Nämä upeat muutokset tapahtuvat kehossasi, kun syöt puolikkaan greipin päivässä!

Oletko koskaan ajatellut, miten paljon terveysvaikutuksia on tässä karvaan makuisessa hedelmässä? Ennen kuin irvistät, lue pieni tietoisku greipin monipuolisista vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin. Saatat innostua kokeilemaan greippiä jopa tänään!

Auttaa painonhallinnassa
- Greipissä itsessään on nälän hillintää aikaansaavia ainesosia ja se sisältää paljon kuitua, joka täyttää vatsaa.
- Greippi tehostaa aineenvaihduntaa ja useassa tutkimuksessa on todettu greipin edesauttavan mm. suoliston toimintaa, näin ollen se helpottaa ummetusta ja vatsan turvotusta.
- Puolikas greippi ennen ateriaa ehkäisee syömästä liian isoa annosta.
Lisää vastustuskykyä, ehkäisee sairauksia ja ylläpitää terveyttä
- Greipissä on paljon C-vitamiinia, joka tunnetustikin on hyvä ehkäisemään flunssaa, C-vitamiini auttaa myös mieltä pysymään virkeänä ja ihoa kauniina.
- Greippi auttaa nukahtamaan ja nukkumaan paremmin, tämän aikaan saa greipin sisältämä tryptofaani. Kun nukut paremmin, toimii myös elimistösi paremmin ja taistelee tehokkaammin tauteja vastaan.
- Greipin flavonoidit auttavat kehoasi voimaan paremmin ja niiden yhteys on tutkimuksissa todettu diabeteksen ehkäisyyn. Greippi sopii myös diabetesta sairastavalle, sillä se auttaa pitämään verensokeria kurissa, vähentäen tärkkelyksen määrää elimistössä.
- Vaikka greippi mielletään hapokkaana hedelmänä, se kuitenkin emäksisöi kehoa, eli poistaa elimistön happamuutta. Tutkimuksissa on todettu happaman kehon olevan alttiimpi sairauksille.

Kuinka greipin voi nauttia?
Niin kuin alussa todettu, saattaa greipin karvas maku olla esteenä sen hyödyntämiselle. Greippiä voi kuitenkin nauttia monella tapaa. Sen voi esimerkiksi puristaa tuoreeksi greippimehuksi ja halutessaan voi mehuun voi lisätä vettä, joka lieventää voimakasta makua. Tätä greippimehun ja veden sekoitusta voit nauttia pitkin päivää, vaikka ruoka- ja janojuomana. Voit myös juoda greippimehua pieninä shotteina, ota pieni greippimehushotti ennen jokaista päivän ateriaa.
Makunystyrät tottuvat ajansaatossa karvaaseen makuun, voit muutaman päivän kokeilla syödä muutaman greippilohkon. Myöhemmin makunystyröiden tottuessa greippi alkaa maistua jopa makealta. Kokeile vaikka itse! Kun suusi on tottunut greippiin, voit nauttia päivässä puolikkaan tai kokonaisen greipin.
Lähde: Organic Facts
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Olet käyttänyt nukkuessasi tyynyä väärin – asiantuntija neuvoo miten tyynyä tulisi käyttää
- Tästä syystä sadesäällä väsyttää – 4 mielenkiintoista tieteellistä selitystä
- Älä laita hiuksiisi hoitoainetta, jos tilanne on tämä
- Näillä 8 tavalla voi kokea rakkauden
- 13 merkkiä siitä, että sinä olet tossun alla
- 8 tapaa saada lisää energiaa ilman kofeiinia tai sokeria
- 7 hyvää syytä, miksi kannattaa tehdä mehupaasto – Mielettömät vaikutukset kehoon ja mieleen
- Näiden 6 neuvon avulla selviydyt paniikkikohtauksesta
- 9 parasta tapaa rentoutua ja päästä stressistä eroon
- 5 tapaa pitää huolta ihmissuhteistasi, jos olet masentunut
- Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liikaa
- Nämä 3 nerokasta kotikonstia auttavat hampaitasi näyttämään valkoisemmilta
- Tähän aikaan sinun pitäisi horoskooppisi mukaan mennä nukkumaan
- Nämä 12 päivittäistä tapaa edesauttoivat Tina Turneria elämään kunnioitetut 83 vuotta
- Näistä horoskooppimerkeistä pidetään vähiten – katso onko omasi listalla ja miksi