Näin käy kehollesi, jos juot joka päivä kaakaota – sekä hyvää että pahaa
Juotko paljon kaakaota ja ehkä mietit, että voisit juoda sitä jopa joka päivä
Ennen kuin aloitat kaakaon juomisen jokaisena päivänä, lue tämä alla oleva. Se voi tehdä sinulle hyvää, mutta myös paljon pahaa, joista sinun on syytä olla tietoinen.
Jokapäiväinen kaakaon juominen tekee näillä tavoilla hyvää:
- Kohottaa mielialaa, koska suklaassa on yhdisteitä, kuten teobromiinia ja fenyylietyyliamiinia, jotka lisäävät tyytyväisyyden tunnetta.
- Saat siitä runsaasti antioksidantteja, jotka tekevät terveydelle hyvää.
- Saat siitä myös tärkeitä kivennäisaineita, kuten magnesiumia, rautaa ja kaliumia.
- Sen lämpö tuntuu mukavalta.
Jokapäiväinen kaakaon juominen tekee näillä tavoilla pahaa:
Saat siitä paljon kaloreita ja sokeria.
- Siinä on myös kofeiinia, kuten kahvissa.
- Se voi aiheuttaa ruuansulatusongelmia, koska siinä on paljon rasvaa.
- Siinä voi olla paljon lisäaineita.
Mieti nyt kannattaako kaakaota juoda joka päivä tai liian usein.
Lähde: Indian Express
LUE MYÖS:
- Nämä 11 piirrettä löytyvät ihmisistä, jotka muistavat pienimmätkin yksityiskohdat
- Liian moni luottaa tähän pesuohjelmaan – siitä voi olla jopa enemmän haittaa kuin hyötyä
- Miehet, näitä asioita tuskin koskaan tulette kuulemaan naisystävältänne
- Miksi nainen virkistyy seksin jälkeen, mutta mies nukahtaa heti?
- 7 merkkiä siitä, että joku ei ole niin hyvä ihminen kuin haluaa sinun uskovan
- Nämä 5 omituista tapaa tekevät sinusta yllättäen hurmaavamman kuin uskotkaan
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Isänpäivä lähestyy – selvitimme, mikä lahja tekee isän aidosti iloiseksi
- Helppo ohje: valmista kotitekoinen aloe vera -voide, joka hellii ihoa ja tukee kollageenia
- Puhutko itseksesi? Psykologi selittää, miksi tapa voi olla yllättävän hyödyllinen
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Miksi nainen virkistyy seksin jälkeen, mutta mies nukahtaa heti?
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
- Jos ette tee näitä asioita päivittäin, ette ehkä ole niin rakastuneita kuin luulette
- 8 virhettä, joita moni nainen tekee hyvässäkin suhteessa – näin pääset niistä eroon
