Hussi esitteli tehokkaat pakaraliikkeet Instagramissa.
Fitnessmalli ja liikunta-alan yrittäjä Janni Hussi hemmotteli lauantaina seuraajiaan treenivinkeillä. Nainen julkaisi Instagramissa videon, jossa hän esitteli tehokkaan pepputreenin.
"Tässä muutamia hyviä eristäviä liikkeitä pakaralle,…
Selauskategoria
Fitness
Janni Hussi palaa viikonlopuksi koulun penkille
"Back to School."
Fitnessmalli Janni Hussi, 27, aikoo palata viikonlopuksi koulunpenkille. Vaalea kaunotar…
Fitness-tähti Caroliina Kinnarisen neuvo bikinikunnosta haaveileville:…
Kinnarinen valmentaa Bikini Fitness-kisaajia.
Urheilu on aina ollut elämäntapa Caroliina Kinnariselle, 31.…
Gladiaattorit palaa ruutuun: Janica ”Seireeni” Timonen lähti kisaan…
Uudella kaudella Gladiaattorien maineikkaaseen joukkoon liittyy useita tuoreita kasvoja, mukaan lukien viime…
Kohti vahvempia vatsalihaksia: Julkkisten kuntovalmentaja suosittelee näitä kolmea…
Vatsalihasten pitäminen hyvässä kunnossa ja vahvana on tärkeää koko kropan kannalta.
Jos haluat vahvistaa…
Tämä on paras tapa kilojen karistamiseen – tehokkaampi keino kuin lenkkeily…
Tutkimuskatsauksessa selvitettiin, että tietyllä tavalla kiloja lähtee tehokkaammin.
Moni laihduttaja haluaa…
Auta kroppaasi palautumaan paremmin treenistä: Nämä syötävät ja juotavat toimivat…
Nämä neljä syötävää ja pari juotavaa auttavat palautumisprosessissa treenin jälkeen.
Onnistuneen treenin…
Vatsarasva palamaan! Tutkimus totesi tämän kuntoilutavan tehokkaimmaksi
Kaikki kuntoilumuodot eivät ole yhtä tehokkaita sitkeän viskeraalisen rasvan polttamisessa.
Sisäelimiä ympäröivä…
Nämä virheet moni kuntosalitreenaaja tekee
Välttämällä näitä virheitä, saa treenistä paremmin kaiken tehon irti ja välttyy vammoilta.
Treenaus on…
Kuntoilulla voi olla positiivinen vaikutus seksihaluihin
Terveyden ja vartalon lisäksi kuntoilun vaikutukset voivat näkyä makuuhuoneen puolella.
Jos olet kuntoillut…
Salikulttuuri luontodokumenttimaisesti esiteltynä – katso huvittava…
Salilla käyminen näyttäytyy eri valossa, kun siihen yhdistetään luontodokumenteista tuttu kerrontatyyli.
Moni on…
Tee nämä 3 asiaa heti treenin jälkeen
Treeni kannattaa aikatauluttaa niin, että puolen tunnin sisällä sen päättymisestä ehdit tehdä seuraavat asiat…
Laihduttaminen ei ole ainoa syy: 6 muuta syytä kuntoilla
Kuntoilu voi auttaa painonhallinnassa ja laihtumisessa, mutta on muitakin syitä, miksi kuntoilu kannattaa.
Monilla…
Kysely paljastaa: Moni löytää seksikumppanin kuntosalilta
Monelle kuntosali on paikka löytää seksikumppani, kun taas osa hoitaa hommat jo kuntosalilla.
Salitreenin suosio…
Fitnessvalmentajan luottotapa – tämä laihdutusvinkki takaa sinun onnistuvan
Vuosien painon jojoilun jälkeen nykyisin fitnessvalmentajana toimiva nainen löysi toimivan ratkaisun…
10 ajatusta, joita pitkän tauon jälkeen kuntoilua jatkavilla naisilla käy mielessä
Kuntoilun jatkaminen ei ole niin kivutonta kuin voisi kuvitella.
Vaikka olisit todella omistautunut…
Näin opettelet kuntoilemaan kolmena päivänä viikossa – lue vinkit
Näiden vinkkien avulla voit opetella lisäämään kuntoilun määrää elämässäsi.
On naisia, jotka kuntoilevat…
Ovatko miehesi seksihalut kateissa? Syy voi olla hänen kuntoilutavoissa
Miehen kuntoilutottumuksista on löydetty kytkös muutoksiin seksuaalivietissä.
Jos miehesi on alkanut menettää…
Näitä treenitapoja noudattamalla pääset kuntoon nopeammin
Tuntuuko joskus, että vaikka teet kaikki treeniin liittyvät asiat ohjeiden mukaan.
Et silti saavuta tuloksia? Vika…
Näin treenaamisesi vaikuttaa parisuhteeseesi
Kuntosalille tai juoksulenkille lähtö jää helposti kakkoseksi oman kullan kainalossa kuhertelulle. Pieni liikunnan…