Kuukautiskivut

Kuukautiskipua ja muita kuukautisiin liittyviä oireita helpotetaan varsin monenkirjavilla tavoilla. Perjantaina 28. toukokuuta vietetään kansainvälistä kuukautispäivää. Päivän tarkoitus on lisätä tietoutta kuukautisista, murtaa…

Liikunta vähensi kuukautisoireita naisilla ympäri maailman. Tutkimus on antanut lisää todisteita siitä, että liikunta auttaa lievittämään kuukautiskipuja, kertoo INSIDER. Tutkijat saivat selville, että kohtalaisen intensiteetin liikunta…

Monet naiset kokevat kuukautisten aikaan tuskallista kipua ja kramppeja. Eräs nainen on jakanut TikTok-palvelussa videon, jossa hän esittelee kuinka kuukautiskipua saa vähennettyä ilman lääkkeitä. Monet ovat sen jälkeen kokeilleet tätä…

Itsetyydytyksen ja orgasmien on puhuttu auttavan kuukautiskipuihin ja nyt tätä on tutkittu myös tieteellisesti. Orgasmit todella lievittävät kuukautiskipuja, vahvistaa maailman ensimmäinen kliininen tutkimus aiheesta. Kuukautiskupeista…

Jokainen nainen tietää, että kuukautiskivut voivat tehdä olosta todella tukalan. Kaikista kipeimmällä hetkellä särkylääkkeisiin tarttuminen tuntuu parhaalta - ja ainoalta - vaihtoehdolta, mutta tutkimusten mukaan tulehduskipulääkkeiden,…

Monikäyttöinen vähän lakritsilta maistuva vihannes fenkoli on herkullista sekä raakana että kypsennettynä. Jos se kuuluu jo ruokavalioosi, taidat syödä aika terveellisesti. Tämä vihannes nimittäin sisältää Health -sivuston mukaan monia…

Harva nainen kuitenkin kertoo työnantajalleen kuukautiskipujen vaikutuksesta työkykyyn. Yli puolet naistyöntekijöistä ovat kokeneet töissä ollessaan kuukautiskipua, joka on vaikuttanut heidän kykyynsä tehdä töitä, selviää BBC:n Radio 5…

Tutkijoiden löydökset voivat johtaa parempien hoitokeinojen kehittämiseen. Kuukautiskivut voivat olla osalle naisista hyvinkin kivuliaat - University College Londonin professori John Guilleaud kertoikin aiemmin, että kuukautiskivut voivat…

Vain yksi tunti viikossa voi auttaa tekemään kuukautiskrampeista siedettävämpiä. Harva nainen nauttii kuukautisistaan, kiitos usein niiden mukana tulevien kramppien ja epämukavan olon. Tutkimuksessa on kuitenkin havaittu eräs tapa, joka voi…

Oloa ei suinkaan koeteta parantaa suklaalla, vaan enemmistö suosii täysin toista tapaa. Kun kuukautiskrampit ja -kivut iskevät, kaipaa moni nainen nopeasti parannusta olotilaansa. Salaisuuksien anonyymiin paljastamiseen tarkoitetun…

Noin kaksi kolmesta tutkimukseen osallistuneesta sanoi toivovansa enemmän joustavuutta työtunteihin kuukautisten aikana. Naiset menettävät noin yhdeksän päivän verran tuottavaisuutta töissä kuukautisiin liittyvän kivun takia. Tämä…

Joogalle kannattaa antaa mahdollisuus, jos ikävät kuukautiskivut ja muunlaiset kuukautisiin liittyvät oireet tekevät olostasi epämukavan. Olemme aiemmin kertoneet tutkimuksesta, jonka mukaan jooga voi lievittää monille naisille tuttuja,…

Vaikka kovat kivut voivat vaikuttaa kuukausittain monien naisten elämään, on aihetta tutkittu vähän. Jokainen nainen kärsii jonkinlaisista kuukautiskivuista; toisille ne vain tuntuvat pahemmalta kuin toisille. University College Londonin…

Some-keskusteluissa naiset ovat kokeneet iloa siitä, että kuukautisten kivuliaisuus on huomioitu viimein ja samalla laittaneet jauhot suuhun naisia vähätteleville miehille. University College Londonin professori John Guilleaud totesi pari…