Kaikki artikkelit: Liikunta

Woman taking care of her skin
Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
Woman walking along a rural path
Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash
Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
Tee aina tämä teko ennen saunaa
Saunaaufguss
Syö tämä määrä suklaata päivässä, ja treenisi paranee
andriyko-podilnyk-LF4I7YkT_TU-unsplash
Kun treenaat tähän kellonaikaan, laihdut nopeammin – treenaatko sinä oikeaan aikaan?
Back view of sportswoman training on treadmill at gym. Fitness w
Teen juonti tekee treenistäsi tehokkaamman – nämä 5 teetä ovat kaikkein parhaat
tea
Päivittäinen kävely kannattaa – Nämä 9 hyötyä saat, jos kävelet joka päivä
klara-kulikova-nx1NEEUZQFE-unsplash
Näiden 15 vinkin avulla saat 10 000 päivittäistä askelta helposti käveltyä
emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
10 000 askeleen kävelyn voikin korvata tällä helpommalla vaihtoehdolla – aivan yhtä tehokasta
Woman runner running jogging in summer park
Näin monta askelta sinun pitää kävellä, että laihdut 1 kilon
sincerely-media-R_Vkw9YC_U8-unsplash
6 helppoa liikettä, joiden avulla pääset eroon selkäjumeista
Nainenjoogaaulkonarannalla_preview
Näin liikunta parantaa mielenterveyttäsi – eri liikuntamuodot vaikuttavat eri tavalla
pexels-burst-374101
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Älä koskaan nappaa tätä hotellin aamiaispöydästä, jos et halua ottaa ällöttävää riskiä
  2. Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
  3. Laita pala saippuaa jokaiseen huoneeseen – tämä hyöty siitä on
  4. Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
  5. 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
  6. 6-vuotias kuoli jättäen matolle sinisen läikän: Äidin sydäntä riipaiseva tarina
  7. Sinulla on 75 % suurempi riski avioeroon, jos tämä asia on elämässäsi
  8. 8 tuttua ruokaa, joita ei saa syödä raskauden aikana
  9. Nainen: Älä tee näitä 20 mokaa treffeillä, tai mies menettää kiinnostuksen
  10. Näin usein lakanat pitäisi vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen aivan liian harvoin
  11. Älä käytä tätä väriä – tekee sinusta epäviehättävän muiden mielestä
  12. Tämä on yksi tärkeimmistä vitamiineista ennen raskautta ja sen aikana
  13. 15 outoa syytä, joiden takia painosi nousee ”ilman selitystä”
  14. Onko sinulle tämän väriset silmät ja hiukset?Kyseessä on harvinaisin yhdistelmä
  15. Äiti jakoi niksin, jolla tikun saa pois ihon alta: Vain yhden raaka-aineen avulla
  16. Näillä 5 keinolla voit pelastaa suhteesi, jos olet kyllästynyt siihen
  17. Vain 1 % ihmisistä kykenee tekemään kehollaan tämän
Uusimmat
  1. Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
  2. Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
  3. Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
  4. Tee aina tämä teko ennen saunaa
  5. Syö tämä määrä suklaata päivässä, ja treenisi paranee
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto