Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti

Kaikki urheilu ei ole aina pelkästään hyvästä.
Pääsääntöisesti liikunta on meille todella hyödyllistä, ja meidän kannattaakin muistaa liikkua säännöllisesti, jotta sekä kehomme että mielemme voisi hyvin.
Urheilusta voi kuitenkin olla myös haittaa ulkonäöllemme, vaikka tästä ei usein puhuta tai kirjoiteta. On nimittäin olemassa erityisesti eräs laji, joka vaikuttaa ulkonäköömme negatiivisesti.
Kyseessä on juoksu. Tarkemmin ottaen liiallinen juoksu.
Juoksun on nimittäin todettu aiheuttavan niin kutsuttuja ”juoksijan kasvoja”. Liiallisen juoksun on todettu rikkovan ihomme kollageenia ja aiheuttavan siten kasvojen ihon roikkumista.
Jos harrastat juoksua, asiantuntijat suosittelevat, että pidät juoksulenkkisi suhteellisen lyhyinä. Näin säilytät juoksun tuomat hyödyt, mutta kasvosi eivät vanhene ennenaikaisesti.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
- Laita valkosipulinkynsi tyynyn alle – lue miten mielesi kiittää sinua
- Tutkimus: Näin paljon stressi vaikuttaa naisten hedelmällisyyteen
- 8 loistavaa tapaa saada lisää energiaa ilman kofeiinia tai sokeria
- 7 hyvää syytä, miksi mehupaasto kannattaa – tällaiset vaikutukset kehoon ja mieleen
- Jos pariskunta rakastaa syvästi toisiaan, tekevät he päivittäin nämä 10 tekoa
- Juo itsellesi litteä vatsa tämän avulla – näet tulokset jo kolmessa päivässä
- 4 hyvää syytä, miksi äidiksi kannattaa tulla vasta vanhempana
- Tämä ikäero johtaa 87 % todennäköisyydellä eroon
- Tästä syystä naiset elävät todennäköisesti miehiä pidempään
- Jos olet kurvikas nainen, sinun kannattaa käyttää näitä 6 vaatetta
- Tämä ikäero johtaa 87 % todennäköisyydellä eroon
- Nämä horoskooppimerkit pettävät eniten ja pyrkivät kaiken lisäksi salaamaan sen
- 7 asiaa, joista miehet eivät välitä makuuhuoneessa
- Tämä on suurin yksittäinen syy, miksi pariskunnat eroavat – oletko tällainen nainen?
- Jos mies katsoo sinua päästä varpaisiin, tätä se tarkoittaa
- Juo itsellesi litteä vatsa tämän avulla – näet tulokset jo kolmessa päivässä
- Tätä välipalaa ei pitäisi kenenkään koskaan syödä – voi aiheuttaa ikävän ongelman
- Näistä merkeistä voit olla varma, että kumppanisi on kyllästynyt sinuun – tai sinä häneen
- Jos pariskunta rakastaa syvästi toisiaan, tekevät he päivittäin nämä 10 tekoa
- Näin neurologit toimivat, kun heillä särkee päätä – 8 tehokasta apukeinoa päänsärkyyn