Moni nainen haluaisi pudottaa painoaan, mutta se ei ole aina kovin helppoa.

Toisilla naisilla paino tuntuu putoavan kuin itsestään ja toisilla se tuntuu vain nousevan, vaikka tarkoitus olisi saada painoa alas. Se voi olla totta, että se on toisille naisille helpompaa kuin muille. Kyse voi olla perintötekijöistä, mutta paljon muustakin.

Erään tutkimuksen mukaan painon pudottamiseen voi liittyä kahden vitamiinin saanti. Jos niitä ei saa tarpeeksi ja niistä on puutosta, ei paino välttämättä laske, vaikka kuinka yrittäisi. Laihtumisesta voi tulla jopa mahdotonta, jos näitä vitamiineja ei saa tarpeeksi.

Monien vitamiinien, kivennäisaineiden ja hormonien puutteet liittyvät aineenvaihduntahäiriöihin, jotka vaikuttavat kehon luonnolliseen kykyyn hallita painoa. Mutta siihen voi vaikuttaa kaikista eniten se, jos puutosta on D- ja B12-vitamiineista.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet jo yhteyden liikalihavuuden ja D-vitamiinin puutteen välillä. Samoin voidaan sanoa nyt myös B12-vitamiinista.

Lähde: Mirror

Aiheet Laihdutus Paino Puutos Terveys Vitamiinit