15 ruokaa, joita syömällä taudit kiertävät sinut kaukaa
Jos sinusta tuntuu, että keräät aina kaikki tartuntataudit, saatat syödä vääriä asioita.
On nimittäin syötäviä, joiden syöminen parantaa immuniteettia, joten niitä syömällä ei taudit tarttuvat huonommin. Tässä alla on sellaisia syötäviä sekä myös juotavia, jotka tekevät immuniteetille hyvää. Niitä kannattaa syödä varsinkin nyt, kun meneillään on flunssakausi.
15 syötävää ja juotavaa, jotka pitävät taudit loitolla:
- Seljanmarja
- Herkkusieni
- Acai-marja
- Osterit
- Vesimeloni
- Vehnänalkio
- Vähärasvainen jogurtti
- Pinaatti
- Tee
- Bataatti
- Parsakaali
- Valkosipuli
- Miso
- Kanakeitto
- Granaattiomenamehu
Näillä eväillä pysyt paremmin terveenä.
Lähde: WebMd
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 5 yllättävän helppoa tapaa lisätä onnellisuutta vanhempana
- Juo tätä juuri ennen nukkumaanmenoa – moni huomaa vaikutuksen jo ensimmäisenä yönä
- 8 syytä, miksi valita itseään lyhyempi mies kumppanikseen
- Ystävä vinkkasi laittamaan 2 papiljottia pyykkien sekaan – vaatteista tuli heti siistimpiä
- Kosinta ei aina lupaa hyvää – nämä varoitusmerkit kannattaa tunnistaa
- Tuhmempi versio pullonpyörityksestä – 50 ideaa totuuksiin ja tehtäviin aikuisille
- Näin saatte avoimen suhteen toimimaan – asiantuntijat listaavat 8 tärkeää neuvoa
- Näin usein naiset ovat huonolla tuulella – tutkimus paljastaa päivien määrän
- Heräiletkö toistuvasti aamuyöllä? Asiantuntijat kertovat, miten pääset siitä eroon
- 8 asiaa, jotka opit väistämättä kasvaessasi siskon kanssa
- 7 merkkiä, jotka kertovat että vaimosi on todellinen aarre
- Keväällä katu- ja siitepöly ärsyttävät silmiä – näin suojaat silmäsi
- Näillä vinkeillä löydät rakkauden yli 50-vuotiaana
- 6 syytä, miksi nainen teeskentelee orgasmin – harva puhuu tästä
- Miksi vatsa kipeytyy seksin jälkeen? Lääkärit listaavat 10 yleistä syytä
- Nukutteko näin? Tutkimus yhdistää tämän asennon aktiivisempaan seksielämään
- Tämä kodin yksityiskohta houkuttelee sokeritoukkia – siivousammattilainen varoittaa
- Nämä teot saavat miehen sydämen sulamaan – kokeile ja tee vaikutus
- Miehetkin kaipaavat kehuja – nämä sanat merkitsevät heille kaikista eniten
- Mistä tietää, että on rakastumassa? Näitä asioita tarkkailemalla saat vastauksen
