Kaikki artikkelit: Liikkuminen

alexandra-tran-yKlzaQNb-QY-unsplash
Näin säännöllinen liikunta suojaa kakkostyypin diabetekselta, paljastaa kattava uusi tutkimus
Business woman in her office
Liikehditkö levottomasti, kun istut? Ärsyttävä tapa hyvästä terveydelle
jozsef-hocza-BTur1pF9FR0-unsplash
Kuntoilusta on iloa seksielämällesikin, nainen! Tämä määrä viikossa riittää hyötyjen saamiseksi, toteaa tutkimus
Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
staubwedel 2
5 helppoa tapaa, joilla lisäät liikettä etätyöpäivään – selkäsi kiittää
paige-cody-ITTqjS3UpoY-unsplash
Huonoja ideoita viettää lepopäivää – älä ainakaan jää sohvaperunaksi koko päivän ajaksi
reading-1142801_640
Selkä taas liikkeelle! Selkäviikko kannustaa liikkumaan – selkäkivut tulevat tutuksi lähes kaikille
Runner girl – athlete running in the city, woman fitness
Talviuintikausi 2020–2021 käynnistetään tällä viikolla - Katso missä on lähin avajaispaikkasi
joakim-honkasalo-PSJAY6OZ4h4-unsplash
Persoonallisuuden piirteet kytköksissä liikunnallisuuteen: Neuroottisemmat naiset liikkuvat vähemmän
female runner stretching and relaxing muscles after workout
Suomalaistutkimus: Iltavirkut liikkuvat vähemmän kuin muut
woman hiker running at on mountain peak rock
Pidä lyhyt tauko istumisesta pitkin päivää ja kävele – terveytesi kiittää
Woman walking along a rural path
Nainen, haluatko elää 90-vuotiaaksi? Liiku tunti päivässä, toteaa tutkimus
The girl running in winter Park by evening.
Tutkimus: Päivittäin pitäisi kävellä ainakin 15 000 askelta
athlete running sport feet on trail healthy lifestyle fitness
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. 7 merkkiä, joista voit päätellä, onko läheiselläsi alkoholiongelma
  2. Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen ja maiskuttelu? Selitys voi löytyä tästä
  3. Vaivaako kuiva iho joka talvi? Ratkaisu voi löytyä ihan muualta kuin purkeista
  4. 9 painavaa syytä lopettaa sheivaaminen – viimeinen syy selittää, miksi trendi leviää naisten keskuudessa
  5. 11 helppoa tapaa huomata, että mies on oikeasti rakastunut
  6. Itsenäinen nainen tunnistetaan näistä 11 piirteestä – ja siksi hän tekee rohkeita valintoja
  7. Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
  8. Nämä 9 tapaa tekevät aviomiehestä varsinaisen lottovoiton – tunnistatko kunnollisen miehen?
  9. 11 asiaa, joista vain onnettomat ihmiset valittavat – onnelliset osaavat olla jopa kiitollisia
  10. Nämä huomaamattomat merkit paljastavat, että kumppani yrittää manipuloida sinua syyllistämällä
  11. Naiset paljastavat, mitä eivät ainakaan halua kumppaniltaan lahjaksi
  12. Pieni itku silloin tällöin on vain hyväksi – 8 syytä miksi
  13. Haaveiletko vauvasta? Vastaa ensin näihin kahdeksaan kysymykseen rehellisesti
  14. 6 tilannetta, joissa omat rajat ovat tärkeämpiä kuin anteeksiantaminen
  15. Vältä näitä 13 asiaa lautasellasi, jos haluat saada ihosi hehkumaan
Uusimmat
  1. Näin säännöllinen liikunta suojaa kakkostyypin diabetekselta, paljastaa kattava uusi tutkimus
  2. Liikehditkö levottomasti, kun istut? Ärsyttävä tapa hyvästä terveydelle
  3. Kuntoilusta on iloa seksielämällesikin, nainen! Tämä määrä viikossa riittää hyötyjen saamiseksi, toteaa tutkimus
  4. Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
  5. 5 helppoa tapaa, joilla lisäät liikettä etätyöpäivään – selkäsi kiittää
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto