Näin pääset eroon kaksoisleuasta – tämän tehtyäsi tulet olemaan todella tyytyväinen
Yksi yleisin fyysinen ominaisuus, josta on vaikea pitää, on kaksoisleuka. Sellainen voi ilmestyä, vaikka ei olisi ylipainoinen.
Jos sinulla on kaksoisleuka ja haluat päästä siitä eroon, moni on saanut apua siihen lymfahieronnasta. Sen voi tehdä ammattilainen, mutta hieronnan voi yrittää tehdä itsekin. Vaikka apua on saatavilla myös liikunnasta, terveellisestä ruokavaliosta ja jopa leikkauksista tai kasvojen kohotuksista, kuulostaa tämä hieronta paljon helpommalta tavalta, josta moni on jakanut TikTok-palvelussa omia hyviä kokemuksiaan.
Näin voit tehdä lymfahieronnan itse kotona
Lymfahieronta on kevyttä hierontaa, joka vähentää kasvojen turvotusta ja esimerkiksi pienentää kaksoisleukaa. Sen ei pidä tuntua kipeältä, joten jos niin käy, et tee sitä oikein tai jotain muuta on pielessä. Sitä voi käyttää kehossa monissa eri kohdissa. Kun kohteena on leuka, keskitytään siinä leuassa olevien imunesteiden virtaukseen. Hieronnan apuna voidaan käyttää erilaisia öljyjä tai voiteita eli jotain sellaista, joka sopii parhaiten sinun ihollesi.
Hieronta tehdään alhaalta ylöspäin ja välillä voi käyttää myös pyöriviä liikkeitä, koska se lisää verenkiertoa. Kasvojakin voi hieroa. Hieronta vähentää kasvoilla olevien nesteiden määrää, joten se vähentää turvotusta ja tekee kasvojen rakenteesta selkeämmän. Samalla kaksoisleukakin pienenee.
Kun olet päässyt kasvojen yläosaan, jatka siitä takaisin alaspäin. Muista käsitellä myös kaula, leuka ja poskipäät. Voit käyttää kasvojen luiden kohdalla apuna hieronnassa myös rystysiäsi.
Koko hieronnan ei pitäisi kestää kuin noin 10 minuuttia, jonka jälkeen olet todella tyytyväinen, että teit sen.
Lähde: The List
LUE MYÖS:
- Nämä 11 piirrettä löytyvät ihmisistä, jotka muistavat pienimmätkin yksityiskohdat
- Liian moni luottaa tähän pesuohjelmaan – siitä voi olla jopa enemmän haittaa kuin hyötyä
- Miehet, näitä asioita tuskin koskaan tulette kuulemaan naisystävältänne
- Miksi nainen virkistyy seksin jälkeen, mutta mies nukahtaa heti?
- 7 merkkiä siitä, että joku ei ole niin hyvä ihminen kuin haluaa sinun uskovan
- Nämä 5 omituista tapaa tekevät sinusta yllättäen hurmaavamman kuin uskotkaan
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Isänpäivä lähestyy – selvitimme, mikä lahja tekee isän aidosti iloiseksi
- Helppo ohje: valmista kotitekoinen aloe vera -voide, joka hellii ihoa ja tukee kollageenia
- Puhutko itseksesi? Psykologi selittää, miksi tapa voi olla yllättävän hyödyllinen
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- Miksi nainen virkistyy seksin jälkeen, mutta mies nukahtaa heti?
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
- Jos ette tee näitä asioita päivittäin, ette ehkä ole niin rakastuneita kuin luulette
- 8 virhettä, joita moni nainen tekee hyvässäkin suhteessa – näin pääset niistä eroon
