. Tässä on 4 hyvää syytä, miksi lapsia kannattaa hankkia vasta vanhempana
  16. Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
Uusimmat
  1. Näin säännöllinen liikunta suojaa kakkostyypin diabetekselta, paljastaa kattava uusi tutkimus
  2. Liikehditkö levottomasti, kun istut? Ärsyttävä tapa hyvästä terveydelle
  3. Kuntoilusta on iloa seksielämällesikin, nainen! Tämä määrä viikossa riittää hyötyjen saamiseksi, toteaa tutkimus
  4. Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
  5. 5 helppoa tapaa, joilla lisäät liikettä etätyöpäivään – selkäsi kiittää
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto