Kahvinjuonti

Kahvin juominen on tapa ja moni juo sitä virkistyäkseen, mutta sitä voi tulla juotua liikaa. Yksi kuppi esimerkiksi aamuisin voi sekin olla joillekin liikaa. Kahvissa olevasta kofeiinista voi tulla riippuvaiseksi, jos määrä alkaa olla…

Ruokahävikkitutkimuksen mukaan kahvin, teen ja kaakaon yhteishävikki johtaa hävikkimäärissä monia muita elintarvikkeita. Suomalaiset ovat kahvikansaa, mutta kaikki keitetty kahvi ei kuitenkaan tule nautituksi. Luonnonvarakeskuksen…

Toisin kuin tupakka ja alkoholi, kofeiini ei häirinnyt yöunia tutkimukseen osallistuneiden joukossa. Iltakahvit ovat osa monen suomalaisen arkea ja toisin kuin aiemmin on väitetty, iltakahvit eivät vaikutakaan haitallisesti yöuniin.…

Tutkimuksissa on aiemminkin löydetty terveyshyötyjä kahvista. Juomalla pari kupillista kahvia päivässä, voit pidentää todennäköistä elinikääsi jopa kahdella vuodella. Tämä ilmenee European Journal of Epidemiologyssa julkaistussa…

Etenkin naisilla, jotka juovat monta kuppia kahvia päivässä, riski kuolla aiemmin on suurempi kuin miehillä. Runsas kahvinjuonti voi vähentää itsemurhariskiä, mutta se voi silti tappaa sinut. Tutkimus on nimittäin yhdistänyt runsaan…

Myöhäinen kahvinjuonti voi laittaa sisäistä kelloasi sekaisin. Monet tietävät, että kahvin juominen myöhään illalla voi vaikeuttaa nukahtamista. Tutkijat ovat kuitenkin löytäneet kahvista aiemmin tutkimattoman vaikutuksen nukkumiseen.…

Tutkijoiden mukaan kahvinjuonti ei pelkästään piristä, vaan voi myös säästää iensairauksilta. Tutkimuksessa todettiin, että kahvia juovat henkilöt välttyvät usein iensairauksilta. Todennäköisesti tämä johtuu kahvin antioksidanteista.…