Hidas kävelylenkki päivittäin voi jo auttaa laskemaan varhaisen kuoleman riskiä Miia Kunto, Liikunta, Retkeily, Sport, Tutkimustieto, Ulkoilu, Urheilu, Uutiset Paikoillaan oleminen tuntikausien ajan sen sijaan lisää kuolemanriskiä. Liikunnan vaikutusta terveyteen ja elinikään on tutkittu runsaasti, ja uuden tutkimuksen mukaan liikunnan terveyshyödyt voi...
Tutkijat: Seksiä tärkeänä pitävillä naisilla aktiivisempi seksielämä myöhemmällä iällä Miia Jutut, Seksi, Suhteet Välillä kannattaa laittaa seksi etusijalle. JAMA Internal Medicinessä julkaistun tutkimuksen mukaan naiset, joiden mielestä seksiä on tärkeä osa heidän elämäänsä, pysyvät todennäköisemmin...
Nainen, haluatko elää 90-vuotiaaksi? Liiku tunti päivässä, toteaa tutkimus Miia Kunto, Liikunta, Sport, Tutkimustieto, Ulkoilu, Urheilu, Uutiset Tutkimuksessa arvioitiin erikseen naisia ja miehiä, kun yleensä samasta aiheesta tehdyissä tutkimuksissa on yhdistetty naisten ja miesten tulokset tai keskitytty vain miehiin. Jos haluat elää...
Rakkauselämän muutokset vaikuttavat liikkumiseen: Eronneet miehet ja uuden kumppanin löytäneet naiset liikkuvat vähemmän Miia Liikunta, Sport, Tutkimustieto, Ulkoilu, Urheilu, Uutiset Tutkimuksessa seurantajakson aikana kuitenkin havaittiin, että kokonaisaskelmäärät ovat nousussa. Parisuhteen muutoksilla on yhteyksiä fyysiseen aktiivisuuteen, ilmenee tuoreessa Jyväskylän yliopiston...
Kolmasosa aikuisista ei voi nousta portaita hengästymättä – ”Huolestuttavaa, miten moni hengästyy simppeleistä teoista” Miia Fitness, Kunto, Kuntosali, Liikunta, Sport, Treeni, Tutkimustieto, Ulkoilu, Urheilu, Uutiset Asiantuntijan mukaan hengästyminen arkisten asioiden parissa voi olla jopa merkki keuhkosairaudesta. Tyypillinen aikuinen tuntee olonsa hengästyneeksi kuusi kertaa viikossa, mikä usein johtuu kevyestä tai...
Kuntoilun lopettaminen voi lisätä masennusoireita, paljastaa tutkimus Miia Kunto, Liikunta, Sport, Tutkimustieto, Urheilu, Uutiset Liikunnan lopettamisen vaikutus masennusoireisiin ilmenee todennäköisemmin enemmän naisilla. Liikunnalla ja fyysisellä aktiivisuudella on suuri merkitys terveyden kannalta, mutta se koskee myös henkistä...
Hanki koira ja elä pidempään! Ellu Eläimet, Jutut, Terveys, Uutiset Oletko pyöritellyt mielessäsi koiran hankkimista? Nyt se on todistetusti kannattavaa, sillä ruotsalaistutkimus on todistanut koiranomistajien elävän pidempään. Ruotsalaisen tutkimusen aikana...
Tutkimus: Fruktoosi voi lihottaa ja passivoittaa Miia Dieetit, Keho, Makeat, Paino, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset, Vartalo Tutkijoiden mukaan fruktoosin syöminen voi myös vaikuttaa siihen, mihin kehosi varastoi rasvaa. Illinoisin yliopiston tutkijat saivat selville tutkimuksessaan, että fruktoosia sisältävien ruokien...
