Nämä upeat muutokset tapahtuvat kehossasi, kun syöt puolikkaan greipin päivässä!

Oletko koskaan ajatellut, miten paljon terveysvaikutuksia on tässä karvaan makuisessa hedelmässä? Ennen kuin irvistät, lue pieni tietoisku greipin monipuolisista vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin. Saatat innostua kokeilemaan greippiä jopa tänään!

Auttaa painonhallinnassa
- Greipissä itsessään on nälän hillintää aikaansaavia ainesosia ja se sisältää paljon kuitua, joka täyttää vatsaa.
- Greippi tehostaa aineenvaihduntaa ja useassa tutkimuksessa on todettu greipin edesauttavan mm. suoliston toimintaa, näin ollen se helpottaa ummetusta ja vatsan turvotusta.
- Puolikas greippi ennen ateriaa ehkäisee syömästä liian isoa annosta.
Lisää vastustuskykyä, ehkäisee sairauksia ja ylläpitää terveyttä
- Greipissä on paljon C-vitamiinia, joka tunnetustikin on hyvä ehkäisemään flunssaa, C-vitamiini auttaa myös mieltä pysymään virkeänä ja ihoa kauniina.
- Greippi auttaa nukahtamaan ja nukkumaan paremmin, tämän aikaan saa greipin sisältämä tryptofaani. Kun nukut paremmin, toimii myös elimistösi paremmin ja taistelee tehokkaammin tauteja vastaan.
- Greipin flavonoidit auttavat kehoasi voimaan paremmin ja niiden yhteys on tutkimuksissa todettu diabeteksen ehkäisyyn. Greippi sopii myös diabetesta sairastavalle, sillä se auttaa pitämään verensokeria kurissa, vähentäen tärkkelyksen määrää elimistössä.
- Vaikka greippi mielletään hapokkaana hedelmänä, se kuitenkin emäksisöi kehoa, eli poistaa elimistön happamuutta. Tutkimuksissa on todettu happaman kehon olevan alttiimpi sairauksille.

Kuinka greipin voi nauttia?
Niin kuin alussa todettu, saattaa greipin karvas maku olla esteenä sen hyödyntämiselle. Greippiä voi kuitenkin nauttia monella tapaa. Sen voi esimerkiksi puristaa tuoreeksi greippimehuksi ja halutessaan voi mehuun voi lisätä vettä, joka lieventää voimakasta makua. Tätä greippimehun ja veden sekoitusta voit nauttia pitkin päivää, vaikka ruoka- ja janojuomana. Voit myös juoda greippimehua pieninä shotteina, ota pieni greippimehushotti ennen jokaista päivän ateriaa.
Makunystyrät tottuvat ajansaatossa karvaaseen makuun, voit muutaman päivän kokeilla syödä muutaman greippilohkon. Myöhemmin makunystyröiden tottuessa greippi alkaa maistua jopa makealta. Kokeile vaikka itse! Kun suusi on tottunut greippiin, voit nauttia päivässä puolikkaan tai kokonaisen greipin.
Lähde: Organic Facts
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- 20 ihanaa asiaa, jotka jokaisen naisen pitäisi tehdä ainakin kerran elämässään
- Älä tee näitä 5 pukeutumismokaa, kun tapaat poikaystäväsi vanhemmat ensimmäistä kertaa
- 5 hyvää syytä, miksi lasta ei kannata hankkia liian nuorena
- 7 salaisuutta, joiden avulla elät onnellista elämää
- 6 yleistä asiaa, joista miehet valehtelevat naisille, koska haluavat tehdä meihin vaikutuksen
- Nämä 10 taitoa jokaisen nelikymppisen miehen pitäisi osata
- Laita sitruunankuoret kantapäihisi yön ajaksi — näin jalkasi kiittävät seuraavana aamuna
- Tässä on pieniä, keskisuuria ja suuria kaluja – pidä huoli, ettet katso näitä työpaikalla
- 5 parasta pukeutumisvinkkiä yli 60-vuotiaalle naiselle
- Vältä syömästä näitä päivänä, jolloin haluat vatsasi pysyvän litteänä
- Haluatko seuraa lakanoiden väliin? Kokeile näitä himokkaita iskureploja
- Näin saat miehen pitämään sinusta – jätät vain tekemättä nämä 21 asiaa
- Sänkykemiat huipussaan! Nämä 4 horoskooppimerkkiä ovat sinun merkillesi sopivimmat seksikumppanit
- Nämä 10 merkkiä paljastavat, että nainen ei ole tyytyväinen sängyssä
- 38 mielenkiintoista kysymystä ystävälle – tulet yllättymään vastauksista
- Jos teet tätä asiaa öisin, voi se pilata parisuhteesi
- Mies haluaa syntymäpäivälahjan, johon vaimo ei voi suostua – törkeä toive
- Ruusujen väreillä ja lukumäärällä on omat merkityksensä – lue, millaisia viestejä lähetät valinnoillasi
- Nämä horoskooppimerkkit eivät sovi yhteen – astrologi selittää, miksi niiden rakkaustarinoita ei ole kirjoitettu tähtiin
- Nämä 8 vaatetta jokainen yli 60-vuotias nainen tarvitsee vaatekaappiinsa