Hyvä, laadukas aamupala vaikuttaa lasten kouluarvosanoihin.

Cardiffin yliopiston tutkijat ovat kertoneet löytäneensä vakuuttavia todisteita siitä, että hyvä aamiainen johtaa lapsilla parempiin arvosanoihin koulussa. Tutkimusta varten he pyysivät 5 000 iältään 9-11-vuotiasta lasta merkitsemään ylös kaiken, mitä he söivät 24 tunnin aikana.

Tuloksista selvisi, etä laadukkaan aamupalan syöneillä lapsilla oli kaksi kertaa parempi mahdollisuus saada keskiarvoa paremmat tulokset standardoidusta kokeesta 6-18 kuukautta myöhemmin verrattuna heihin, jotka jättivät aamupalan väliin. Newserin mukaan avainsana on laatu; tutkimukseen osallistuneista lapsista he, jotka söivät karkkia tai roskaruokaa aamupalaksi (noin 20 prosenttia kertoi tekevänsä niin), eivät saaneet parempia tuloksia.

”Tämä tarjoaa tähän mennessä vahvimmat todisteet kytköksistä lasten syömisten ja koulumenestyksen välillä”, päätutkija totesi tiedotteessa.

Yhden koulun rehtorin mukaan opettajat myös voivat huomata, ketkä oppilaista ovat jättäneet aamupalan väliin.

”Kello 10 aikaan he alkavat hiipua. Se vaikuttaa käytökseen ja keskittymiseen”, opettaja kertoi.

Newserin mukaan tutkimuksessa osallisena olleet opettajat arvioivatkin, että nälkäisenä kouluun tulevat oppilaat menettävät noin kaksi tuntia oppimista päivittäin. Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä.

Lähde: Newser

Aiheet Aamupala Koulu Ruoat Ruoka Ruoka Ruokavalio Tutkimus Uutiset