Nainen, vehreä asuinympäristö voi auttaa sina elämään pidempään
Sinun ei tarvitse kuitenkaan muuttaa maalle, sillä runsaampi kasvillisuus millä tahansa tavalla auttaa.
Kasvillisuuden lähellä tai vehreällä alueella asuminen voi auttaa naisia elämään pidempään ja laskea kuolleisuutta tiettyjen sairauksien takia, kertoo The New York Times.
Environmental Health Perspectives -journalissa julkaistua tutkimusta varten tutkijat seurasivat 108 630 naista, jotka täyttivät puolivuosittaisia kyselyitä terveydestään ja elämäntavoistaan vuodesta 2000 vuoteen 2008. Tuona aikana naisista 8 604 kuoli.
Sateelliittikuvauksen avulla tutkijat selvittivät kausiluonteisen kasvillisuuden suuruutta naisten asuinpaikoilla. Tutkimuksen mukaan eniten asuinympäristössään vehreyttä ja kasvillisuutta omanneiden naisten kuolleisuus oli 12 prosenttia alhaisempi verrattuna vähiten vehreyttä ja kasvillisuutta asuinympäristössään omaaviin naisiin.
Naisten kuolleisuus tiettyihin sairauksiin oli myös alhaisempi, jos he asuivat kasvillisuuden lähellä. The New York Timesin mukaan näiden naisten kuolleisuus hengityselinsairauksiin oli 34 prosenttia alhaisempi ja kuolleisuus syöpään 13 prosenttia alhaisempi.
Sen sijaan kasvillisuus ja vehreät asuinympäristöt eivät vaikuttaneet kuolleisuuteen liittyen sepelvaltimotautiin, diabetekseen, halvaukseen tai tulehduksiin.
Tutkimusta tehneen Harvardin yliopiston tutkijakollega Peter Jamesin mukaan vehreillä alueilla oli neljä tekijää, jotka auttoivat vaikuttamaan tuloksiin: vähemmän ilmansaasteita, enemmän liikuntaa, enemmän sitoutumista yhteisöön ja – merkittävimpänä kaikista – parempi mielenterveys, joka ilmeni masennuksen alhaisempana esiintyvyytenä.
”Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi muuttaa maalle”, James sanoi The New York Timesin mukaan.
”Löysimme yhteyksiä niin kaupunkialueilla kuin maaseudulla. Mikä tahansa suurempi kasvillisuuden määrä – esimerkiksi enemmän puita katujen varsilla – vaikuttaa laskevan kuolleisuutta”, James kertoi.
Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä.
Lähde: The New York Times
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Tee nämä 12 tärkeää muutosta terveytesi eteen, kun täytät 30 vuotta
- Näin monta tuntia ennen nukkumaanmenoa kannattaa lopettaa alkoholin juominen – tiesitkö tästä ohjeesta?
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- 10 pientä arkista tekoa, joiden avulla mies pitää naisen tyytyväisenä
- 9 vinkkiä, joilla saat miehesi innostumaan yhteen muutosta
- Vältä nämä 5 pukeutumismokaa, kun tapaat ensi kertaa kumppanisi vanhemmat
- Nämä 9 merkkiä kertovat, että äitisi on toksinen
- 8 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa kumppanille
- Näistä merkeistä tunnistat, että mies on aviomiesmateriaalia
- Tämä piirre kolminkertaistaa riskin, että kumppanisi pettää sinua
- 5 unta, jotka voivat paljastaa, että parisuhteesi on vaikeuksissa
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- 20 upeaa kokemusta, jotka jokaisen naisen pitäisi kokea ainakin kerran elämässään
- Miksi naiset pettävät? Tässä kolme yleisintä syytä
- Tämä pieni juttu palauttaa naisten itsetunnon – kokeile itse tai yllätä puolisosi
- Haaveiletko lapsesta? 4 helppoa kotikonstia, jotka helpottavat raskaaksi tuloa
- Kumppanin uskottomuudesta voi olla sinulle yllättäen jopa hyötyä – näitä hyötyjä saat!
- 25 kysymystä, joilla vahvistat seksuaalista yhteyttä parisuhteessanne
- Onko parisuhteesi kestävällä pohjalla? Selvitä asia vastaamalla 15 kysymykseen
