Näiden 8 erikoisen vinkin avulla saat uudestaan unta, jos heräät keskellä yötä
Joskus voi olla todella vaikeaa saada unen päästä kiinni, kun on kerran herännyt kesken unien.
Tiedät varmasti sen ärsyttävän tunteen, kun heräät yöllä kesken unien, mutta unen päästä onkin todella vaikeaa saada uudestaan kiinni.
Jos sinua yhtään lohduttaa, niin kyseessä on todella yleinen ongelma, etkä todellakaan ole ongelman kanssa yksin.
Hyvä vinkki on se, että älä jää pelkästään katselemaan kattoa ja ajattele, että sinun pitää nukahtaa. Usein on parempi nousta hetkeksi ylös, tehdä jotain muuta, ja mennä uudestaan sänkyyn, kun väsyttää.
Jos sinulla on haasteita nukahtaa uudestaan, kokeile alla olevia vinkkejä.
- Haistele laventelin tuoksua, vaikkapa eteeristä öljyä
- Viilennä makuuhuoneen lämpötilaa
- Mene kuumaan suihkuun
- Laita sukat jalkaan
- Älä katsoa kelloa
- Älä katso sinistä valoa, eli sammua tietokone, pädi ja puhelin
- Puhalla saippuakuplia (kyllä, tämä on ihan oikea vinkki, koska saippuakuplien puhaltaminen rauhoittaa hengitystä)
- Harrasta seksiä, sen jälkeen nukuttaa varmasti
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Yksi asia, jota ikääntyvä iho tarvitsee joka päivä – asiantuntijan mukaan tämä on tärkein
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- Jos ette tee näitä asioita päivittäin, ette ehkä ole niin rakastuneita kuin luulette
- Luulitko, että nännivoide kuuluu vain imettäville äideille? Myös miehet käyttävät sitä hyvästä syystä
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Ärsyttävätkö pienet ja kutisevat näpyt ihossa? Näin helposti voit välttää ne
- Kannattaako yö- ja päivävoide ostaa erikseen – vai onko kyseessä vain markkinointikikka?
- 8 virhettä, joita moni nainen tekee hyvässäkin suhteessa – näin pääset niistä eroon
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Laske luomesi! Jos oikean käsivarren määrä ylittää tämän rajan, ihosyöpäriski kasvaa selvästi
- Tutkimus: tässä asennossa nainen saa todennäköisimmin orgasmin
- 11 piirrettä miehissä, jotka saavat naisten sukat pyörimään ja posket punastumaan
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Näetkö unia edesmenneistä läheisistä? Asiantuntijoiden mukaan kyse ei ole sattumasta
- Tutkimusten mukaan tähän aikaan päivästä naisen seksihalut ovat huipussaan
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Ihminen viestii pahaa oloaan usein huomaamattaan – 11 lausetta, jotka voivat huutaa apua rivien välistä
- Horoskooppisi mukaan sinusta tulee tällainen vanhana – kuvaus osui nappiin ehkä liiankin hyvin
- Tämä asia on miehelle tärkeämpi kuin rakkaus – ja valitettavan harva tietää sen
- 8 merkkiä siitä, että mies on vain seksin perässä
