Aamupala

Jäätelö ei ehkä ole terveellisin ja täyttävin aamupala, mutta tutkijan mukaan sen syömiselle heti aamulla on hyvä syy. Makeita herkkuja ei usein suositella syötäväksi aamupalalla, vaan aamiaisen pitäisi olla terveellinen ja täyttävä.…

Nauti näitä syötäviä aamiaisen yhteydessä, sillä siitä voi olla apua kilojen karistamisessa. Kunnon terveellisellä aamiaisella päivä lähtee hyvin käyntiin ja olet energinen lähtiessäsi päivän askareiden pariin töiden tekemisestä…

Avokadovoileivät olivat suuri hitti aiemmin, mutta nyt ne ovat saaneet haastajan zoatsista. Aamiainen on päivän tärkein ateria, sanotaan, ja täyttävä aamupala antaakin energiaa pitkälle päivään. Monilla yksi yleisimmin syödyistä…

Tutkijoiden mukaan aamiaista syövät henkilöt voivat olla terveempiä yleisesti. Aamiainen ei ehkä olekaan päivän tärkein ateria, väittää tutkimus. Daily Mailin mukaan Bathin yliopiston tutkimus paljasti, että päivän ensimmäisellä aterialla…