Haluatko lapsesi menestyvän koulussa? Voit vaikuttaa siihen hyvällä aamupalalla
Hyvä, laadukas aamupala vaikuttaa lasten kouluarvosanoihin.
Cardiffin yliopiston tutkijat ovat kertoneet löytäneensä vakuuttavia todisteita siitä, että hyvä aamiainen johtaa lapsilla parempiin arvosanoihin koulussa. Tutkimusta varten he pyysivät 5 000 iältään 9-11-vuotiasta lasta merkitsemään ylös kaiken, mitä he söivät 24 tunnin aikana.
Tuloksista selvisi, etä laadukkaan aamupalan syöneillä lapsilla oli kaksi kertaa parempi mahdollisuus saada keskiarvoa paremmat tulokset standardoidusta kokeesta 6-18 kuukautta myöhemmin verrattuna heihin, jotka jättivät aamupalan väliin. Newserin mukaan avainsana on laatu; tutkimukseen osallistuneista lapsista he, jotka söivät karkkia tai roskaruokaa aamupalaksi (noin 20 prosenttia kertoi tekevänsä niin), eivät saaneet parempia tuloksia.
”Tämä tarjoaa tähän mennessä vahvimmat todisteet kytköksistä lasten syömisten ja koulumenestyksen välillä”, päätutkija totesi tiedotteessa.
Yhden koulun rehtorin mukaan opettajat myös voivat huomata, ketkä oppilaista ovat jättäneet aamupalan väliin.
”Kello 10 aikaan he alkavat hiipua. Se vaikuttaa käytökseen ja keskittymiseen”, opettaja kertoi.
Newserin mukaan tutkimuksessa osallisena olleet opettajat arvioivatkin, että nälkäisenä kouluun tulevat oppilaat menettävät noin kaksi tuntia oppimista päivittäin. Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä.
Lähde: Newser
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Ota mallia onnellisista: 8 asiaa, joita onnelliset pariskunnat tekevät päivittäin
- 7 tapaa, joilla teet kahvistasi terveellisemmän – Nämä vinkit tietää aivan liian harva
- Nämä 6 ruokaa sisältävät reilusti alle 100 kaloria – Turvallinen herkku laihduttajille
- 10 parasta neuvoa, joiden avulla saat entisen poikaystäväsi takaisin
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo