Jos sinusta tuntuu, että keräät aina kaikki tartuntataudit, saatat syödä vääriä asioita.

On nimittäin syötäviä, joiden syöminen parantaa immuniteettia, joten niitä syömällä ei taudit tarttuvat huonommin. Tässä alla on sellaisia syötäviä sekä myös juotavia, jotka tekevät immuniteetille hyvää. Niitä kannattaa syödä varsinkin nyt, kun meneillään on flunssakausi.

15 syötävää ja juotavaa, jotka pitävät taudit loitolla:

  1. Seljanmarja
  2. Herkkusieni
  3. Acai-marja
  4. Osterit
  5. Vesimeloni
  6. Vehnänalkio
  7. Vähärasvainen jogurtti
  8. Pinaatti
  9. Tee
  10. Bataatti
  11. Parsakaali
  12. Valkosipuli
  13. Miso
  14. Kanakeitto
  15. Granaattiomenamehu

Näillä eväillä pysyt paremmin terveenä.

Lähde: WebMd

LUE MYÖS:

Yksi asia, jota ikääntyvä iho tarvitsee joka päivä – asiantuntijan mukaan tämä on tärkein
Riina Kosonen |
ikaantyvan-ihon-hoito
Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
Riina Kosonen |
seksi
Jos ette tee näitä asioita päivittäin, ette ehkä ole niin rakastuneita kuin luulette
Riina Kosonen |
kristina-litvjak-FO18LpXMlvk-unsplash-1
Luulitko, että nännivoide kuuluu vain imettäville äideille? Myös miehet käyttävät sitä hyvästä syystä
Riina Kosonen |
nannivoide-huulille
11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
Riina Kosonen |
kondomi-seksi
Ärsyttävätkö pienet ja kutisevat näpyt ihossa? Näin helposti voit välttää ne
Riina Kosonen |
karvatupentulehdus
Kannattaako yö- ja päivävoide ostaa erikseen – vai onko kyseessä vain markkinointikikka?
Riina Kosonen |
kasvovoide
8 virhettä, joita moni nainen tekee hyvässäkin suhteessa – näin pääset niistä eroon
Riina Kosonen |
parisuhde-ero
Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
Riina Kosonen |
seksi-peniksen-koko
Laske luomesi! Jos oikean käsivarren määrä ylittää tämän rajan, ihosyöpäriski kasvaa selvästi
Riina Kosonen |
melanooma-luomien-maara
Aiheet Ruoka Ruoka-aineet Ruuat Taudit Terveys Terveys