Kaikki artikkelit: Sport

emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
Kävele näin monta askelta, jotta pääset yhdestä kilosta eroon
sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
Päivittäinen kävely tekee hyvää – 9 syytä lähteä lenkille joka päivä
sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
Japanilainen kävely kohottaa kuntoa tehokkaammin kuin tavallinen lenkkeily – näin se toimii
Ota päivittäinen kävely osaksi arkirutiiniasi – Näistä 9 syystä kannattaa lähteä lenkille
emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
7 erinomaista syytä aloittaa jooga – kehosi ja mielesi tulevat kiittämään
pexels-karolina-grabowska-4498156
Tässä on 15 vinkkiä, joiden avulla kävelet 10 000 askelta helposti joka päivä
sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
Tämä liikuntamuoto saa kasvosi ikääntymään nopeammin – älä harrasta liian usein
pexels-andrea-piacquadio-3764019
Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
Back view of sportswoman training on treadmill at gym. Fitness w
Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
Kävele näin monta askelta päivässä, jos haluat laihtua
pexels-andrea-piacquadio-3757957
Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
Woman taking care of her skin
Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
Woman walking along a rural path
Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Kelan tukiin muutos: koskee kaikkia, jotka saavat lapsen 1.4.2026 tai sen jälkeen
  2. Nainen rakastaa miestään aidosti, jos hän kuvailee häntä näillä 11 sanalla
  3. Veljien kanssa kasvaneilla tytöillä on usein nämä 11 erityistä piirrettä
  4. Asuuko teillä mieslapsi? Näistä merkeistä voit tarkistaa sen
  5. Eron jälkeen voi tuntua kuin elämältä olisi viety pohja – nämä 12 asiaa helpottavat tuskaa merkittävästi
  6. Painonnousun taustalla voi olla lääkitys: 6 yleistä hoitoa, jotka voivat vaikuttaa painoon
  7. Tutkimus paljastaa, mitä naiset katuvat elämässään kaikkein eniten – moni ei halua myöntää tätä
  8. Tämä asia jokaisen pitää tietää kumppanistaan – helpottaa yhteiseloa ja vähentää riitoja
  9. Entä jos oletkin itse se narsisti? 8 merkkiä, jotka kannattaa kohdata rehellisesti
  10. Näistä merkeistä huomaat, että miehesi on onneton omassa kodissaan
  11. Yliajattelulla pilataan liian monta suhdetta – tee nämä asiat toisin
  12. Vältä näitä 5 raaka-ainetta, jos kehossasi on tulehdustila – voivat pahentaa oireita
  13. Näitä ruokia kannattaa pistellä poskeen krapulassa
  14. Monilla krapula pahenee iän myötä – 7 keinoa, joilla ehkäiset pahimman kankkusen
  15. Pieneltä tuntuva asia voi vihjata läheisen alkavasta muistisairaudesta – älä ohita sitä
Uusimmat
  1. Kävele näin monta askelta, jotta pääset yhdestä kilosta eroon
  2. Päivittäinen kävely tekee hyvää – 9 syytä lähteä lenkille joka päivä
  3. Japanilainen kävely kohottaa kuntoa tehokkaammin kuin tavallinen lenkkeily – näin se toimii
  4. Ota päivittäinen kävely osaksi arkirutiiniasi – Näistä 9 syystä kannattaa lähteä lenkille
  5. 7 erinomaista syytä aloittaa jooga – kehosi ja mielesi tulevat kiittämään
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto