Nämä kaksi tapaa kuuluvat lähes aina suomalaisten aamuihin – ”aika terveelliset aamurutiinit”
Tuore kyselytutkimus on paljastanut, mitkä kaksi asiaa ovat suomalaisten parhaat kaverit aamuisin.
Suomalaisten aamurutiineihin kuuluu olennaisena osana aamukahvin juominen. R-kioskin teettämän kyselyn mukaan kahvi on suomalaisten suosikkiaamiainen ja peräti kaksi kolmesta (67%) aloittaa päivänsä säännöllisesti kahvilla.
Kahvin rinnalle nousee leipä, jonka valitsee aamiaispöytään 55 prosenttia vastaajista. Kolmanneksi kiilaa puuro, joka maistuu tasaisesti kaikissa ikäryhmissä.
”Tulokset vahvistavat käsitystämme siitä, että olemme edelleen maailman johtava kahvinjuojakansa”, valikoimapäällikkö Emmi Forsström R-kioskilta kertoo.
”Alle 22-vuotiaiden keskuudessa leipä ja jogurtti ohittavat suosiossa kahvin, mutta heti yli 23-vuotiaiden keskuudessa ei ole kahvikupin voittanutta”, hän jatkaa.
Aamupala syödään kaikessa rauhassa kotona
Kyselyn tulosten perusteella suomalaiset myös satsaavat aamupalan syöntiin. Yli puolet vastaajista (55%) käyttää aamupalaan 10-30 minuuttia, kun taas noin kolmannes hotkaisee sen alle kymmenessä minuutissa.
Vain kuusi prosenttia suomalaisista jättää aamupalan väliin, ja Forsströmin mukaan oli iloinen yllätys, että 94 prosenttia vastaajista syö aamupalan ainakin joskus.
”Vastaajien välillä ei synny aamiaisen syönnissä suuria eroja ikäryhmien tai sukupuolen mukaan, mutta Pohjois-Suomessa aamupala jätetään useammin väliin kuin muualla Suomessa”, hän jatkaa.
Valtaosa (90%) nauttii aamiaisensa kotona, mutta pääkaupunkiseudulla ja Länsi-Suomessa aamupala napataan yhä useammin myös tien päälle tai työpaikalle.
”Peräti 60 prosenttia vastaajista kertoo, että voisi ostaa mukaan otettavan aamiaisen kerran kuussa ja osa useamminkin. Tämä näkyykin jo meillä kasvavana trendinä, jossa aamut ovat todella vilkkaita aikoja”, Forsström sanoo.
Tästä ei luovuta edes aamukahvin takia
R-kioskin kyselyssä selvitettiin lisäksi, mistä aamurutiinista vastaajat olisivat valmiita luopumaan aamukahvin eteen.
”Aika monesta asiasta”, Forsström naurahtaa.
Valikoimapäällikön mukaan yli 40 prosenttia vastaajista paljasti, että kännykän tai lehden selailu voisi jäädä väliin aamukahvin takia. On kuitenkin yksi asia, joka on yhtä olennainen osa suomalaisten aamuja kuin kahvi: hampaiden peseminen.
”Vain 7,6 prosenttia vastaajista luopuisi hammaspesusta. Voisikin todeta, että meillä on hallussa aika terveelliset aamurutiinit”, Forsström kertoo.
Tulokset pohjautuvat kahteen kyselytutkimukseen, joista Innolinkin toteuttama kysely tehtiin joulukuussa 2021 ja siihen vastasi 747 henkilöä. Tammikuussa 2022 SynoIntin toteuttamaan kyselyyn vastasi puolestaan 1 012 henkilöä.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 7 tapaa, joilla teet kahvistasi terveellisemmän – Nämä vinkit tietää aivan liian harva
- Nämä 6 ruokaa sisältävät reilusti alle 100 kaloria – Turvallinen herkku laihduttajille
- 10 parasta neuvoa, joiden avulla saat entisen poikaystäväsi takaisin
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Näin helposti saat elämääsi lisää ihmisiä ja uusia ystäviä, joista on paljon apua
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo